美苏冷战的开始和结束
以下完全是手打。
首先我要告诉你一件事——美苏都没有任何争夺世界霸权的空洞企图——两国的政治家都是务实的人。
首先，冷战的时间段——这也是学术界争论的焦点——相对容易区分冷战的不同阶段。
但最关键的问题是确定冷战开始和结束的时间——在这一点上有不小的学术争议。
关于冷战开始时间的定义，有几种观点。
1943德黑兰会议——基本划定了势力范围。
1945二战结束——轴心国崩溃，美苏同盟的意义消失。
1946丘吉尔的铁幕演讲——从美英苏三极到美英vs苏联联盟
杜鲁门主义提出于1947年3月——美国正式介入英国传统势力范围——希腊和土耳其。
1949柏林危机——德国分治与北约成立。
冷战结束的时间标志也有以下说法。
1989东欧剧变
1990柏林墙倒塌-铁幕消失。
苏联的解体
要解释冷战，你必须明白为什么会爆发冷战——这个其实很复杂，我希望结合很多历史学派的观点来解释给你听，有些观点可能和教科书不一样。
我简单举几个双方的例子(我经常写冷战论文，太熟悉了)
首先，在波斯坦会议(1945)上，斯大林承诺在波兰和其他东欧国家举行选举，但斯大林并没有举行公平的选举。这造成了美苏在东欧和巴尔干问题上的一系列冲突。但斯大林在1944与丘吉尔达成百分比协议，他认为自己的行为符合协议。
战后苏联违反1943协议，没有及时从伊朗撤军。而是试图迫使伊朗政府接受不平等条约，引起英美不满。苏联对希腊游击队的影响让丘吉尔觉得大英帝国无力维护巴尔干地区的利益，他希望引入美国——于是他去杜鲁门的家乡演讲——这导致杜鲁门在1947年提出了杜鲁门主义——并要求向希腊和土耳其提供巨额援助(4亿美元)，以防止极权主义的威胁(没有明确指出苏联)。
美国后来在1948采用马歇尔计划，向西欧提供经济援助，出售美国产品，防止苏联向西欧渗透。
苏联也被邀请参与该计划，但被要求提供经济数据，遭到拒绝。斯大林随即在东欧建立了经济互助协会(COMEC)和工人情报局，以抗衡美国。
而且对于苏联来说，东欧的控制权涉及到苏联的安全，苏联在被德国两次入侵后，急需一个缓冲区。
美苏冲突的核心问题之一是德国问题，虽然波斯坦会议将德国划分为四个占领区。但斯大林本人希望德国保持中立(就像奥地利一样)，因为西方国家占领了德国的工业区。然而，与美国发生了冲突。斯大林制造了柏林危机，希望通过空中封锁促使美国妥协，结果以失败告终。随后，美国直接成立西德政府，斯大林支持东德作为回应——导致1949年北约成立。
北约成立后，直接在朝鲜半岛投入实战，体现了美国的遏制战略(最早由坎南在《龙的力量》中提出)。双方直接开始代理战争。1955年，苏联成立华约，欧洲彻底分裂为两大武装集团。
以上是一些事件，下面详细分析原因。
第一，二战后，欧洲传统强国德国和亚洲的日本战败，大英帝国实力薄弱，造成了欧洲和亚洲的权力真空。但美国远离二战主战场，损失不大。俄国打败了德国，占领了东欧，威望很高。这两个国家成为超级大国，借机填补真空，爆发了。
第二，美苏意识形态不同。斯大林想输出自己的意识形态，美国想建立全球自由贸易体系。
第三，在安全问题上，两国差距很大。俄国占领东欧是对德国未来重整军备的恐惧，希望得到缓冲，但认为是扩张。苏联认为朝鲜攻击韩国是内部问题，美国认为是国际问题等等。
第四，战后美国军工复合体为了自身利益，帮助挑起事端，制造危机感，利用斯大林的偏执维持美国军费，为自己谋利。
说了这么多，你可能会觉得有点困惑。
两极格局是第二次世界大战的结果(也是英国权力收缩的结果，本来应该是三极格局)
两极格局只是冷战爆发的原因之一——美苏霸权一词并不是一个严格的历史名词。
因为在冷战时期，双方并没有真正试图夺取所谓的霸权。
美国的目的，我之前已经解释清楚了，就是维护自由贸易。
苏联需要维护自己的安全。
所以，苏联领导层并没有消灭美国，或者取代它的权力和野心——正如凯南在他的《长权》中所说——美国占领了日本、西欧和北美三个工业基地，而苏联只有一个，所以它不可能打败美国。
所以美国对苏联只是采取了遏制策略，苏联也采取了保守的做法——并没有真正支持希腊反对派或者西欧的反对派。
所以在冷战的第一阶段(如果我们认为1945开始)，1945-1953。
领导者
杜鲁门(1945-1953)，艾森豪威尔(1953)
苏联斯大林(1945-1953)
在这个阶段，我已经讨论了冷战爆发的原因。
之所以选择1953作为结尾，是因为斯大林去世，朝鲜战争结束。
现阶段，美国占据绝对优势。经济上，美国几乎占全球GDP的一半，拥有巨大的黄金储备。
美国拥有庞大的核力量——苏联直到1949才拥有核武器。
在欧洲，美国利用马歇尔计划和柏林危机计划建立北约，实现西欧堡垒。同时成功利用南斯拉夫的矛盾减缓了苏联在东南欧的扩张。
另外，值得一提的是，1953美国在伊朗成功发动政变，导致伊朗这个长期以来影响力只有俄罗斯一半的国家彻底倒向美国。
在亚洲，美国支持法国回归中南半岛，荷兰控制印度尼西亚。朝鲜战争也成功拯救了韩国——苏联总体处于守势，让美国在拥有传统势力的东北亚打下了一颗钉子。
第二阶段1953-1969
领导者
艾森豪威尔(1953-1961)，肯尼迪(1961-1963)，杰斐逊(1963-1968)。
苏联赫鲁晓夫，勃列日涅夫
这一阶段代表着双方的冲突进入了一个新的局面——它是从艾森豪威尔的大规模报复中出现的。
美国开始试图利用其技术和经济优势来遏制它，而在这一阶段，双方都不得不处理集团内部分裂势力的障碍
苏联面对斯大林否定后的集团乱局——赫鲁晓夫密报后，东德和波兰相继出现问题——最严重的是1956年匈牙利危机和1968年入侵捷克斯洛伐克。
美国还面临着1956年法英入侵埃及——美国开始介入中东。
英法殖民帝国开始大规模瓦解——戴高乐上台后，法国启动了北约的军事体系。
中国对苏联更加敌视。
另一方面，苏联开始在核武器和海军两个短版上赶超美国——1957年卫星发射成功标志着苏联在技术上几乎与美国并驾齐驱。
赫鲁晓夫的信心大大增加了。1961年，第二次柏林危机爆发，1962年，万般恐惧之和，古巴——迫使美国做出一些让步——苏联开始向美国的传统势力范围渗透。
在这个阶段，苏联开始在第三世界扩张——中东、非洲甚至南美。
然而，双方全球对抗的成本非常高——维持巨额开支，美国深陷越南战争——苏联希望缓解同时应对美国和中国的困境——苏联希望将其在东欧的边界合法化。
最终导致了放松。
1945-1969也叫第一次冷战。
缓解的第三阶段是缓和1969-1979。
美国人尼克松(1968-1974)、卡特(1974-1977)、里根(1977-1979)。
苏联勃列日涅夫
这个阶段，美国深陷越战泥潭，苏联在全球扩张，核武器开始超过美国。
务实的尼克松开始进行务实外交——比如1972年访华。
美苏开始了一系列裁军谈判，甚至发表了《赫尔辛基宣言》。
可以说，冷战在一定程度上有所缓和。
此外，日本和西欧的实力开始恢复，国际问题从美苏对抗开始变得更加复杂。
1973第一次石油危机重创西方经济，大规模高通胀开始出现。美国开始从越南撤军——这一阶段，苏联开始占据某种局势的“优势”。
西德承认了波兰的边界，苏联边界的东扩也获得了合法地位——苏联在这一阶段获得了很多成果。
然而，在意识形态导向型领导人里根上台后，情况发生了变化——里根以苏联入侵阿富汗为由停止了谈判，冷战再次爆发。
第二次冷战第四阶段1979-1985
苏联领导人勃列日涅夫(至1982)，安德罗波夫，切尔年科。
美国里根
苏联介入阿富汗后，里根政府开始大幅增加军费，以全面与苏联抗衡。
里根的星球大战计划标志着冷战的高潮。
苏联也首次公开承认军费大幅增加。
然而，美国开始在中东占上风，成功地解决了埃及和以色列的问题，苏联失去了埃及这个重要的地区盟友。
虽然伊朗79年的变化让美国失去了一个重要的盟友，但其原教旨主义对苏联的影响更大——苏联开始在中亚面临压力，为其未来的解体埋下了伏笔。
第五阶段苏联解体1985-1991
苏联领导人戈尔巴乔夫
美国里根·布什
在这个阶段，苏联的经济问题开始显现，进入滞胀状态——而油价的大幅下跌对苏联造成了沉重的打击。
阿富汗战争的不利进展和东欧的不稳定导致戈尔巴乔夫决定采取“新思维”——全球撤退。
苏联军队从阿富汗、古巴、越南和东欧撤出。
然后东欧剧变，接着苏联解体。
事实上，美国的经济并没有根本好转，直到克林顿时代，经济才恢复——生生死死的是苏联。
欧洲和日本正在变得更加强大。
严格来说，美苏在第二次冷战和第四阶段都付出了巨大的代价，欧洲、日本和中国受益更多。
两极对抗的格局对世界的影响之大，在历史上也是第一次。
冷战导致了两种亚文化的大量传播——即两种意识形态的传播，并进一步促进了民族主义的传播。
美苏对抗加强了全球贸易联系(两大联盟内部)，国家的力量开始下降——比如韩国，北约成员国相对放弃了一些军事力量。
欧洲的对抗促进了西欧的一体化和未来欧盟的建立。
日本在冷战中得以经济崛起——冷战的大规模订单和产业扩散效应带动了东南亚一些国家的经济发展。
苏联奉行列宁主义，支持非洲民族运动，瓦解了几百年的殖民体系。
冷战更深层次的影响，我有两篇原创文章供你参考。
人人生而平等？维京继承人胡侃帝国的命运
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以上完全由本人原创。希望大家能给我加分。
历史，尤其是冷战，19世纪历史，数学，天文，你可以问我，希望对你有帮助。
我建立了一个以史为鉴的历史知识群。希望大家以后多多支持我们团，有什么历史问题可以来咨询我。
询价(我们团虽然是新建的，但是专家多)
另外，你可以问我数学、物理、天文方面的问题。谢谢你。