写心理短文后的体会

2007年4月30日，星期一，下午6:26，人格是一个既熟悉又陌生的词。以前，每当我听到性格，我总认为那一定是好东西，是好品质。说得最多的话是:“你可以看不起我的成绩，但你不能侮辱我的人格。”:或者两个人在吵架，一方突然说:“跟你说话是对我人格的侮辱。”那么，什么是人格？它真正的意义和内涵是什么？怎样才能从性格的角度看一个人的心理？人格心理学有哪些理论？我们应该做些什么来改善自己的性格？直到我上了郑雪的《人格心理学》，我终于得到了很多启发，收获了很多知识。以下是我这学期在人格心理学方面的经历和体会:1。和蔼可亲的郑雪老师因郑雪而闻名。任何人在互联网上任何地方搜索人格心理学，都会看到郑雪的名字。正如大多数学生所想的那样，起初，我被郑雪老师的名字欺骗了，以为她也是一个长头发的美女。但后来，迎接我的是一位和蔼可亲的男老师，上课很平静，但很幽默。往往一两个例子就能调动起大家的* * *活跃课堂气氛。老师大胆创新的教学风格让我们眼前一亮。网上论坛讨论区的创新互动教学使学生的学习氛围更加活跃和及时。人格论文写作作为考试的重中之重，大胆的教学使学生能够更加自主地学习人格心理学，主动寻找相关的信息资源，从而更好地学习这门课程。二、课程学习的经历和体会在学习人格心理学之前，我对人格的理解几乎是片面的、琐碎的，但自从参加了人格心理学的第一堂课之后，我有了清晰的概念，也加深了对心理学的浓厚兴趣。对人格心理学的认识和理解更加深入和系统。我理解的性格是指人在心理和行为上的个体差异。并且在课堂上，在老师的带领下，游历了众多心理学家对人格的理论总结，深入学习了人格心理学。从19世纪至今，***8个理论体系，分别是经典精神分析学、新精神分析学、特质理论、生物学交互理论、行为学习理论、人本主义和认知理论等。最让我印象深刻，最让我感兴趣的是互动。不管人与人之间的互动是否坚决，当一个人回应另一个人时，就有了一种社会互动。对人与人之间的社会互动的研究被称为交易分析(TA)。20世纪50年代，艾瑞克·伯恩创立了心理治疗的交易分析。很快发现也可以用在日常交流中。TA被一系列的通俗读物广泛普及。TA的目的是帮助人们更好地理解人与人之间是如何沟通的，从而使人们养成改进的沟通方式和健康的人际关系。以前的研究表明，使用过事务分析的组织指出，事务分析取得了一定的成功。交易分析方面的培训可以让员工进一步了解自己的个性。它还可以帮助员工理解为什么有时候别人的反应和自己的一致。主要好处之一就是改善人际交往。当发生交叉沟通时，员工能感觉到，并采取措施恢复到非交叉沟通。尤其是成年人之间的模式。因此，人际互动普遍得到改善。交易分析在销售和其他依赖客户关系的领域特别有用。培养自持行为和交易分析的结合可以成为增强人际沟通效果的有力工具。他们* * *同样的目标是让员工对自己和他人感觉“良好”。同时，他们都保证更多地使用基于成人心态的解题方法。因此，他们改善沟通和人际合作。虽然这些工具可以由个人来实施，但当它们在整个组织中广泛使用并得到高级管理人员的支持时，它们将是最有效的。同时，它们也为在小团队和委员会中工作的人们所面临的更复杂的挑战建立了重要的解决方案基础。

我是一名小学班主任。带着对学生心理健康的关心和热爱，我参加了7月份龙湾区第三届中小学心理健康教师C证资格培训会。培训邀请了来自全国各地的心理健康教育专家，包括周洪武、钟志农、许、庞宏伟。培训内容包括心理健康和学校心理健康教育，以及班级团体咨询。

培训过程中，听了很多专家的精彩讲座。他们都用生动的事例诠释了心理健康这门学科的魅力，让我们认识到心理健康教育是通过理论学习、小组讨论、自我剖析来提高学生心理素质的基础教育。同时，他们也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至消除学生心理问题的发生。通过培训，我也认识到，要达到提高学生素质，促进学生个性健全发展的目的，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我认真做好了每一节课，做好了笔记，学习了心理健康的知识，帮助同学们更好的学习，更好的生活！

心理健康训练，就像夏天的一股凉风，一扫我的烦恼，就像高山上的一泓清泉，几次滋养了我漂泊的心灵，就像冲破迷雾的第一缕阳光，让我豁然开朗！

钟志农先生的讲座让我的目光紧紧盯着大屏幕。他对班级团体的指导，独一无二。他的方法、技巧、策略值得我们借鉴和学习。钟老师在讲座中说，小学阶段学生发展的重要主题是养成勤奋、积极、进取的学习生活态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋。不难发现，小学一年级新生的脸上，充满了对新学校、新生活的兴奋、期待和希望。在课堂上，每个孩子都高举自己的小手，试图回答问题。但是六年过去了，这些精力旺盛的孩子脸上都写满了自卑和无奈。根本原因是我们的学校和家庭教育出了问题。家长和老师的负面评价让这些孩子自卑、自嘲、被动。

听到这里，我不禁想起了我曾经教过的一个学生。他的成绩在班上处于下游，他经常拖欠作业。他是一个让人头疼的后进生。这种情况我经常当着同学的面批评他。久而久之，在我的严格教育下，他的成绩下降了很多。但是一年后，我发现孩子成绩稳步上升。重读一年)一直在班里中等水平，很纳闷。现在回想起来，终于明白为什么了。如果时间可以倒流，我会少批评，多倾听。我蹲下来听孩子的声音，一起帮他解决问题。所以这个辅导让我走出了一个误区，就是传道和辅导是很不一样的。可以说，这次培训不仅仅是为了我的心。

钟老师家庭学习习惯培养的“精进”一步，也让我耳目一新。在此之前，我从来没有意识到给学生设定完成作业的时间有多重要。小学低年级的孩子没有时间观念，通常要把40分钟完成的作业延长到两三个小时。这种情况会导致拖延的习惯。对他以后的学习生活是有害的，但对他是无益的。强化多少分钟完成作业、在封闭环境下独立完成作业等方法，可以有效改变学生作业拖沓的状况，也为我们一线教师培养家庭学习习惯提供了很好的辅导方法，让我们受益匪浅。

虽然这次心理健康培训的时间只有10天左右，但却在我心中激起了涟漪。我相信这次培训给我的不仅仅是心理学的理论知识。它将有一个连续性，这将影响我的生活，我的工作和我的生活...接受一次又一次的挑战，会让我更自信，更舒服！

心理健康教育还处于学习和探索的初级阶段，但我相信它一定能帮助我解决工作中遇到的许多难题。只要我们不懈努力，就一定会迎来学校心理健康教育的美好未来！

碰巧省美术骨干教师培训的第一天正好是教师节。我们班的第一节课，很幸运地听到了国家二级咨询师韩学荣老师的心理健康讲座。韩老师通过多年对教师心理的调查和研究，对我们教师日常工作中遇到的各类问题和不同类型的案例进行了归纳和整理，深入浅出地为我们进行了分析和讲解。从教师的压力与挫折、情绪、人格、健康、认知等方面，

通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。教师是学校心理健康教育的推动者。一个成功的教师除了渊博的知识和高超的教学技能外，还应具有健全的人格和高尚的道德。教师的言行对学生，尤其是低年级学生的影响很大。在他们看来，老师是明智的——他们什么都知道。教师的衣着、举止、仪态等。会对学生产生深远的影响。一个人格健全的老师可以在课堂上营造一种和谐温馨的氛围，让学生感到轻松愉快，而一个人格不健全的老师只能在课堂上营造一种紧张或者恐怖的氛围。

通过学习，我知道教师要善于自己的心理调节和保健，认识自己，看看自己的优缺点；学会掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调节情绪，保持心理平衡；善于选择自己快乐的角度思考和处理问题，建立良好的人际关系；培养多种兴趣爱好，陶冶情操。教师要时刻用“胜不骄，败不馁”的形象激励学生追求卓越。面对挫折和失败，教师要当之无愧的坚强，学会反思，从反思中获得宝贵的教训，确立新的人生目标和奋斗目标。只有这样，教师才能以积极健康的热情投入到教学活动中。

所以，教师要学会心理调节，比如“知足常乐”、“换个角度看问题”、“心理换位”、“合理发泄”等，是非常重要的。我们不能改变我们的容貌，但我们可以展示我们的微笑。我们不能做好每一件事，但我们可以无怨无悔。"

总之，教书的目的是教书育人。为了使学生形成健康的心理，教师要不断完善学生的人格，增强学生的人格魅力。我想这些会是我更加努力的动力，我会在教学工作中实践学习中获得的经验。