如何提高背书能力

听说睡前，早上背诵的效果不错，捂着耳朵多读会记得更深。

你可以用列表和比较来帮助你记忆。

真的记不清了，但是可以临摹，比光着背好多了。

你可以把你要背的东西编号，一段一段的背，这样会更快。如果整篇都在一起，那就慢了。另外，可以用奖励法。如果你背诵好一段，你会得到休息或吃点东西的奖励。我相信坚持不懈就会成功！

努力创造一个愉快的学习氛围。睡觉前或学习前睡醒前，闭上眼睛想象自己能考好，想象自己取得好成绩后父母高兴，被别人表扬，想象自己为自己感到骄傲。想象力越生动越具体越好。

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第一，坚持“先回忆，后阅读”的原则。

首先，根据自考大纲的提示，回忆自考教材的内容。如果能回忆起来，就不用再看书了，这样可以节省时间。对于自己记不住的自考考点，及时在自考教材中找到相应的内容，加强记忆。遵守这个原则，首先有利于提高自考前的背书效率。很多自考的学生习惯一遍一遍的浏览，不管记不记得。

这样一来，看自己记住的东西就是浪费时间，而且由于缺乏重点突破，没记住的东西也记不住。其次，有助于克服自学考试前背书过程中的惰性。记忆比阅读更费脑子，需要很强的自制力。

对于自学考试记不住的内容，我们可以最大限度的调动和开动脑筋，也可以在自学考试前把背书的过程想的很难。

第二，以恢复记忆为主，再记忆为辅。

有些自考的学生是真的不可能记住自考大纲所列的所有内容，所以能记住的都记住。就是要有重点、有选择性地记忆。你要在曾经记得现在忘记的自学知识上下功夫，要勇于放弃以前没记住的，除非是特别明确的重点和热点知识。

也就是说，自考前的主要任务是恢复记忆，而不是从头开始。恢复之前的记忆应该很容易。只要你能静下心来做，就一定能达到理想的效果。

第三，注重“回头看”，实现滚动发展。

今天记住，过两天就忘了。这很正常。所以在背的过程中，一定要有意识的重复前几天所记的内容，按照自学教材的知识结构，把前后的知识联系起来，形成一个整体。