传递出去的爱会回到你身边。

最近我从你身上发现了一种体验，那就是你在国外传播的爱会流回给你，让你充满活力和爱。

传播爱的方式:

1，沉浸式工作，任务，学习(不是讨厌，三心二意的工作，而是那种沉下心来，专注，认真的工作)你沉浸其中，不知不觉，时间就过去了。当你完成工作或者告一段落的时候，你会有一种满足感和幸福感，觉得自己的价值得到了体现，觉得被认可，觉得很幸福。

2.和亲戚朋友恋人协商，前提是你不讨厌这个对象，你不抗拒这段感情。你不会感觉到被强迫社交，而是自发的和他们聊天，聊最近的事情，想法，近况。当你全神贯注，沉浸在与人聊天的时候，你的思想在空气中碰撞，你的歌声在彼此周围浮动，你们之间碰撞出火花。当谈话结束时，我会感到充满快乐和活力，感觉:我可以再做一次！好像还能有精力做很多事情。

这种专注的、沉浸式的互动，其核心是我们的价值得到体现，我们传递“爱”，它也会形成“爱流”，作用于你，给你源源不断的动力。

相反，有哪些我没有上进心，萎靡不振的情况？比如我白天几乎不和亲近的人说话，没有互动感，如果不创造这种体验去传播爱，可能就没有动力和激情。

或者说，当我觉得很矛盾，不想做自己不喜欢的工作，整天无所事事，无所事事的时候:我的价值没有得到体现，没有深度专注的互动感，没有爱的传递和交流，所以觉得很累，没兴趣！

或者说，我沉浸在综艺节目和电视剧里。虽然觉得很轻松很搞笑，但是每次看完都觉得很累。我认为这是因为在这个过程中，你没有散发你的能量。你只是被动地“接收”了剧情中的喜怒哀乐，失去了自己的互动和爱的传递，所以你觉得累！

就像现在，我给很久没打电话的亲戚(爷爷奶奶，父母，外公外婆)打电话。我传达了我的关心，了解了他们的近况，同时也生动地分享了我的感受、处境和想法。我妈也不自觉的和我聊了40多分钟。当电话挂断的时候，我感觉充满了爱和活力，我对一切都充满了激情！在这之前，我什么都不做，有点游手好闲，没有传达我的爱，思想和观点，所以有点褪色。

此时此刻，我有一种冲动和动力，想在我的群里发言，饶有兴致地分享我对爱的能量回归的感受。希望以后不管什么方式，都尽量让自己互动，沉浸，工作，和密友聊天，发展兴趣爱好。我们在爱中彼此互动得越多，这种能量就会越多的流回给我们。