产妇可以吃虫草吗？

坐月子可以喝虫草。一般可以煲汤吃，对身体有很好的滋补作用，尤其是生完宝宝之后。坐月子的时候身体免疫力太低，体质弱，腰酸背痛。这个时候喝冬虫夏草最合适。

虽然坐月子可以喝冬虫夏草，但是不能过量食用，尤其是体质偏热的女性。因为冬虫夏草性温，如果盲目大量进补，也会导致体内温热过度，引起女性上火。

虫花营养非常高，性温和，副作用少，又能强身补虚，所以能补钙，增强体质。所以现在市面上有很多虫草花，但是大部分都含有激素和色素，也会影响女性坐月子时的健康。建议女性在坐月子的时候用虫花煲汤，而且一定要选择正规的地方正规购买，一周最多喝三次。

注意月子的饮食:

女性在坐月子的时候对饮食的要求是比较高的，而且很多女性认为坐月子之后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。

1，哺乳期的女性，不要吃韭菜、麦芽等能恢复乳汁的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。

2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。

3.少吃盐和味精。吃太多盐会增加肾脏的负担。而且味精会影响孩子发育，味精吃多了会让孩子智力低下，发育不良。

女性不仅要注意坐月子期间的饮食，即使坐月子后，只要还在哺乳期，也不能在饮食上为所欲为，以免对孩子产生不良影响。