长时间玩电脑会导致脑萎缩吗？

？某学生失眠，晚上睡不着，白天没精神，学习成绩一落千丈，情绪低落，经常无缘无故发脾气。医生初步诊断可能是晚上睡觉玩手机，加上学习压力大，然后开了一些改善睡眠的药。但患者病情并未好转，医院用仪器对其进行了检查。让我惊讶的是，这个20岁的小伙子居然患有脑萎缩。？

手机是现代人的必需品。无论是联系、交友、理财还是购物，都离不开。手机的拥有者越来越多，使用手机的时间也逐渐增多。如果每天睡前玩手机会导致脑萎缩，那就太可怕了。

认知脑萎缩

准确地说，脑萎缩不是病，而是症状。遗传、脑外伤、中毒、脑血管畸形、脑瘤、脑动脉硬化等。，任何能改变大脑血液循环，导致脑组织长期慢性缺血的疾病，都有可能导致脑萎缩。影像学检查(CT、MR)可发现脑组织体积减小，脑室扩大。

脑萎缩前后对比图像

临床上根据发病部位(脑或小脑)和发病程度(早、中、晚)的不同，有不同的表现。

这个流言显然是关于脑萎缩的。脑萎缩早期以患者的焦虑、抑郁、偏执为主要症状，可出现头痛、头晕、失眠、嗜睡、记忆力减退等症状。由于病变轻微，影像学检查无异常。

如果脑组织的血供得不到改善，患者将进入疾病早期，出现明显的情绪行为异常、偏执、言语障碍等现象。

睡眠和大脑

睡眠确实能保护大脑。人脑和血管之间有一层致密的组织，即血脑屏障。血脑屏障会阻止药物、蛋白质等成分进入大脑，几乎只允许氧气、二氧化碳和血糖通过，以维持大脑环境的稳定，避免脑组织损伤。

血脑屏障示意图

有学者认为，人在清醒时，血脑屏障的通透性增加，有害物质更容易通过血脑屏障进入中枢系统；睡眠时，血脑屏障的通透性减弱，从而保护中枢神经系统。1

此外，睡眠不足还会对体重指数(身体质量指数)和葡萄糖代谢产生影响，影响人体健康。这是公认的事实。2

睡眠不足和脑萎缩

睡眠不足确实是一件坏事，但是会导致脑萎缩吗？

在今年的美国神经病学学会(AAN)年会上，哥伦比亚大学的研究人员表示，睡眠状况确实与脑组织体积有关。

他们招募了501名65岁以上的志愿者，通过睡眠量表评估受试者的睡眠质量，然后利用横断面成像技术(MRI)研究他们的大脑体积。结果表明，大脑皮层和灰质的减少与白天嗜睡的增加有关，左侧嗅觉能力的降低与睡眠时间变长有关。

但是到底是脑组织病变导致了睡眠问题，还是睡眠问题导致了脑组织病变？到目前为止，还没有定论。三

2011有学者对网瘾者的大脑结构产生了兴趣。研究表明，网瘾者的灰质体积明显小于同龄正常人。这与其他类型的成瘾研究(如海洛因成瘾)是一致的。五

也就是说，开头提到的那个学生，可能并不是因为每天睡前玩手机而患上脑萎缩的。更有可能是因为他的成瘾行为(网瘾，不排除其他类型)导致了脑组织病变。

真相:深夜玩手机确实有害健康，但不会导致脑萎缩。真正导致脑萎缩的是成瘾行为。

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参考

1梁，，李静。青少年睡眠不足与睡眠健康问题分析[J].国际医疗和健康先驱报，2006年(1)。

2贾丽娜，王兴娟。睡眠不足对新陈代谢的影响[J]。现代预防医学，2007，34(6):1061-1062。

3睡眠问题与脑容量减少有关。四月19，2016。

袁凯，秦伟，王桂红，方增，等。(2011)网络成瘾青少年的微结构异常。PLoSone，June2011第6卷第6期e20708

5蒋绍爱、王绪义、郝伟。海洛因依赖者灰质密度的比较研究[J]中国药物依赖杂志，2006，(05)。

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作者:赵延昌