如何练习循环通风？
我们用正常呼吸(腹式呼吸或胸腹式呼吸)来吹，一口气吹完，声音要断开，因为要吸气，吸气不能吹。通过循环换气，声音可以连续播放，因为它可以在吸气的同时播放，也就是通过鼻子吸气的时候，口腔里的空气可以被吹出来了——这不是肺部出来的空气，而是储存在口腔里的空气被挤出来了——捏脸颊的动作和舌头从后向前运动，会把口腔里的空气挤出来。循环换气法的顺序:从1到2到3到4，是一个完整的过程。
1表示“口中正常呼气”，2表示“口中存气”
3指的是“捏着脸颊，一边用鼻子吸气一边呼气”，4指的是“接收空气”
以下是学习循环换气的具体练习步骤:先不要在演奏乐器上练习，只是空口练习。
首先，先练习“捏脸颊呼气，同时用鼻子吸气”。
1，扩口可以储存一定体积的气体，比如鼓起脸颊。然而，这里并不要求鼓腮太多，鼓腮适当即可。需要从横向和纵向两个方面拓展口腔。口的侧向扩张可以通过鼓起脸颊来完成；口腔的垂直扩张可以通过发出“ou”音或“I”音(但不发声)来实现，即口颌向下运动。
2、停止正常呼气，并向内挤压呼气，实际上是把嘴里的气体挤出来。这个动作可以单独练习。
3、练习鼻子向腹部快速吸气(腹部要向外扩张)。这个动作可以单独练习。4.练习“捏捏脸颊，同时用鼻子呼气吸气”。这两个动作是同时进行的，刚开始我不太习惯，因为我不能同时用两个东西。但是经过几天的练习你会习惯的。总结:
1，鼻吸气的完成时间应该小于捏腮呼气的完成时间。如果捏脸颊和呼气时间是4秒，那么鼻吸气时间就是1到2秒。
2.初学的时候，不用挤脸颊。习惯了之后，再稍微用力捏捏脸颊。3、鼻腔吸气不能太快，也不能太慢，鼻腔吸气应尽量不发出吸气声，有点声音是正常的。
第二，练习“从口中正常呼气到扩大口腔储气”。
在口中正常呼气(即正常呼气)，然后进行过渡，扩大口中的储气量。在这个过程中，口腔的正常呼气一直保持着。
三、以上两步练习顺利后，就可以开始练习循环换气的全过程了。或者还没有。
在管乐器上练习，可以空口练习。
我们来练习一下空嘴循环换气的全过程:第一步，“用嘴正常呼吸”(通过腹式或胸腹式呼吸)
第二步，“口腔储气”(保持第一步的正常呼气，扩大口腔容积，呼气停不下来)
第三步:“捏住脸颊通过嘴呼气，同时通过鼻子吸气”(上一步呼气停止，转为捏住脸颊通过嘴呼气，同时鼻子快速吸入腹部。不要吸入太多，刚刚好)
第四步:“吸气”(口中一半或三分之一以上的空气不挤出，继续挤压脸颊呼气，同时将上一步吸进腹部的空气慢慢呼出，与挤压脸颊产生的空气一起呼吸)
(很多人用吸管往一杯水里吹气，如果能不断产生气泡就ok了。)学习在演奏乐器上练习循环换气；
空口学练循环换气的时候，可以在演奏乐器上练习。
注意事项和要点:
1，“捏着脸颊呼气，同时用鼻子吸气”是关键。你要多练习，一个人练习。用鼻子吸气的过程比捏脸颊的过程要短。
2.不要等到最后一口气快过了才开始循环换气。当你呼出最后一口气的一半或三分之二时，你将开始下一个换气周期。
3.呼吸是一个难点。要平稳过渡(也叫软着陆)，音量不要忽大忽小。当然，这需要长期的练习。
4、初学者循环换气(循环呼吸)如果感觉不舒服，比如胸闷、憋气等。，你应该马上停下来，休息一下，再练。
5、走路、骑车、看电视等时候。，可以空口练习循环换气。6、学会循环通气要有腹式和胸腹式呼吸的基础。
7.对学习要有信心，不要觉得循环通风太难太神秘。谁都可以学。