中学体育课体操教学的现状及建议

通过对近几年中学体育体操教学的调查，发现90%以上的学校不开设体操课，尤其是器乐体操的教学。原因是师生害怕安全事故，从而淡化了体操。长此以往，体育老师不会做示范，学生体会不到完成体操的乐趣，得不到有效的锻炼。体育教师有责任改变这种状况，让体操教学回归体育课堂。

关键词:体操教学；现状；建议

体操是指徒手、手持轻器械或在器械上完成不同类型、不同难度的单项动作、组合动作或成套动作，开发人的潜能，显示人的控制能力，具有一定艺术要求的体育项目。体操运动形式多样，内容丰富，对增强体质，促进人体发育，培养人的意志品质有很大的作用。体操教材是上世纪七八十年代体育教学大纲中要求的，要求每学期都要学。新的体育与健康课程标准提出，学生应能达到四级、五级的学习目标，应能完成一至两套技能或器械体操动作。然而，体育教师在课堂上认真履行这一职责的情况并不多见。原因是“安全第一”，学校不允许发生伤害事故，老师更害怕体育课发生伤害事故，学校一味追求升学率，体操教学就更不用说了。因此，体操教学在中学体育教学中几乎处于瘫痪状态。有些学校出于安全考虑，把原来的单双杠都拆了，大部分学校的山羊和跳箱都在储藏室里蒙上了灰尘。体操教学对全面发展学生的身体素质，培养学生的协调性和灵活性，增强学生的力量，提高学生的审美价值，锻炼攀登和越障能力，培养良好的意志品质有着巨大的作用。因此，有必要在中学开展体操教学。

一，体操教学的目的和意义

体操教材具有特殊的锻炼价值，对发展学生的支撑能力、上肢力量、腰腹力量、悬垂能力、时空感、方位感、柔韧性和协调性有显著效果。此外，体操教学可以培养学生的良好品质，培养他们勇敢、果断、顽强、无畏、冷静的精神。比如在跳马教学中，学生非常害怕，但在老师的示范和鼓励下，加上有效的保护和帮助手段以及循序渐进的教学方法，学生最终克服了心理障碍，勇敢果断地完成了第一跳。这种跳跃在教学中是必须的，整个教学过程往往不是一帆风顺的。需要经过多次的失败、总结、反复练习，才能逐渐掌握动作，使学生在不断练习的过程中，锤炼意志，培养坚韧不拔、主动进取的精神。保护和帮助是体操教学中最常见的教学方法。充分利用保护和帮助，可以使学生相互信任，关系和谐，培养他们团结、合作、互助的精神。体操也有一定的美感。一个完美的动作能给人美的享受，培养学生的审美能力和表现力。可见，在体育教学中开展体操教学是有很多好处的。

第二，很多学校减少甚至不开设体操课。

由于体操动作难度大，对场地器材要求高，危险性大，很多学校因担心安全事故，减少甚至不开设体操课。

1.现在很多家庭都是独生子女，孩子是家庭和社会的希望。很多学校都把“健康第一”改成了“安全第一”。此外，学生在校园发生伤害事故后，家长的问责和索赔意识增强，对学校和老师的影响都很大。所以很多学校对体育课不做太多要求，以为只要能让学生动起来，出出汗，得到锻炼，就淡化了教学大纲的要求，老师觉得何乐而不为。

2.当前学生身体素质普遍下降是不争的事实。肌肉的力量，身体的柔韧性和协调性是体操教学的基础，这是很多学校重文轻体的结果。从早到晚课程排得满满的，学生除了上完体育课，没有时间运动。“每天锻炼一小时”的口号形同虚设，忽视了学生的自主锻炼，一定程度上制约了体操教学的发展。学生的身体素质也存在着参差不齐的个体差异，练习中稍有不慎就会造成运动损伤，使学生在体操教学中感到恐惧。

3.由于很少开展体操教学，很多老师忘记了自己的体操专业技能，很少在课堂上示范动作，导致很多老师的体操能力很差，不敢做或示范体操，大部分不敢准确示范，不会正确使用保护和帮助手段，更谈不上掌握准确的术语。

4.场地设备的因素也很重要。体操教学中的场地器材是学生直观认识和理解体操动作的重要工具。体操设施的合理安排可以减少练习中意外事故的发生，还可以增加学生练习的信心，调动他们练习的积极性。

第三，体育教学中如何进行体操教学。

目前，体操教学在中学体育教学中处于尴尬的境地。作为一名体育教师，有责任改变这种状况，让体操教学回归体育课。建议从以下几个方面入手。

1.加大基本功练习，提高学生身体素质。

良好的身体素质是掌握正确运动技能的基础。体操对力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质要求很高，加强学生这方面的训练非常重要。可以在每节课的准备部分有意识地加强柔韧性和协调性练习，如压肩、压腿、跳肚腩以及各种徒手练习；每节体育课结束前进行力量练习，如单腿跳、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等上肢力量和腰腹力量练习，并布置课后锻炼任务，为体操教学打下良好基础。

2.消除学生对体操课的恐惧。

教师优雅的示范动作和适当的保护有助于消除学生的恐惧。老师要把每一个演示做得轻松准确，让学生看完之后觉得是一种美好的享受，从而敢于尝试。教师要因材施教，给予更多的鼓励，下大力气保护和帮助身体素质差的学生，让他们在练习中有绝对的安全保障，鼓励和表扬学生的每一次进步，本着循序渐进的教学原则，让学生一步步消除恐惧，从最初对动作的掌握，到通过反复练习达到熟练。

3.注意保护和帮助，加强安全措施。

体操教学最重要的是保护和帮助。正确运用保护和帮助手段，可以在一定程度上消除学生的恐惧心理，提高教学效果，预防运动损伤。学生在实践中有了安全感，才能大胆实践，加快教学进度，更好地完成教学任务。在体操教学中，无论是支撑跳跃、单杠、双杠，强调保护和帮助的方法和运用，不仅能增加学生的自信心，还能在相互保护和帮助中增进友谊，发挥自身优势，相互鼓励，共同提高。笔者在“跳过双杠”的教学中深有感触。学生掌握正确的保护和帮助手段，互相鼓励，不能先用自己的经验去教。原本计划六个小时完成的教学，让全班同学在五个小时内熟练掌握并完成了动作。

4.精读多练，适当增加练习时数。

体操难度大，技术性强，需要在学习过程中增加练习次数和时间，在老师的指导下不断改进和提高动作技巧。为了达到这个目标，建议教师尽量集中精力讲解，让学生多练习。只有通过反复练习，动作才能运用自如。

5.教师应加强自身的体操练习，提高教学水平。

建议体育教研组集体学习和练习体操动作，由本组体操老师指导和纠正，带动本组所有老师学习初中到高中体操教学中的所有动作，并对每个动作逐一进行评价，使每个人都能通过测试。教师只有掌握动作的技巧和难点，熟悉组织教学，并能正确运用保护和帮助的方法，才能在教学中实现教学目标，充分调动学生的练习积极性。学生身体素质存在一定的个体差异，学生在实践中存在一定的安全隐患。这就需要教师在课前认真备课，掌握技能的重难点，考虑到教学过程中的各种突发安全事故，熟悉教材。只有选择合适的教学手段和方法，有序组织，加强保护和帮助，体操教学才能顺利进行。教师不能因为安全原因而忽视体操教学，剥夺学生学习体操技能的权利。另外，教师要不断加强自身的锻炼，要有活到老学到老的精神，努力提高自己的专业能力，为学校体操教学的发展尽自己的一份力量。

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