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学生通过自测作为学习工具赢得高分。

印第安纳州西拉法叶市——根据普渡大学的新研究，大学生们一次又一次地在期末考试上做笔记，因为他们可以利用学习时间更明智地准备。

“我们知道，当学生练习检索知识和促进学习时，就会进行自我测试，”心理学助理教授卡皮克·杰弗里说。“学生真的可以从中受益，因为他们自己的测试使用简单的研究，如卡片。但是，关键是一旦觉得掌握了素材就不要掉1烧卡。保持它作为你的轮换，并不断练习检索这些信息。”

卡皮克的研究发现，如果有人在实际检索上花的时间太少，大学生更有可能反复投资来解释他们的阅读时间。

“我的研究发现，这是因为有多少人在自测时真的在学习，这是一种错觉，”认知心理学家兼记忆专家卡皮克说。

这种错觉根植于学生的感受来回答它们，因为他们的做法很容易检验。例如，学生使用教学卡进行学习，当他们认为他们了解物质生活时，可能会消除某些卡。

“这就是所谓的提取流畅性，”他说。“如果把资料复习一遍，甚至执行几遍，对学习和长期保存都有很大好处。因为人们不会因为被检索流畅性欺骗而继续自我测试。答案第一次浮现在脑海中是如此容易，以至于他们认为自己知道答案，并进一步从自测卡中掉落。但是，这并不是一个好的长期学习秘诀。”

这项研究的结果发表在上个月的《实验心理学杂志:一般原理》上。卡皮克对大学生学习斯瓦希里语和英语词汇进行了超过150的四次实验。在每个实验中，学生学习计算机教学卡格式的单词，然后根据不同的条件，卡皮克分配学习技巧或参与者选择。学生们回来一周后，终于参加了考试。

无论是学生自己选择学习策略还是被分配，自测的时候都学得更好，从电子教学卡格式到所有资料。学生不做最后的测试，如果他们放弃了材料，因为他们知道他们在测试自己。

学生对计算机技术的学习已经分配好了，收什么，怎么学，有时候甚至会有提示。在实验中，一些学生可以选择他们想如何学习，他们可能会放弃他们认为自己很了解的词汇。所以很多人在考完试回到最后一周的时候都记不住单词。

“令人惊讶的是，我们知道自测检索的功能非常强大，但人们不使用它，或者不使用它，”他说。“这些都是在学术表现上普遍成功的大学生，所以这恰恰说明了幻想可以有多么强大。”

卡皮克的工作由美国心理学协会论文研究奖和研究生研究奖学金资助，并由美国心理学基金会/研究生院心理学系资助。他将继续研究学习技术，他的下一个项目是如何评估涉及学生的学习策略，选择教学过程中的关键点。

作者:艾米帕特森内比特，765-494-9723，apatterson@purdue.edu。

资料来源:杰弗里四世卡皮克，765-494-0273，karpicke@purdue.edu。

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摘要

元认知控制和策略选择；

决定学习和练习检索。

杰弗里四世卡尔皮克

检索的练习是提高学习的有力技术，但是学生在经常检索的情况下如何调整学习呢？在四个实验中，外语项目在跨多学科的知识学习和测试阶段进行。当项目被分配到重复测试、重复学习或删除时，它被回忆起来，这对学习的重复提取和保留有很强的作用。然而，当被试被交给自己的学习控制时，他们可能会选择测试、研究或删除项目，许多被试选择删除项目而不是实际检索，从而导致贫困保留。另外，在测试中加入了学习阶段，试图通过加强后续的编码研究和学习来提高检索。然而，当学生被交给他们的学习时，他们并不试图将搜索作为控制早婚的一种方式，或者往往应该促进最佳学习。实验发现了一个令人信服的元认知错觉，发生在自我调节学习中。学生一旦记住了一个项目，往往会认为自己上了一堂“课”。这导致学生练习终止约定而不是搜索，这是一种保持最终结果贫困的策略选择。