大学生心理健康论文2000字(最好是原创)？
当代大学生的心理素质不仅影响自身的发展，而且关系到全民族素质的提高和跨世纪人才的培养。大量调查表明，我国大学生高发的主要原因是心理障碍，心理疾病已经成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情绪危机、神经衰弱等。当代大学生的心理问题不容忽视。
当代大学生心理问题的成因分析：
大学生心理素质存在的问题一方面与自身心理发展阶段有关，同时也与其所处的社会环境密不可分。由于心理发育不成熟和情绪不稳定，大学生面临着一系列生理、心理和社会适应的课题，心理冲突和矛盾时有发生。如果这些冲突和矛盾得不到有效的疏导和合理的解决，久而久之就会形成心理障碍，对于当代大学生来说尤其如此。为了在激烈的高考竞争中胜出，他们几乎全身心投入到学习中。父母的过度保护，学校的应试教育，生活经验的缺乏，使得这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏对挫折的承受能力。学习、生活、交友、恋爱、择业等方面的小挫折。对他们中的一些人来说难以忍受，导致精神疾病，甚至离开学校和自杀。对变化的环境不适应而产生的各种困惑、迷茫、焦虑、紧张情绪明显增多。社会变革给成长中的大学生带来的心理冲击，比以往任何时代都更强烈、更复杂。各种生理因素、心理困惑、社会因素交织在一起，容易导致大学生心理发展的不平衡状态。心理素质差的人自然无法适应高速度、高技术、高竞争的环境，心理负荷重容易导致各种心理疾病。
1.客观的说，大学和中学相比，学习、生活、人际关系都发生了很大的变化。
1)学习的任务、内容、方法都发生了变化。中学学基础知识，大学学专业知识，中学每天都有老师辅导。大学要有很强的自学能力，独立思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化的学习生活，不知道如何适应和控制自己的时间。
2)生活环境变了。有些大一新生有送学生上中学的经历，但大部分还是上学，放学后和家人住在一起。进入大学后，班级群体成为主要生活环境，宿舍成为主要生活区域。对于那些习惯依赖父母家人的人来说确实是个问题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3)人际关系比中学时期复杂。大一新生大多住在中学比较集中的地方。从小学到中学，有一些从小就在一起的伙伴。班主任服务了几年，天天见面。熟悉的面孔，相似的语言和习俗，构成了他们熟悉的生活环境。步入大学，身边的人来自不同的地域，素未谋面，语言不同，习俗各异；学生从原来的热闹、亲密变得陌生，很难谈想法。所以每个假期都会想家，会想念同学，会产生孤独感。
2.主观方面
新的物质生活的依赖性和精神生活的自主意识之间存在矛盾；主观愿望中日益增强的自立自强意识与客观条件中的可能性和能力之间存在矛盾。这两个原因很容易让不太能适应新环境的大学新生产生以下心理问题:
一种是盲目自满和自恋。因为他们考过了大学，老师表扬他们，同学羡慕他们，亲戚朋友表扬他们，家长庆祝他们，一些同学在这种自恋中渐渐放松了斗志，整天都在放松，以为自己是中学的尖子生，大学的成绩不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
第二种是失望，觉得失宠。有些学生在进入大学之前就把大学生活理想化、神秘化，进入大学之后觉得理想和现实差距太大，导致失望。有些学生曾经是中学的尖子生，是家庭和学校的重点保护对象。当他们进入大学，他们会感到失宠。
第三是放松休息。有的同学认为考上大学就是铁饭碗，长期奋斗的目标达到了，心理上满足了，生理上希望得到了休息。再加上进入大学后，奋斗目标不明确，适应能力不强，竞争的动力也减弱了，产生了“放松休息”的心理，再也激发不出前进的勇气。
第四是胆小。因为环境的变化，我犹豫不回头，不参加社会活动，不光顾运动场。除了整天学习，我无所事事，过着单身的生活，这阻碍了我个性的发展。
大学生心理问题的教育对策:
人的心理素质不是天生的，而是要靠后天的教育和训练，而教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1，充分发挥学校心理咨询的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以引导学生减少内心的矛盾和冲突，解决他们的忧虑和困难，开发他们的身心潜力。也可以帮助学生正确认识自己，把握自己，有效适应外部环境。近年来，心理咨询机构不断完善，服务形式多样，成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展新生心理健康调查，实现心理问题的早期发现和预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状况，以便有针对性地提出教育措施和方案。利用“心理健康问卷”筛选出有心理症状的学生，并通过访谈邀请他们到心理咨询中心进行进一步的分析诊断，从而区分不同类型和程度的问题，采取不同的对策，防患于未然，使学生及早发现心理问题，及时进行干预，从而在入学之初就能得到针对性的心理健康指导。
3.开设心理教育必修课，提高自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握。系统学习心理、卫生与健康，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理和社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理和社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理素质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观的生活态度和健康开朗的情感特征。因此，学校应致力于校园文化建设，开展各种文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围和宽松的理解环境，这将有助于学生加深自我意识，充分发展个性，提高适应能力。
优秀的心理素质对提高青年学生的综合素质具有重要作用。21世纪是一个思想文化激荡、价值观多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪。面对如此复杂的世界，21世纪人才的心理承受能力将经受更加严峻的考验。因此，要不断加强对青年大学生适应性、忍耐力、控制力、意志力、思维力、创造力、自信心等心理素质的教育和培养，使他们真正懂得，要想占领未来，不仅要做好思想道德储备、智力和体质，还要做好克服各种困难和挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，在搏击中翱翔。