关于春季预防感冒的论文150字。

春天是头发生长的季节。细菌和病毒会更活跃，传播速度更快，感染的机会更多。所以春天感冒的人数会增加。春天如何预防感冒？这就是问题的症结所在。

1.根据气温增减衣服。

春天已经到了，但是随着冬天的惯性，一段时间天气会多变。有时候白天会很热，晚上会感觉凉风习习。一天晴天，第二天阴雨连绵，气温骤降。这些都会给人的健康带来一些困扰，因为一旦感冒，就很容易感冒。所以这段时间一定要注意保暖，尽量穿暖和点。

2.提高抵抗力和免疫力。

感冒是由细菌和病毒引起的，但现在普通感冒初期是由病毒引起的，后期可能会因为细菌的入侵而变成炎症。对付病毒和细菌，最好的办法就是提高自身的抵抗力和免疫力，也就是更好地在你的体内筑起万里长城，可以抵御一切外来的攻击。碗里建长城需要原料，主要是蛋白质和维生素C，所以春天一定要尽量补充体内的蛋白质和维生素C。含有蛋白质的食物很多，可以多选择一些。水果中广泛含有维生素C，多吃水果有好处。如果这些都很难做到，我们可以直接补充品牌的养分。

3.去人多聚集痛风不好的地方。

因为感冒多通过呼吸道传播，人多聚集、空气不流通的地方会成为非常容易感染的地方，而成年人尤其是老人和小孩抵抗力和免疫力相对较低，所以去这样的地方非常容易被感染。