什么是荨麻疹？
荨麻疹，俗称皮疹，是由于皮肤和粘膜的小血管扩张、通透而引起的局限性水肿反应。不仅会影响美观，还会带来难以忍受的瘙痒，简直痛苦不堪。这种由于皮肤、粘膜小血管扩张、通透性增加而引起的局限性水肿反应，可在2 ~ 24小时内消退，但反复出现新的皮疹，病情反复数天甚至数月，极其恶心。那么面对奇痒难忍的荨麻疹，应该如何缓解症状呢？
首先，我们来看看荨麻疹的成因。
第一，外部原因
1，重口味。很多人喜欢吃“重口味”的食物，这种油腻、咸甜的食物吃多了容易诱发荨麻疹等过敏性皮肤病，或者加重病情。因此，对于过敏体质的人来说，应避免辛辣之品，饮食宜清淡。荨麻疹患者一定要避免暴饮暴食。
2.生活不规律。在生活的压力下，如果不能好好休息，自然会导致身体出现问题。如果朋友常年压力大，生活不规律，男女双方的内分泌系统都会或多或少的紊乱，自然就产生了荨麻疹。
3.刮擦。瘙痒是皮肤病最常见的临床症状。皮肤一痒就会产生抓痒的欲望。痒的很难受的时候，完全不挠是不现实的，但是过度挠会加重皮肤病。在治疗的同时，要尽量避免搔抓，瘙痒严重时要及时吃药或敷药止痒。
4.治疗期间缺乏护理。荨麻疹复发的原因很复杂。荨麻疹患者不仅要坚持正确的治疗，还要做好护理工作，这样可以降低疾病的复发率。治疗过程中护理不当也会导致疾病复发，所以患者要坚持正确的护理，可以降低疾病的复发率。
第二，内部因素
1，免疫失衡。免疫学家发现，真正的过敏问题是免疫功能。免疫细胞上有过敏原抗体，是永久性的。所以每当过敏原来了，就会和免疫球蛋白上的IGE抗体结合，产生抗原抗体结合的过敏反应。如果你想减少过敏反应，你必须减少过敏原或过敏性IGE抗体。过敏原是外源性物质，无法控制，但只要降低过敏原IGE抗体，就可以降低IGE抗体。
2.吸毒。滥用药物导致各地荨麻疹加重。特别是滥用激素类药物，容易产生依赖性，反复出现荨麻疹。如果使用激素类药物进行治疗，早期治疗效果会更好。一旦停药，往往容易复发，甚至加重病情。
根据病因，我们可以采取哪些措施来缓解荨麻疹的症状？
1，找出过敏原
首先，仔细回忆自己是否接触过某些物质，如宠物、油漆、药物等。、暴露量、暴露时间长短、接触方式、既往是否有类似皮疹。分析哪种物质可能与之有关，一旦找到过敏原因，避免再次接触该物质。
2、调节免疫力，改善过敏治疗
荨麻疹治疗可以吃抗过敏药，但不能一直吃。抗过敏药有镇静大脑的作用，服用后容易犯困。长期服用这些药物对身体不好。因此，治疗荨麻疹的关键是调整免疫力和过敏体质。
医学研究机构发现，欣、敏、康抗过敏益生菌能降低血清IGE抗体，调节免疫功能，增强机体抗过敏能力。从根本上提高免疫抗过敏功能，改善过敏体质，对降低过敏性疾病的发病率有重要作用。
过敏益生菌可参与IgE介导的免疫过敏反应。通过测定人树突状细胞与抗过敏益生菌共培养后Th1免疫能力对白细胞介素(IL-12)分泌的影响，筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌株，利用活性和非病原微生物改善人体最大免疫器官肠道微生物的生态平衡。并且提升免疫耐受功能，所含唾液乳杆菌具有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证。连续补充三个月以上，体内IgE浓度降低，使过敏原不能与体内IgE抗体结合，从而不再发生过敏系列生化反应。因此，欣、敏、康益生菌可以抵抗IgE抗体，调节过敏体质，而药物只能缓解症状，不能调节过敏体质。抗过敏药物与抗过敏益生菌抗IgE抗体免疫治疗的有效结合也能产生理想的康复效果，最终能缩短过敏性疾病的发病时间，降低过敏的复发率。
3.注意饮食
饮食要清淡，少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，因为这些食物会对敏感皮肤造成很大伤害；尽量不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜、贝类、洋葱、大蒜、洋葱、韭菜、羊肉等。，也应避免饮酒。
4.加强日常护理。
减少外界刺激。温度过冷过热或紫外线过强等因素都会刺激受影响的皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，天冷时注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹恶化。
保证一定的睡眠和休息，发作期间不参加体育活动；缓解期可参加适当的户外活动，增强机制免疫力，但应避免剧烈运动。
注意保持室内通风和适宜的温湿度，避免冷空气刺激和接触过敏尘螨、花粉、皮毛、食物、药物等。，并避免二手烟。