不自责的自省

她颤抖着。她不可能感冒了。

都怪自己昨晚这么晚还坚持洗头。

她懊恼地站了起来。却发现他的身体是湿的。

再站起来，牡丹花开满床。

真是的，早不来红晚不来红才怪！……

我十点钟有一个重要的会议，真麻烦！

赶紧把你所有的脏床单和衣服都浸湿。干脆收拾东西出门。结果出门坐错车了，完了。我出去晚了一个多小时，会议失败了。虽然领导相信了她的解释，但她心里还是阴沉沉的。

她记得她出于感激邀请了她的朋友来吃饭。为了让朋友吃得开心，她把菜单递给了朋友。本来想着20多块钱的套餐，可以请朋友好好吃一顿。没想到朋友上来点了两个硬菜。这两道油腻的菜让她越来越想吐，但她还是在朋友面前假装很开心。不要让朋友看到自己对这两道菜有多厌倦。

没想到越装越容易被别人看到。朋友一下子看出了她隐瞒的一切，她私下对其他朋友说:“为什么小雪不请我吃饭，她还不开心？”

这话传到小雪耳朵里，就变成了另一种意思。她愤慨地说:“我还是恨你！一上桌就点硬菜，怕吃不饱，还在这里说三道四！”

但后来我想了想。我是不是做错了什么，没让她点？

所以，我习惯了把所有的错误都归咎于自己。只要是错误，就视为大错。哪怕衣服没挂好，钩子没粘好，蝴蝶结没系好，都有一种把自己揍一顿的冲动。有时候，我控制不住，我真的这么做了。

我听说过打人的；打自己，但这是新闻。周围的人都嘲笑她，觉得她有点变态。

今天，同样，她无精打采地走回宿舍，脸上写满了悲伤和痛苦。如果你当时看到她，用“感觉全世界都欠她什么”来形容她一点都不为过。

“小美又在烦什么？”进来的是她的室友，一个热心肠的小姐姐，正拿着刚煮好的豆浆粉朝小雪走来。

“没什么，只是有件事困扰着我。”她的语气充满了怨恨。

“我猜你又像以前一样开始自责了。其实完全没必要这样。”小妹妹笑着对她说。

“那你说呢？我怎么能正常呢？”此刻，她就像一只刺猬保护着自己脆弱的心灵。

“做你自己就好，这是最正常的。与其在这里自责，不如想想问题是怎么解决的？”做了一个同情的手势后，小姐姐回到了自己的房间。

“你为什么不想想怎么解决问题？”……

“如何解决问题”...

“解决”...

想到这里，她恍然大悟。

她以前只会自责，从来没想过怎么解决问题。

但就算自责，又能得到什么呢？问题已经发生了，再怎么责怪，时间也回不去了。反而自己的责备会得到别人异样的眼光。

所以，还不如让自己去想。应该做些什么来更好地补救这个已经发生的事实呢？让自己下次不犯错。

就拿我早上遇到的这些事来说吧:我感冒了，大不了第二天晚上不洗头，或者早点洗。

而且以后要尽量计算好自己的冲红时间，这两天做好相应的防护措施。

而我坐对面车学到的教训就是不要坐在车前。相反，看看停车标志或者问问你旁边的人。即使错过了班车，也要做好充分的准备，确保万无一失。

提前做好这些准备，比事后自责要好得多。

通过这样的梳理和解释，她发现自己不再是那个只知道抱怨的小女孩了。

就是因为之前说她坏话的人太多，她才觉得自己没有别人强。别人会，自己不会；别人能做好，自己做不好。

但是别人没有她想象的那么神，别人有时候也会犯错。

她没有错，如果她必须错的话。就是她把别人想的太多，把自己想的太脆弱。

生活给每个人一个公平的机会。关键是你能不能正确对待自己，善待自己。

于小雪看着窗外的天空，突然她觉得这一切都很美。

事实上，我们身边有很多像于小雪这样的人。我其实就是这样一个习惯自责的人。

我的一个朋友经常提醒我哪里需要改变，好几个朋友都说了我的坏话，我必须如何改变等等。结果，我把别人严厉的批评内化为自己的批评。

其实，如果你真的发现身边有这样的朋友，请不要再批评了。因为ta已经很自卑了，ta需要的是我们的鼓励，而不是二次伤害。

而如果一个人做错了，他就很生气。别误会，ta可能是在自责。感觉永远不等于真实，所以如果你对ta足够重视，请静下心来问问ta到底是怎么想的，也许你会由此收获一个交心的朋友。

而那些说别人坏话的人，请不要开口。不要觉得你鼓励别人远离一个人有多高尚。你可能会在这个学校待一段时间，在这个地方得到支持。但是在其他地方，当你和你最好的朋友分道扬镳的时候。你会发现，如果你故意说某人的坏话，迟早会影响你的性格。

这就是俊志，一个正在接受心理治疗的孩子。写作是一种自我放松的手段，也是我最喜欢的手段。因为在文本中可以充分调动想象力，让身心都得到愉悦。

欢迎和君智交流，君智在这里等你~