一个完整的运动训练理论体系的三个层次是什么，每个层次的研究重点是什么？

一般训练理论的研究普遍适用于许多运动中的* * *规律，是在高层次上指导运动训练实践的理论体系。

专项训练理论与专项训练实践紧密结合，研究适合专项训练活动需要的指导性理论问题和具体适用的训练方法。

项群训练理论是揭示具有相同特征的项群训练规律的科学理论。通过新层次的项群训练理论，将运动训练理论体系原有的两个理论层次紧密联系起来。因此，训练理论分为三个层次:一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论。

扩展数据项群理论认为训练活动的基本任务是提高和发展运动员的竞技能力。因此，应根据决定运动员竞技能力的主导因素所建立的分类体系来划分项群，并进行相应的研究。

项群理论将竞技体育分为体能和技能两大类。在体能类，有三组:快速力量、速度、耐力；技能类分五组:表演难度、表演准确性、隔网对抗、同场对抗、格斗对抗。

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