为什么年轻人喜欢熬夜？

你整晚都在做什么？

追剧，聊天，看书，微博，玩游戏，刷小视频...不知不觉就过了12。

一位自己也是一夜没睡的患者说:“虽然很困，但是如果晚上不做自己喜欢的事情，就觉得这一天总少了点什么。”

有个词叫“熬夜”，大意是有的人白天工作太忙，晚上加班到九点。虽然回到家很累，但还是舍不得睡。

熬夜是为了弥补白天被压抑的娱乐需求，是为了默默抵抗工作对生活的占领，是为了努力找回自己对生活的掌控感。

过了十二点，今天过去了，明天还没到。这是一个孤立于过去和未来之间的时间和空间。

这个时候，打开一盏台灯，摆脱一切社会关系，不要等别人，戴上口罩后让自己溜出去了，在黑夜里呼吸，这已经成为一天中最后的仪式。

完成这个仪式后，我们终于可以相信这是我的生活，而不仅仅是螺丝钉的生活，然后安然入睡。

第二，抵抗焦虑

有些特殊的人熬夜不是为了好玩，而是因为白天不够努力，晚上不做点正经事都不好意思睡觉。

“一个阿姨问我，学生为什么睡这么晚？很难说只有在晚上它们才有灵感？不，阿姨，学习技能不是靠精神上的感官，而是靠白天无所事事造成的心虚。程序员也是如此。”

我问一个程序员:“你晚上真的效率高吗？”她说:“有些人是，但我肯定他们不是。这是一种心理安慰。我太累了。再有bug，我就问心。”

年轻人有很多烦恼，比如年中下岗，不能买房结婚，担心父母健康，担心食品质量和空气安全，担心明天...这些都是现实带来的担忧。

还有一部分焦虑，来自超我的要求:担心自己被同龄人抛弃，担心自己不够优秀，担心自己不能给孩子更高的起点...

所有这些担忧都可以归结为“我不够努力。”

熬夜工作是为了给超我和内心严厉的父母一个交待:

你看，我已经够努力了。不要惩罚我。

第三，赶走孤独

有一句话在熬夜的人中间流传很广:我熬了一夜，但我很孤独。

这句话并不是完全的玩笑，而是有道理的。

有些人发现，当他们的伴侣或室友在身边时，很容易入睡。一个人的时候经常熬夜，要在床上玩一会手机，直到很困。

父母可能都有过这样的经历。即使宝宝睡着了，也能感觉到妈妈离开，然后哭着醒来。婴儿在入睡前需要感受与母亲的联系。

成年人不需要母亲在身边，但也需要稳定的关系。这种关系可以存在于现实中，也可以存在于内心。

成人手机和儿童熊都起到了稳定关系的替代作用。一旦睡着，就只能放下手机，和别人断开联系，失去可以依靠的东西。

一个人的时候熬夜，睡前玩手机。某种程度上，你想和别人保持联系，防范内心的孤独。

所以我们很难放下手机，因为我们不是在熬夜，而是在孤独。

无论是为了自卫，抵抗焦虑，还是赶走孤独，熬夜的原因都是现在这一代人没有办法承受巨大的压力。