减肥记作文
我上五年级了，但是我的书包像一袋米那么重。年级越来越高，书越来越多，书包一年比一年重。每天晚上，放下沉甸甸的书包，我总是让妈妈帮我捏捏酸痛的肩膀。
一天傍晚，父亲回家，拿出磅秤称了称鼓鼓囊囊的书包，大概有5、6斤重。我大吃一惊，说:“我的天！好重。”晚上，我躺在床上，一直在想:怎么才能让书包减肥？
第二天，我背起这个沉甸甸的书包，走在去学校的路上。看着别人的书包，再看着同学们轻快的脚步，脸上的笑容，真的很羡慕。突然，我的书包变轻了，我以为是某个仙女听了我真诚的祈祷，来帮助我了。我回头一看，哦，是我同学在帮我背书包。刚才那种感觉太棒了！所以，我告诉她我的痛苦和我的累，希望她能给我一些建议。听到这里，她皱了皱眉头，回答道:“这个...让我想想，我会帮你的……”
回到家，放下书包，我就放心了。突然，门铃响了。我打开门，惊讶地发现是我同学。她给我带来了如何让书包减肥的“秘方”。我看到秘方上写着:
(1)如果在家里或者教室里放一些学习时不用的书，可以让你的书包立马“苗条”起来。
(2)如果心情愉快，也能让你觉得会轻松一些。我看了秘方，再三感谢。我按照她教我的方法做了，书包真的瘦了很多。背着它感觉轻松多了！
啊！我希望我的书包更轻，更轻...
我妈三十多岁了，天天嚷嚷着要减肥。她总想减肥，让我们一家人坐立不安，但每次她的身材都很久没变。但这次我明显感觉到她是认真的。
说到这里，你一定猜到了，我妈很胖。你是对的。她真的很胖，体重150斤左右。为了自己的体重，她制定了减肥计划，就是饿肚子。她每天早上吃很多，中午坚决不吃肉，晚上什么都不吃。
有一次爸爸出去买饭，回来的时候带了一大盘鸡肉。我太馋了，赶紧拿筷子吃。我妈说:“你赶紧滚出我的视线，不要在这里吃东西。”我对我妈说:“妈，你别委屈自己了。来吃点！””妈妈说，“从来不吃。“但是不到十分钟，我妈就忍住了美食的诱惑，拿起筷子，一个个安静地吃了起来。哈哈。这是我妈的减肥大冒险。
除了饿，我妈还用运动来减肥——跳绳。虽然妈妈很胖，但她一点也不重。每次吃完饭，我妈总会走到店门口跳一会儿。我爸爸也觉得这是个好习惯，既能减肥又能增加身体免疫力。
总之我妈有各种减肥方法。不知道我妈这几天是不是瘦了一些。其实我妈也不用那么辛苦，但是每天锻炼身体不减肥，保持身材就很好了。
其实每次看到妈妈瘦下来，我都忍不住有点心疼。母亲保持健康很重要，但身体才是最重要的。不要因为减肥而生病。但是看到你现在这么努力，我想送你一句话:坚持就是胜利！
妈妈，期待你减肥成功的那一天，祝你越来越瘦。加油，妈妈！
我妈妈很胖。她是哪种胖？我们家沙发可以坐四个人，我妈一坐上去就占了两个人的位置。看着街上的瘦子和他们穿的漂亮衣服(因为瘦)，妈妈终于下定决心:减肥！
美容课上，美容师告诉妈妈一个有效的减肥方法:管住嘴，管住腿。也就是说，少吃多运动，这也是最有效的减肥方法。我妈用的是“绝食减肥”，人家都说“绝食只让我前三天想吃东西，然后三天后就不饿了。”但是我妈一直跟他们说:“你们在胡说八道！”妈妈一天比一天饿。整天吃苹果配冷饭，真的是生不如死。看着我们每天吃东西炒菜，口水直流，但是为了减肥，只能把自己和他们隔离开来。但是这几天真的很痛苦。终于有一天早上，她忍无可忍，一头扎进厨房，弥补前几天的损失。
唉，没办法，这个减肥梦可破产了。妈妈又出了一招，“监督减肥法。”她想让我和父亲控制她的饮食。早中晚餐，我和父亲要求她多吃蔬菜，喝两碗粥一碗蔬菜汤，禁止一切有肉有巧克力的食物。但我妈还是经不起考验，半夜去厨房冰箱找火腿吃。太好了，她还补回了损失的斤。
两招不奏效，再来一招，“运动减肥”。每天晚上她都和爸爸出去散步，玩一些运动器材减肥。但是几天后，我妈就不去了。原来她迷上了电视剧《海狼行动》。看电视本来没什么，但她还是边吃零食边看，还不够停吃。她早就忘记了减肥。可惜又失败了。
三招都没用，我妈终于放弃了，下定决心不减肥了！胖人也有胖的好处。我妈虽然胖，但在家人眼里还是最漂亮的！
听说姐姐要来我家过夜，我高兴得嘴巴都快张开了。在我妹妹来之前，让我给你介绍一下:
外貌特征:皮肤嫩白(几乎和白雪一样白)。一头短发，乌黑，挺多的。大眼睛。
体型:小时候奶奶怕她长不大，所以每餐一大碗饭很合适。我妹妹当然是胖乎乎的。没你想的那么胖。)丁咚，门铃响了。“欢迎，亲爱的小姐！”我像女主人一样说。我姐也跟着学，用客人的声音说:“好的，这是你的小费。”然后他拿出一张塑料纸递给我。“别闹了，快来吃饭！”母亲喊道。我对我妹妹做了个鬼脸，然后又去了那张桌子。姐姐碗里的饭还剩一半的时候，姐姐拿起纸巾擦了擦嘴上的油:“我吃饱了。”“你为什么吃得这么少？多吃点！”母亲和蔼地说。“不。”姐姐摇摇她的手。“怎么，你在自己家里吃的比这碗还多！”母亲疑惑地问。妹子说:“现代女孩都不想变得更漂亮，所以我决定减肥了！”“没人能阻止这一切，让她走吧。
晚饭后半小时，我和妹妹可以玩电脑。走进书房，妹妹看到窗帘的拉绳，产生了兴趣。她双手拿着绳子，系在腰上，身体不停地向前移动。我姐把她自制的机器叫做“收腹瘦身机”。这样的事情还有很多，就不一一列举了。
看，我姐还在发明她的“瘦身套装”。如果你想减肥，请报名成为我姐瘦身团的一员！
在我的客厅里，有一只仓鼠正朝着一个“移动”的玉米跑去。它在做什么？哦！原来是——减肥！
那只仓鼠叫“胖胖”。我为什么要帮胖胖减肥？因为他太胖了，胖到眼睛眯成一条线，走一两步就会显得气喘吁吁。为了不让它发胖，所以我下定决心要帮胖胖减肥！
是时候开始为小胖减肥了。我从厨房里拿出一根竹竿和小胖最爱吃的玉米。我把玉米绑在竹竿上，小胖看到他喜欢的玉米，像跟屁虫一样跟着我。就这样，小胖被骗了。胖胖盯着玉米，时不时跳起来吃。当然，我不会让它这样吃。小胖一扑向我，我就把玉米放在左边，小胖扑向左边，我把玉米放在右边。我还把玉米晃来晃去，晃得眼花缭乱。
渐渐地，胖胖不再扑向玉米，而是来到我的大腿，想要“抱抱我的大腿”。它还用乞求的眼神看着我，“吱吱”地好像在说:“师傅，吃饱了才能减肥啊！给我点玉米就行了。”看到小胖可怜巴巴的样子，我答应了，说:“你想吃就吃吧，不过要自己拿。”我从厨房里拿出十几个玉米，全部绑在仓鼠笼子里。胖胖见此情景，立即跑回笼子。他一跑到玉米地里，笼子就转了，一直跑，笼子一直转。他不停地跑啊跑，胖得不想动。但他一看到头顶的玉米，就会精神抖擞，坚持跑步，减肥。看来这真的是“真米饭让仓鼠减肥！”
现在这只胖仓鼠还在继续减肥。在我玉米的诱惑下，它会减肥。看来很快就能成功，变瘦了！
减肥作文6森林王国举办运动会！懒猪参加了跑步比赛，但获得了最后一名。它很伤心，以为是因为太胖了，所以决定减肥。
它向森林里的小动物们询问减肥的方法。很多朋友给了它建议，告诉它“我们一起帮你减肥。”
一天早上，当猪还在睡觉的时候，她听到一阵急促的敲门声。小猪慢慢起身，慢慢开门，说:“谁呀？”？这么早来我家。”“汪汪，我是小狗。”门外的狗说，“我叫你跑！”猪回答说，“我现在还在睡觉。别烦我。”说完，猪砰的一声关上门。小狗不得不独自去跑步。
中午，小白兔蹦蹦跳跳地去了猪家。那时，猪正在看电视。当他听到敲门声时，他不耐烦地打开门，看到了小白兔。小白兔说:“我们一起跳绳吧，这样可以减肥！””皮杰说，“不，我还得看电视。自己跳去吧。”小猪又关上门，小白兔失望地离开了。
过了好几天，还是有很多小动物找一只猪锻炼身体，但它一直不做，找各种理由拒绝。
时间过得很快，第二届运动会开始了。这一次，小猪还是报名参加了跑步，但是它又获得了最后一名。它急得大哭起来，说:“为什么我还是最后一个？”虎王走过来，严肃地对猪说:“你不能这样偷懒。你要努力工作，积极锻炼。”小猪听了虎王的话，终于知道偷懒是不对的。从那以后，猪变得勤奋起来，认真地向小动物们学习如何减肥。
减肥作文7“天啊！这.....这是镜子有问题！我怎么变得这么胖？”我哭了。然而，站在一旁的妈妈听了我的哭声，愣了一会儿。良久，她说:“你不胖，你现在不需要减肥。”哼，我妈还说我不胖。看，我身上有这么多脂肪，虽然比我们班大多数女孩都好，但是...
我在家研究了一套自己的《惠惠个人减肥超级战法》！我把它贴在门上，时刻提醒我。我的没有我。而我的减肥目标是达到班级前三。我减肥的座右铭是:减掉多余脂肪，创造美好未来。减肥战役开始的时候，我每周六日在家六点起床，在家门口跑步。虽然满脑子都是大男人，但是很开心。回到家，早餐只吃了一个速食面包。中午和家人吃了一顿丰富的午餐，晚上跟着看了电视上的体操。就这样，我坚持了几天，体重开始变化。但不知何故，过了一段时间，我的决心减弱了，开始关注其他方面。早上开始睡懒觉，不愿意跑步，因为受不了好吃零食的诱惑，开始吃零食。时间过得真快，已经一个月了。
是的。早上不小心走到了举重台。结果我惊讶地发现，我的体重没减，反而比以前多了一公斤。为什么？为什么...我回到房间，躺在沙发上。我想了想这几天做的每一件事:这几天，我想锻炼就锻炼，不想锻炼就锻炼；早上起这么晚。看到好吃的就停不下来...这样下去能不胖吗？
晚上，我做了一个决定。我决心减掉多余的脂肪，同时减掉自己的一个巨大缺陷——虎头蛇尾的坏习惯。
第二届动物运动会召开的消息传出后，整个动物界沸腾了。小猪也很开心。他想在这次运动会上展示他的才华。所以他报名参加了比赛。
这一天，阳光明媚，万里无云。第二届动物运动会开始了。第一个项目是赛跑。参加这个比赛的有小猫小狗小马猪。只听到一声枪响，四只小动物都开始奔跑。小猫小狗小马都像箭一样冲了出来。小马遥遥领先，小猪跑得最慢。他的肉被扔来扔去，累得满头大汗。尽管他很强壮，他还是不能跑。小猫小狗小马都跑到终点了，小猪只跑了一会儿。观众说:“跑这么慢，来比赛？”小猪听到这个消息非常难过。他认为他不能跑步的原因是他太胖了，所以他决定减肥。
他先拜牛为师，牛说:“你就是天天拉犁。”于是，小猪去拉犁，拉了一会儿，累了。小猪觉得这个方法太累了，换一个省力的方法减肥。
他去拜小猫为师。小猫告诉他，每天抓三只老鼠就能减肥成功。猪觉得很简单。回到家，他把老鼠追得满地都是，过了一会儿，他累了。他觉得这个方法太累了，就改成省力的减肥方法吧。
他决定拜公鸡为师。公鸡说:“你只要每天早起和我一起唱歌就行了。”小猪下定决心，“明天我一定要早起。”第二天早上，天还没亮，公鸡来叫猪，猪说:“还早，让我再睡一会儿吧！”“公鸡只好自己走了。
小猪不仅没瘦下来，反而变胖了。
减肥不是一件容易的事，减肥成功需要一个可怕的过程！我们来看看这个“减肥”。
本人身高1.48米，体重80斤。我是一个不折不扣的小胖子，我对此非常担心。在班里，虽然我中等身材，但是我超重了。好朋友经常给我起一些我不喜欢的外号，比如“小胖子”“肉盾”。连老师都亲切地叫我“小胖子”，于是我决定实施减肥计划。
晚上，我回到家，自信地对妈妈说:“妈妈，我决定从今天开始减肥了。”妈妈被我的话惊呆了。大约过了几秒钟，妈妈回过神来，惊讶地说:“真的吗？”你确定吗？”我坚定的说，“为了不让别人嘲笑我是个小胖子，我会不惜一切代价！" "妈妈高兴地说:"好吧，那你中午只能吃30%的菜，晚上只能吃20%，好吗？"我理直气壮地说:“当然可以，但是你能多吃点米饭吗？”妈妈马上回答:“是的！”
晚上我妈做饭，一丝不苟的挑出两成菜扔进一个超小碗里。妈妈说:“嗯，这是你今天的菜！”“我看着小盘，惊讶地张大了嘴巴，好像下巴都要把餐桌打碎了。我心想:“虽然我吃的量有限，但我可以吃很多米饭！”“晚上，我吃了两大碗米饭。
就这样，我每天中午吃三碗饭，晚上吃两碗饭。一个月后，我高兴地对妈妈说:“我一定是瘦了，每天吃这么少的东西！”“我踩在秤上，兴奋地看着指针不断上升，最后指针停了下来。”不要！”我尖叫道，“我不但没瘦，还胖了几斤！”我妈走过来对我说:“你吃多了！" "
经过这次减肥，我决定不再减肥，而是像以前一样吃，做一个快乐的小胖子！
10森林里住着一只QQ猪，圆圆的脑袋，圆圆的肚子，圆圆的身体。简直就是个小球，不过QQ猪对自己的体型还是很满意的。如果那只动物被我压着了，它会哭着叫着，而那只动物坐在我身上，却好像在给我按摩，QQ猪觉得好美。
没想到，森林里刮起了“流行”风，所有的动物都为了美丽而减肥。只有QQ猪过着吃喝拉撒的生活。他的体重超出了动物的想象。QQ猪不敢再出门了，因为一出门就会被朋友嘲笑。有一次，他刚出门，就听到一声尖叫说，好大的桶啊！立刻被看动物包围，QQ猪很害羞！QQ猪决心减肥。QQ猪在电视上看到一只“漏尿猪”，在身上扎个小洞就能减肥。QQ猪用自己的绣花针在自己身上扎了几个小洞。啊啊啊啊啊！！！啊啊！！啊啊啊！！！结果我没瘦下来，还弄得到处是血。QQ猪看到他身上的血，立马晕倒。
第一种方法行不通。QQ猪不气馁。他打开电视，看“猴子老师一分钟健身操”，开始学习，但他的身体太胖太重，所以他在地上打滚。连续几天，QQ猪没少流汗却一点也没瘦。
QQ猪并没有气馁。他去市场买了几十颗“减肥药”，一天一天灌下去——QQ猪最喜欢这种减肥方法了！这就像吃了一个特色小吃，但是QQ猪被送进了医院。
QQ猪醒来发现自己躺在一张白色的床上。向医生说:“傻孩子，你的减肥方法不对。”你出院后，我会让胖熊豆豆每天早上陪你跑步。还有，你们两个要控制好自己的饭量，不要再像以前一样大吃大喝了。怎么样？你们两个来比赛看谁减肥成功？" QQ猪对胖熊豆豆说:"豆豆，我们来拉钩吧。"
后来QQ猪减肥成功，变成了一只帅气的“猪”。
从前，有一只胖胖的小猪。在他十岁之前，他的体重超过100公斤。因为他太胖了，他妈妈叫他打呼噜。
他每天吃很多馒头，喝几碗粥。他妈妈劝他少吃点，但他不听。他还说:如果你吃得多，你的健康就会很好，就像我一样，你不会生病。妈妈没办法，只好让它继续吃。
有一天，猪打呼噜，和朋友们去玩了。小猴子说，我们来赛跑，跑吧！游戏一开始，他的朋友一跑就不见了。鼾声胖得只能慢慢跑。没走几步，他就坐在地上跑不动了。于是，胡下定决心减肥。
当他到家时，他闻到了食物的味道。他正准备坐下来吃饭。想到减肥的时候，他就躺在床上，想着睡觉一会应该就不饿了，但是饭菜的味道实在是太好吃了，很快就吃光了。
呼噜决定借助外力减肥。它去减肥药店买了很多减肥药和跑步机。他先吃了药，但是太苦了，就在跑步机上跑。他转身先减速，但是跑了一会就气喘吁吁了，他又放弃了。
这时候我妈对呼噜说:减肥不能半途而废，要持之以恒，呼噜，你要坚持！鼾声一有意义，他就继续跑步，跳绳，踢毽子。虽然他每天都很累，但他一直坚持着。过了一段时间，他的食欲大减。
一个月后，胡虎终于变苗条了。他高兴地说，我终于瘦了。比起其他方法，还是锻炼身体好！
王力宏认为他的书包太重了，所以他决定减轻体重。
一个夜深人静的时候，王力宏把书包里的书都拿出来，想把一些没用的书扔掉。她首先拿起语文书，好像看穿了少爷的心思，赶紧喊道:“不！不要！”附近的书异口同声地说:“扔了吧！放下枪。没用的。”语文书自信地说:“谁说我没用？我很有用！我可以让你认识很多字，也可以让你欣赏很多写出来的漂亮文章，你还想把我扔了。”少爷听了，觉得有点道理，就轻轻放下语文书，把注意力转向了数学书。
我一看数学书，吓得马上求饶:“我教你方向，学了公式，你不能把我扔了……”主持人觉得有道理，不情愿地放下了数学书。
王力宏的眼睛又转向爷爷的字典，说道:“我几乎认识所有的单词。这本字典留着没用，又重又厚。扔了就是了。”字典爷爷听了，生气地说:“你不识字的时候，谁教你的？”谁告诉你你不会写字了？当你不懂单词的意思时，是谁教你的？现在你认为你可以写任何东西？我告诉你，你还远着呢！"少爷听了这话，觉得有道理，失望地放下了字典爷爷。
最后，王力宏没有丢掉任何一本书，因为每本书都有自己的优点，没有一本书是无用的。
减肥作文13我爸爸是个大块头，200多斤，是个不折不扣的胖子。让他保持健康，减肥成了我们全家的难题。我和奶奶嘀咕着想让爸爸主动减肥。
这一天，父亲正躺在沙发上吃着一盘肥嫩煎里脊。奶奶像播音员一样严肃地说:“最近发现瘦肉精泛滥，大量含瘦肉精的猪肉被发现含有对人体健康有害的成分。人类吃了这种瘦肉后会变得更加肥胖。”奶奶强调了最后几个字。这时候爸爸手里的筷子好像被砍慢了。我摆出一副洋洋得意的样子，说:“亲爱的爸爸，减肥吧！””爸爸的语气不再强硬，怀疑地说，“想减肥？有多简单？我灵机一动:“茶！喝茶！”爸爸面露喜色，他似乎看到了一丝希望。他甚至迸发出诗歌说:“茶，茶，茶，叶如柳叶，枝如根。”“我说的不是喝普通茶，我是喝减肥茶！“我跟着。爸爸拍拍大腿:“好吧，就听儿子的。"
第二天是星期天，我拉着爸爸陪他去药店买了三盒减肥茶。爸爸问:“你为什么买这么多？”我摸着他的大肚子说:“你看你的大肚子。怎么能不多喝呢？”爸爸无奈地点点头，说:“好吧！”
第三天，爸爸一边喝减肥茶一边看电视。有一个关于错误减肥方法的新闻，说减肥茶中的左旋肉碱会导致心脏病发病率增加。爸爸马上放下手里的茶杯，生气地说:“食物真的不安全。我们的饮食受到了很大影响，必须引起全社会的重视。”他转向我说:“儿子，我们运动减肥吧。明天你就可以和你爸爸打球了！””我开心地点点头，说:“太好了！最后，奶奶笑了:"科学减肥就是运动减肥，一定要坚持！"" "
小猫艾米是一只能吃能睡的大肥猫。她在猫科动物中被称为“胖女孩”。为了让猫妹妹们不再那样称呼自己，艾米想了很多办法。她买了棒棒糖和鱼干来取悦他们，但这并没有让他们改名字。
无奈之下，艾米只好用行动证明自己决定“减肥”。一大早，小猫艾米拿起自己的海报看了起来。当她看到她的朋友在模特大赛中获得金牌时，她很羡慕。这时，他放下海报，冲出门去。他正要出去跑步。他不小心和地板亲密接触，把脸扣在地板上，差点掉了一颗门牙。艾米站起来，摇摇晃晃地走进房子，从冰箱里拿出一个冰淇淋，狼吞虎咽。吃完后，她走出房子，跑到外面。“呵呵……”艾米开始跑，只跑了几个来回，然后就满头大汗，一屁股坐在草坪上，气喘吁吁，肚子里喊着:“咕，咕……”。小猫艾米不得不先回家填饱肚子。吃饱后，艾米倒在床上睡着了。
下午，小猫艾米继续实施她的减肥计划。他先称体重，然后记下来，背上一个装满薯片和棒棒糖的背包，去远处的运动场跑步。她一边吃着零食，一边荡秋千，得意地说:“这是一项很好的运动，既不累也不舒服，适合我这样的猫！”荡了一下午的秋千后，艾米不累。她迫不及待想回家看看自己今天会不会瘦下来！小猫艾米带着一个空袋子回家了。她一开门，就扔下包，跑向称重机。艾米闭上眼睛，大声说:“保佑我瘦一公斤，保佑我瘦两公斤！””兴奋的艾米睁开眼睛，惊讶地发现它比以前重了三公斤。
最终，小猫艾米这次减肥失败，但调皮的那只并不在意。她只是眯着眼睛笑着自信地对自己说:“不就是减肥吗？”我能做到！耶！"
减肥作文15现在爸爸吃的很多，大学也没那么爱运动了，所以胖了很多。那肚皮像鼓一样立在那里，发出“砰，砰”的声音。于是，我和妈妈决定让爸爸减肥。
爸爸想出了第一招:少吃。以前每天午饭，父亲吃两荤两素，现在只吃一荤两素。晚上回来想大吃一顿，妈妈不让，说饿一会儿就不瘦了，对身体不好，只好坚持。爸爸只能委屈自己的胃，管好自己的嘴，少吃，少吃，少吃！晚上，我和妈妈早早睡了，只有爸爸还在玩电脑。他没办法，就去客厅拿了很多零食，一下子就吃了。一开始我们没注意到，但是过了几天，看到零食总是在减少，就知道是爸爸了。看来这招不管用，不仅让人缺乏营养，而且还不能减肥。
我们想到了第二招:健身。之前爸爸隔一天去健身房，吃的还可以。几周后，他瘦了几磅。可是时间长了，他总是很懒，说工作上出了点事，打牌，出去吃饭。三天打鱼两天晒网，瘦下来的几斤又长回来了。
最后一招:喝减肥茶。我和妈妈都觉得这招行不通，但是爸爸非要试试。于是我们打赌:一个月后，爸爸绝对瘦不下来。这种毫不费力的方式，爸爸坚持了下来。但是快一个月了，他的肚子还在。我们无能为力。我们什么都试过了，但是最好的方法就是运动，但是他不坚持。他什么时候减肥成功？