大学生心理健康课程2000字毕业论文
大学生心理健康课程2000字期末论文《高等教育大众化时代大学生心理健康分析》
摘要:随着高等教育的日益普及，精英人才的增多，社会竞争的加剧，大学生的优势并没有随着大学生人数的增加而增加，相反，是来自社会各方面的压力和考验。这一系列现实的背后，会给大学生的心理健康带来什么样的影响？本文着重从这方面来分析和讨论。
关键词:大学生心理健康高等教育压力
一.导言
大学生的心理问题主要包括以下三点:一、有才无德。一个人的学历代表了他的学习经历，反映了他在知识教育方面的成就。不能体现他的人格、身心，但人格、身心、心理的教育才是对一个人起更大作用的教育。第二，功利主义。基础教育和高等教育都指向功利功能，非功利价值在逐渐弱化。进入大学后，学生的目标也是就业或出国读研。整个教育会陷入严重的功利氛围。第三，漠视生命。在教育过程中，我们缺乏对学生尊严、尊重他人人格和自我保护的意识。所以学生在遇到矛盾的时候，可能会采取非常激烈的手段来处理，甚至没有想到自己面对的是鲜活的生命。大学生面临的潜在心理危机值得我们关注。综合分析表明，大学生心理危机的根源主要来自以下几个方面:
1.自我认同危机
大学生活和以前的生活不一样。当面临学习、生活、恋爱中的复杂抉择时，容易陷入内外环境的失衡和不稳定，人格处于自我矛盾状态，压抑了自我的积极性，导致严重的情感伤害和内心冲突。
2.缺乏有意义的世界
由于大学教育本身的特点，空虚与迷茫、冷漠与消极在大学生生活中有所体现。大学生在经历心理失衡后，必然会以一种消极的形式去追求自己真实的存在。当缺乏珍惜的意义导致精神空虚时，对生活和学习的勇气和信心也会随之消失。
3.应对机制不当
通常情况下，大学生采取的主动防御机制可以帮助他们安全度过危机，而被动防御机制可以暂时缓解他们内心的紧张，但却为心理危机埋下了隐患，尤其是在危机发生时？专注？在思考事物、分析问题、进行消极归因时，不利于行为的持续进步，表现为头脑中形成的一个黑暗区，形成一种无助的消极和失落的心态。
二，措施背后的反思
从外部环境看，高等教育的大众化客观上降低了大学生的竞争力，但他们骨子里的高度自尊并没有降低。此外，来自社会的就业压力和来自学校的考试压力也进一步增加了大学生的心理压力。很多悲剧一方面来自于大学生自身认知的偏差，没有时间调整自己的心理压力。另一方面，没有学校和社会的及时引导。因此，妥善预防和解决大学生心理危机引发的悲剧重演对我们来说尤为重要。这需要社会各界的关注和努力。
正确道德价值观和良好行为习惯的培养不是一朝一夕的，也绝不是靠权力就能有效的。所以预防是减少大学生犯罪最有效的方法。预防大学生犯罪是人才的财富，也是对社会的责任。因此，减少和预防大学生犯罪需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显的成效。大学生犯罪的预防与其他犯罪的预防类似。最根本的措施是防患于未然。针对他们的犯罪原因，应进行综合治理，形成有利于大学生全面发展的环境，以达到一劳永逸的效果。
1.作为一所学校
开设相应的心理咨询课程，普及一些心理学知识，并完善学校的心理服务机构，及时了解和掌握学生的一些心理问题，给予相应的帮助。帮助大学生正确认识产生心理问题的根源，从而引导他们更有效地面对现实，为他们提供建立新的人际关系的机会；增加大学生的心理自由度，帮助他们改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。
2.作为一个家庭
家长要把学生当成未成年的社会公民，建立平等的交往关系。
3.作为一群大学生自己
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自己，培养接纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受力，对挫折有正确的认识，面对挫折不慌张，采取理性的应对方式，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。健康的生活方式是指生活规律，劳逸结合，科学用脑，坚持体育锻炼，少喝酒，不吸烟，注意卫生。学会科学用脑，就是要经常、合理、及时地用脑，避免用脑过度导致神经衰弱，降低思维和记忆亿万的能力。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认知结构、情绪状态、锻炼意志品质和提高适应能力。大学生正处于青春期，阅历的匮乏和知识的幼稚，决定了人的心理发展的某些方面滞后于这一时期生理机能的增长速度。因此，在其发展过程中，不可避免地会出现许多尴尬、困惑、麻烦和痛苦。如果这些心理问题长期存在，可能会成为心理障碍，影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，与现实保持良好的联系。自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
第四，积极参加课外活动，发展社会人脉。大学生应该培养多种兴趣，发展爱好，参加各种课外活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，保持身心健康。只有通过社会交往，人的内心世界才能不断丰富和激活，有利于心理保健。
三。结束语
心理危机并不是一件可怕的事情。关键在于如何结合学校、社会、家庭等各方面的力量来帮助这个特殊时期的大学生。安全着陆？用成熟冷静的心态处理自己的心理危机。需要反思和行动的不仅仅是外界，大学生自身也应该开始重新定位自己是否拥有正确、积极、向上的人生观和价值观，这可以帮助他们在关键时刻认清自己，走出心理健康危机，走上属于自己的阳光校园之路。
参考
[1]钱。借鉴国外经验有效开展心理健康教育[J]。中国高等教育，2002(8)。
[2]范福民。心理危机和可能的后果[EB/OL]。北京社会科学规划，2003-08-01。
[3]刘晓人。市民发言:心理危机干预应成为公益[n]。《新闻周刊》，2004-65438。
点击下一页了解详情> & gt& gt大学生心理健康课期末论文2000字？