毕业论文写不出来怎么办？

你不必早睡早起。找一个适合自己的节奏是最合适的。如果你的学习效率在晚上会更高，而你的论文只有在夜深人静的时候才会有灵感，那么你也要在论文过程中保持“规律性”。例如，有些人早上五点睡觉，下午一点起床。规律的作息既能保证身体健康，又能让你觉得每天浑浑噩噩。

2.坚持每周锻炼三次

不管是躺着还是坐久了都会觉得不舒服，腰疼。锻炼身体不用去健身房压铁。天气好的时候可以去学校或者公寓附近走走，或者就在公寓里跳几组HITT出出汗。身体好是心情好的基础！

3.确保你每天有时间清空你的音乐。

可以洗澡，也可以发呆。带上一个小的蓝牙音响，每天给自己来点音乐。好的旋律对我们放松很有帮助。如果你有写作的习惯，也可以在这个时候写随笔，记录自己的日常生活和心情，这也是一种很好的表达方式。

最后有人说:“大风不可能吹一上午，暴雨不可能刮一晚上。我相信，只要努力，就会有结果。你现在经历的苦难，会成为你未来的开胃菜。只要不是真的把你打倒，就会让你变得更强。”人生不可能总是一帆风顺，总会有挫折和困难，但只要我们努力，终将迎来更美好的明天！“把所有的情绪都变成动力，相信自己可以变得更好。我们现在走的路，永远是一个好的开始。所以让我们收拾好所有的情绪，带着足够的力量走下去。如果有压力，没事，我陪你。”