红薯粉热量高还是面条高？

面条和粉条，都含有淀粉。粉丝的热量比较低。该粉丝还含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条本身很嫩很有嚼劲，吃起来很好吃。

面条具有易消化吸收、改善贫血、增强免疫力、促进儿童生长发育的作用。对于消化不良的人，严重贫血的人，营养不良的人，免疫力差的人，皮肤粗糙的人，多吃面可以改善这些情况。虽然面条的营养价值高，但是面条的热量也高，还是少吃面为好。

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注意事项:

面条不是越白越好。增白剂是一种化学添加剂，适量添加可以改善挂面色泽，抑制微生物生长，但过量添加会破坏面粉中的营养成分。长期食用增白剂过量的面食，会造成维生素缺乏，危害健康。

挂面的包装分为纸质、塑料袋和盒子。挂面应存放在通风、干燥、清洁、无异味的地方，不得与易污染物品混放。

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