清醒梦论文
普通梦想家的实验和局限
清醒梦者的实验和局限
可能的理论
我个人猜测。
未来值得实验的方向
1.对普通做梦者的实验:
睡眠医学之父威廉·德蒙特在1950n做了两个实验。一个是让做梦的人写下描述他们梦的单词。他发现单词越多，梦越长。另一个实验是叫醒正在做梦的人，问他们做了多久的梦。与实际时间相比，83%的人做出与实际时间一致的判断。他得出结论，梦中时间流逝的速度与现实相符。
这两个研究的局限性是非常明显的:首先是单词和时间的相关性，这和人的描述能力和记忆力有很大关系，变量太多。第二是17%的人在梦中的时间感和现实感有差距，这大概意味着“长梦”并不经常发生。最后，这个研究可能太长了，我没有找到论文原文。这些相关性的明显程度是值得怀疑的。
总之，这两项研究解释了大部分情况，但不能解释特殊情况。
梦里的时间和现实没有区别。2004年，研究人员厄拉彻和施雷德对五名高级清醒梦者进行了实验，要求他们在梦中按顺序做以下事情，并在每个阶段的开始和结束时用“左右”眼球运动来标记:
在清醒的梦中站起来
从21数到25。
做10个深蹲
数21到25。
结果显示，在梦中和现实中数数的时间差不多，但在清醒梦中下蹲的时间比现实中多40%。
2013n中，Erlacher和Schredl也对清醒梦中任务的形式、长度和复杂度进行了实验。或者找一个资深清醒梦玩家按顺序进行三个实验:
让五个人分别在清醒和梦中数到10/20/30，用眼球转动标记；
让8个人分别走10/20/30步；
让八个人做体操相当于走10步。
结果是大多数人在梦里数数、走路、做动作的时间都比现实中多，肌肉运动的差距也更明显。作者推测，这是由于清醒梦缺乏肌肉反馈或快速眼动睡眠时神经处理缓慢。
我发现每次实验总有1-2人做梦的时间少，但时间短的不明显。这表明在清醒梦中经历比真实时间更长的梦时间也是可能的。