我是如何解开“行动力量”的封印的
但是最近发现自己的行动力很强。当我有想法时，我会付诸行动。想做小视频，马上做。看到Tik Tok的苹果长得不错，我也想尝尝。我立即行动，买苹果并切开...感觉家里的门窗又旧又丑，想换个好看的颜色。我马上去做，买油漆自己刷。刷完门窗，感觉墙裙颜色和新门窗颜色不搭配。如果你想搭配一个你喜欢的颜色，马上行动吧。感觉沙发又有点旧了，需要包起来换件新衣服。就这样，我自己做了，在工作和休息之余，把家里装修和翻新，家里焕然一新，而且是自己亲手做的。我真的觉得自己老了！我对自己的认识发生了很大的变化。我真的觉得自己笨手笨脚，懒得学任何东西！正因为如此，我从来不想和别人合作，而是默默的去做，怕别人笑话我，嫌我笨，再难也不会求助。这一次，我也有了突破，开始邀请朋友来帮忙。但是朋友们不但没有嘲笑我，嫌弃我，还被评价为“行动力强”、“才女”、“勤劳的小蜜蜂”，我也坦然接受了。
那我如何打破移动的封印？从不敢做，懒得做，做不到，到现在做？
通过生活地图四个步骤的工具。虽然我没有上过生活地图的线下课程，但是我完整系统的学习了这个工具。但是，我一听到道子老师在喜马拉雅上的公益音频，就觉得她传达的是人生的道理，是生命的规律，我就爱上了这个规律和道理。所以，虽然目前的条件还不足以支撑我去上线上线下的生活地图课程，但我对生活真相和规律的追求并没有一直进行下去。多听老师的音频；参加线上微课大学；在感受生活的群里，看朋友的分享；邀请感受生活的情感咨询师做案例咨询，在每一个过程中，不断琢磨这四个步骤怎么做。原理是什么？我也在生活中和自己身上不断练习。虽然，我可能没有完全明白，我的锻炼没有达标，但这足以让我的人生发生巨大的改变。
我理解地图的四个步骤:第一，有意识地释放情绪，第二，看清因果，第三，看清真相，翻转信仰。第四，找到自己的爱，做自己爱做的事。他是做什么的，运营什么的？就拿我这次解封的行动力来说吧。
我想在群里分享我的成长和变化。感觉变化很多。想分享一下自己的成长和收获，但又说不出什么。感觉很难受，各种情绪委屈，愤怒，羞耻！都卡在胸口了。如果我走不出来，我会释放我的情绪。我会说出我的感受。我觉得好委屈。我一般都是自问自答。我问自己怎么委屈了。答:我不能说我想说的，我也不能做我想做的。太难受了！然后我喊出了这个苦恼。我说好难受，然后就觉得好傻，什么都做不了。我开始边哭边喊，把我感受到的，想到的都说出来:一个字都不敢说，不知道怎么说。我觉得自己好傻，什么都不会，什么都不会。但我想我会的。我好委屈...
用这种方式把自己的感受和想法哭出来后，我问自己什么时候也有过同样的感受。然后回忆起小时候的一段记忆:小学的时候，有一次受邀参加学校的舞蹈表演，再去表演的时候，老师再也没有叫过我。当时觉得很惭愧，因为老师不让我去了。一定是因为我舞跳得不好，所以觉得自己很笨，舞跳得不好。然后我就想去了，非常喜欢跳舞。但是我觉得我跳不好，也没办法。老师不让我去，我也没办法。谁让我笨，舞跳不好呢？评价过自己就觉得自己很蠢，很胆小，很无助。当我把这些感受喊出来，喊出来的时候，我突然看到了一个道理。我傻吗？为什么我会被这个老师邀请到学校舞蹈队？就是因为喜欢跳舞，看到学校舞蹈队跳得好看就想跳，所以找了几个同学。我找了音乐和他们一起编舞练习，然后在我们班的跨年晚会上跳了舞，受到老师同学的好评。后来学校舞蹈队的老师听说了，邀请我过去。如果我很笨，可以自己选音乐和编舞，然后教朋友一起在跨年晚会上表演吗？所以我哪里变笨了？但是一个声音说:那你跳不好，老师不让你跳。那不是很蠢吗？我又推翻了。是因为我笨所以舞跳不好，还是因为我之前没跳过舞没练过？我没有练习过我的动作。当然，我没有经常跳舞的舞伴。我跳舞跳得很好。那是因为我没多练，不是因为我笨。是的，它是。我看到了真相！也有无奈。老师不让我去。特别想跳，但是没办法。真的没有办法吗？如果我想跳舞，我应该告诉当时的老师，我喜欢跳舞，愿意学习和练习，请老师教我。如果我多练习，我可以通过自己的行动改变这个结果。是的，这让我明白，我想做的事情，并不只是等着别人允许我去做。我可以主动争取。看到这里，我真的很开心。感觉整个人都解封了。我也明白了为什么很多事情我总是不敢做，因为我相信自己很傻，我什么都做不好，我没有选择。于是，我开始行动，从一些小事和简单的事情做起。当你有想法的时候试着去做。当然中间会有很多情绪，不然我做不到。我也是用这种方法释放，看到那些荒谬的认知和想法，看到真相，然后翻过来改造，再行动。遵循事物符合规律的步骤，从一个篮子，一个小饰品，到一个小包，一个小包，试着去做。从小事情到越来越大的事情，我都亲手装修过家。如果我在工作中有什么想法，也会主动向领导请示。我想尝试的也是领导允许的。真的感觉现在的生活状态和以前有了很大的改变。说是天翻地覆有点夸张，但夸张不严重，哈哈哈哈！反正心情不一样。很多时候我也对自己挺满意的，不像以前一味的否定和不满意自己，这才是我不开心的根源。找到根源，有了工具，我相信我会越来越好！这绝对不是空话！
(装修还没完工，完工后会提供图片。)