中医的体质是什么？
中医体质与西医体质相比有其自身的特点。西医的各种体质分类理论，大多属于现代心理学与西医解剖学关系的研究，缺乏对个人形态特征和生理功能与病理发展相关性的分析，没有形成完整的理论，仍处于归纳阶段，因此对医学养生、疾病预防等临床实践的指导价值十分有限。对比西医的体质概念，中医体质分类以阴阳学说和中医整体观念为基础，以“形神合一”的生命观和“天人合一”的整体观念为出发点，考虑的人体特征更全面，兼顾先天、后天、环境(包括社会环境和自然环境)、宇宙等影响因素的作用。本文从阴阳、表里属性、虚实属性、寒热属性、气血属性、经络属性、身心属性等方面对不同类型的人进行了更细致的分析，使得到的体质分析更能反映事物的本质，其相对完整的理论体系可直接应用于中医养生康复和医疗实践，防止人们在生病之前就生病。四季调身通络，养生更实用。
中医把体质分为很多种。目前，北京中医药大学王琦教授的分类方法被各大中医医院广泛采用。经过综合分析，他把不同类型的人分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气滞、特质九种体质。其中平和的人相对健康，不易生病，其他八种体质都是体内气血阴阳失调的表现，容易患不同类型的疾病，统称为偏性体质。
那么九部宪法的特点是什么呢？怎么给调理？今天就和大家分享一下。
1，和平宪法
体型正常，身体素质好，不喜欢生病。
常见表现:性格活泼。舌红，苔薄白，脉和。
护理模式:正常饮食，规律进餐，多吃水果蔬菜，全谷物，少吃辛辣食物。
2.气虚体质
缺乏活力，爱出汗，容易疲劳。
常见表现:精神萎靡、气短、易感冒、易胃下垂等。舌红，舌边有齿痕，脉弱。
护理方式:多吃能益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。通常可以通过艾灸足三里穴进行调理。
3.阳虚体质
手脚容易冷，胃、背、腰、膝盖怕冷。
常见表现:肌肉软而不实，耐夏不耐冬。舌淡肥嫩，脉沉迟。
护理方式:多吃温补食物，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。少吃黄瓜、莲藕、梨、西瓜等寒性食物。多晒晒太阳(露背)，撞撞背(补中督阳)。可以经常用艾灸关元、命门、足三里。
4.阴虚体质
怕热，手脚容易发热，脸颊容易潮红，眼睛干燥，皮肤干燥，口干，首选冷饮。急躁，外向，主动。
常见表现:耐冬不耐夏。容易疲劳，失眠。经常便秘或大便干燥，舌红津液少，脉细。
护理方式:多吃甜润食物，如绿豆、冬瓜、芝麻、百合、红薯、山药等；多吃莲藕、竹笋、菱角、荸荠等食物。少吃温热干燥的食物。可以经常艾灸大椎、神阙、关元、足三里、涌泉穴。
5.痰湿体质
身体胖，腹部软胖，容易犯困。皮肤容易出油，眼睛容易浮肿。
常见表现:咽部有痰，口黏或甜，爱吃肥肉和甜品，舌苔厚腻，脉滑。
护理方式:饮食清淡，多吃葱、蒜、海苔、海带、冬瓜、萝卜、金桔、芥菜等食物，少吃肥甘、黏腻食物。痰湿体质的人最重要的是健脾利湿，化痰除浊，可以经常灸脾俞、舒威穴。
6.湿热体质
脸上容易出油，长痘痘，长疖子，嘴里有异味。
常见表现:体重重嗜睡，大便粘稠，小便短黄，男性阴囊潮湿，女性白带增多。舌红，苔黄腻，脉滑。
护理方式:饮食清淡，多吃甘寒食物如绿豆、菠菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃辛辣温热的食物。戒烟戒酒。不要熬夜太累。可以选择把脉、艾灸三阴交穴、足三里。
7.气滞体质
性格内向，身材偏瘦，容易多愁善感，心慌失眠。
常见表现:舌红，苔薄白，脉弦。-这种体质的人有多种癌症，要注意！
护理模式:多吃小麦、葱、蒜、海带、紫菜、萝卜、金桔、山楂等食物。即行气解郁，促进消化和醒神。睡前避免喝茶、咖啡等提神饮料。气功、太极拳、瑜伽等有氧运动有效；这种体质的人要特别注意保持好心情，必要时配合心理疏导。您可以灸太冲、心俞、天突、列确和三阴交。
8、血瘀体质
刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常发红，皮肤容易干燥粗糙。
常见表现:易怒、健忘、急躁。容易出现瘀斑，肤色、口唇暗沉，舌根、舌下络脉暗沉或增厚，脉象不畅。
护理模式:可以多吃黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等食物。，具有活血化淤、行气解郁、疏肝解郁的作用，少吃肥肉，保持充足的睡眠。做有氧运动。可以艾灸三阴交、雪海、合谷、曲池、足三里。
9.特殊体质(过敏体质)
对花粉或某些食物过敏，如哮喘、风团、喉咙痒、鼻塞和打喷嚏。
常见表现:皮肤容易出现划痕和紫斑。易患哮喘、荨麻疹、花粉热和药物过敏。对外界的适应能力差，季节变化大，容易引发慢性病。
护理模式:饮食清淡均衡，粗细适宜，素食合理。少吃辛辣之品，如荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶、腥发及含过敏原的食物。可以艾灸舒菲、大椎、膏盲、肾俞进行调理。