如何提高孩子的注意力

游戏能引起孩子极大的兴趣，让孩子的注意力在一定时间内保持高度集中。斯坦纳夫人和女儿温妮·布雷特经常玩“注意”的游戏。游戏是这样的:

斯坦纳太太一手抓着五六根彩色发带，在女儿面前一晃而过。然后她问女儿手里有几个发带。一开始速度比较慢，让孩子有足够的时间去注意她手里的发带。后来速度越来越快，最后也就一眨眼的时间。

一开始女儿输的次数比较多。后来女儿猜对了，就转而考妈妈，结果妈妈输的更多。这种注意力游戏是用来培养孩子注意力的。因为孩子想在游戏中获胜，就必须在一定时间内尽量把注意力集中在游戏上，克制自己不要分散注意力。

对于孩子来说，注意力不集中主要表现在不能认真听老师讲课。针对孩子的眼睛，家长要教育孩子听老师讲课的重要性，教会孩子努力找出老师讲课的有趣地方，提高孩子听课的兴趣。如果老师的讲课真的不是很有趣，很难引起孩子的兴趣。这时，家长不妨教孩子考虑一下讲座的目的。比如告诉自己，听完这堂课，下次考试你会做得更好。这样可以促进孩子的有意注意。

年轻的大学生郭震就是这样控制注意力的。他的方法是“追老师”。郭震是这样解释的:“珠子可以穿成串更好看，学习知识也可以。在课堂上，老师的讲课是一个环节，一个环节没有很好的理解。即使课后花两倍的时间，也很难补上。这样下去，会越来越落后。所以，我要求自己跟着老师的思路走。简单来说，叫‘追老师’。”

郭震举了个例子:“有一次上课，我同桌取笑我，拿了我的笔，扭了我的胳膊。我真的很生气，想反击。我突然想到，我不能打断我的思路。”所以，我尽量耐心，不耽误听，不影响别人。因为上课听讲很有效，做作业很省力，所以我有很多时间自学。从初二开始，我自学了高中的数学课程，提前考上了大学。"

郭震的“追老师”法，就是一种很好的有意注意的练习。很多家长在给孩子讲解东西的时候，总是要重复几遍，怕孩子记不住，直到厌烦为止，这就容易让孩子在听别人讲的时候粗心大意，无法一次性掌握别人讲的主要内容，习惯于不断重复。所以家长最好只给孩子解释一次事情。让孩子在第一次听父母讲的内容时集中注意力，这样不断的训练可以提高孩子的注意力集中能力。