舞蹈硕士论文

原来二楼和三楼是一体的。不知道行不行...

如果你今天输了，你不是失败者，因为你明天会回来。

如果你亏了钱，你不是失败者，因为生命的价值不在钱袋里。

如果你失去了文明，你就是一个彻底的失败者，因为你失去了做人的真谛。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然的关系。其主要功能是:第一，追求个人道德的完善；第二，维护公共利益和公共秩序。

说到礼貌，我想起一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道里，遇到一个女工端着一盆水上楼。女工一看到列宁，就会后退让路。列宁拦住她说:“不要这样。你已经做了一半了，而我却两手空空。请先走！”他大声而友好地说了“请”这个词。然后他靠在墙上，让那个女工上楼，然后他就下楼了。这不也是礼貌的体现吗？

在这里我不想举太多伟人的例子，因为这很容易让大家产生一种错觉:如果我们认为文明礼貌只是伟人、名人才有，那么我们就不必为自己或多或少的不文明言行感到愧疚；或者认为即使你实践了文明的要求，也不能使你成为伟人或名人。我们不仅需要道德人物，更需要一群有道德的人。

一个社会的文明程度可以反映一个社会、一个国家的文明程度。一个人不遵守社会文明，小的影响自身形象，大的影响国家声誉。清朝时，大臣李鸿章去了俄国。在一个公开场合，他有一个坏习惯，到处吐一口痰，被外国记者大加夸张和嘲讽，羞辱中国人。这是不遵守社会文明的历史教训。

公共文明是社会意识的体现，公共文明是建立在个人道德修养水平上的。试想，如果一个人不关注自己的文明，他会有好的文明吗？不要！个人文明礼仪是根，是基础。人要有好的文明，就要从自己做起，从身边做起。所以鲁迅先生说:“中国要想在世界上生存和竞争，它的第一件事就是立人，然后人就什么都干了。”“育人”的意思是提高人的思想和文明程度。人的文明不是与生俱来的，而是后天不断提高的。提高个人修养，首先要潜心学习，提高认知水平；当认知达到一定程度，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正心态，不违背良心，努力使自己的言行符合道德标准，这样自己的修养就会提高。这就是古人说的:求实、知、诚、正、修身。完善个人道德修养，才会有推动社会文明的基础。

一个社会的文明氛围对它的人民也有很大的影响。为什么这么说？相信有同学去过欧洲或者日本，有切身体会。不说大的，就看过马路这种小事。只要红灯亮着，即使路上没有车，外国人也绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。请问，在这样的氛围下，谁会肆无忌惮的闯红灯？这就是社会风气的力量。但再想想，如果不从自身做起，这种社会风气从何而来？

一名记者采访了一位获得诺贝尔奖的科学家。“教授，你从哪里学到了人生最重要的东西？”，“在幼儿园。在那里，我学到了终身受益的东西，比如有好东西要和朋友分享，要谦虚，吃饭前要洗手……”我们提高自己的文明程度也是如此，不一定有什么大的举措，而是从这些小事做起:身边的吃饭洗手。培养文明的习惯，让文明的观念从意识层面进入无意识层面，让文明贯穿我们的一举一动。

我们从小就接受文明礼仪教育，很多同学都能长篇大论地讲文明礼仪。但是，看到校园里随处丢弃的饭盒饮料瓶，听到一些同学的脏话，怎能不教人悲痛欲绝！我们都是“语言的巨人，行动的矮子”吗？明代大学者王守仁说:“知是行的理念，行是知的功夫；知是行的开始，行是知的成就；知行是本体，是功夫。知而不为，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，却吝啬于此甚至反其道而行之，这和从来没有接受过社会教育是不一样的！所以，我们要践行社会文明，就要从这种“知行合一”上下功夫，从自己的言语上下功夫，告别不文明行为。

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我们不必抱怨这个社会的文明程度不高；不要抱怨自己力量太单薄，对社会影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗？然而，单单这个酵母，难道不是面包的始作俑者吗？我们每个同学都应该是这个时代的酵母，让自己的酵素在这个社会中发挥应有的作用。

同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代新国家新文明”，不要让文明只出现在纸面上，让它活跃在我们中间，让文明无处不在，让我们做文明的主人，让文明与我同行！

我们需要文明的生活。

六年级的王炳翔

俗话说“父母是孩子最好的老师”。但是，我为母亲当了老师，用实际行动影响了全家。用我妈的话说，我通过改变我妈，不仅改变了我妈，也改变了她身边的人，包括她的同事。

要追溯到前年冬天，当时已经很冷了。北京的冬天很冷，所以我们一家人开车出去看电影了。因为奥运官员来北京参观，北京街头到处都是各种塑料花，让人感觉冬天有点温暖。我们在车上吃零食，听音乐，很舒服。到了东直门，我妈把装着垃圾的垃圾袋顺着窗户扔到了外面，我阻止已经来不及了。我让爸爸把车开回去捡垃圾，妈妈说车不能还。此外，路上有那么多车。回去崩溃了怎么办？妈妈甚至说下次换就好了。但是我坚决不干，最后我爸终于把车开回来了。母亲找到了她扔掉的垃圾。虽然花了很多时间，但全家人都认为我是对的。回家的路上，机场高速路两边的树上挂了很多颜色不一的垃圾袋，全家人深刻反思。

从此，我们全家都以实际行动成为了“讲文明、保护环境”的大使。上周，我们全家爬了香山，欣赏了红叶，还带了很多食物去野餐。野餐结束后，大家会把垃圾分开收集，扛下山，扔到有垃圾桶的地方。这样的事情在我们家会自觉的去做，不会有我的监督。我妈用实际行动感动了我。她经常在公共场所捡起地上的垃圾，扔进垃圾桶。

要做到文明礼貌，需要每个人从我做起，从小事做起。我们是国家的小主人，有义务帮助那些没有受过良好教育的人学习和践行文明。因为我们今天物质生活丰富，我们需要建设高水平的精神文明。这样我们的国家才能成为一个强大的高度文明的国家，文明才能被更多的人所敬仰。

有一次，我在电视上看到欧洲文明古国德国号召全国人民文明礼貌，找回日耳曼民族古老的礼仪。与此同时，例如，一位老妇人经过这条路。虽然路上只有她一个人，但她还是等红灯变绿。老婆婆回答说:“我怕楼上的小朋友看到红灯会觉得可以通行。”我把这个故事发给所有的祖父、祖母、父亲和母亲。你的言行对我们有多重要。当你有不文明行为的时候，想想你的孩子！以为我们是文明古国！

我想用这个小经历告诉同学们，我们的一言一行也可以影响和改变成年人！不信你试试！让我们都做文明礼貌的中学生吧！这样，我们的生活才能更好，我们的国家才能更强大。

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文明礼仪陪伴我。

八年级龚

我国是礼仪之邦，历来讲礼貌。孔子认为“不学礼，不可立”；汉代贾谊把是否有礼貌作为人与兽的区别。在现代文明社会，讲文明、讲礼貌应该得到大力提倡，因为这对于“形成追求高尚、激励先进的良好社会氛围”和“促进全民族素质的不断提高”具有重要意义。所以，我们公民应该顺应时代的要求，自觉遵守，做有礼貌有礼貌的文明公民。然而，遗憾的是，在现实生活中，经常会出现不文明、不礼貌的现象。

比如在大众面前抠耳朵，抠鼻子，甚至抠脚；听别人说话时，东张西望，不屑一顾；一上车就抢，争座位，甚至打架；在公共场所随地吐痰，乱扔垃圾，在路边小便。2004年6月6日，北京广播电视报报道，木樨地科技馆东边的路边，成了出租车司机的露天厕所，以至于每隔几百米就能闻到，居民意见很大。居民不可能有小意见。光天化日之下，光天化日之下，在没有围栏的路边说方便就方便。确实不文明。方便小便的人，但不方便过往行人。不仅行人不方便，外国人看到了也不会嘲笑我们整个中华民族素质低，因为你的方便已经歧视和牵连了整个民族。真是丑闻！对得起养育你的祖国？

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英国著名教育家约翰·洛克说:“礼貌是儿童和青年人应该特别注意养成的习惯。”我们应该向周总理学习，美国总统尼克松在他的著作《领导人》中对此有过评论。尼克松说:“周恩来的敏捷和机智远远超过我所知道的任何其他世界领导人。这是中国独特而特殊的性格，也是几个世纪以来发展起来的各种中国文明的精髓。他非常谦虚，但冷静而坚定。”周恩来文明的谈吐、礼貌的举止、令人信服的气质和风度，是他高尚的品格、宽广的胸怀、过人的智慧和美丽高尚的心灵的生动体现。

看来文明礼仪很重要。那么，我们该怎么办呢？首先，注意培养自己美好高尚的心灵。表面上，礼貌是外在的，但实际上，外在的形式包含着内在的思想和情感。真正文明礼貌的人是拥有美丽心灵的人，美丽的语言来自美丽的心灵。这就是人们常说的:“言出必行”，“形出其内”。其次，要在实践中以文明礼貌的道德标准要求来规范自己的言行。礼貌在表演中很重要。主要包括四点:①谦虚有礼；②文明言谈；③行为端庄；④注意卫生。我想，如果你能做到以上四点，你就不愧为“礼仪之邦”的一员。

德国著名作家歌德有一句名言:“一个人的礼貌是一面镜子，折射出他的肖像。”的确，人们总是根据你的举止来判断你。因为礼貌是人类和谐相处的金钥匙，有了它才有快乐和幸福。

文明是每个人都必须具备的素质。

邓文雪，高一(1)

礼仪之风传承千年，中国素有“文明古国”、“礼仪之邦”之称。当今社会，从国家元首之间的互访到普通人之间的交流，从政治大师的微笑到商业大师的握手，都闪耀着文明礼仪的光辉。

我们在接触一个人的时候，往往会给他一些评价:“此人素质高，风度翩翩”；“这人有教养，说话文雅”；“这人太坏了，连一句好话都不会说”；“这人粗俗不堪，满嘴脏话”；“这个人太邋遢了，衣服都皱了，连脸都没擦干净”...一个高素质、有教养的人，必须有良好的风度。这样的人会受到尊重和欢迎。

文明礼仪要注重平时，从小培养，养成良好的习惯。有句老话:“少成自然，习惯成自然。”“刘备三顾茅庐”的故事说明，只有尊重别人，才能得到别人的尊重和信任，才能在事业上取得成功。周恩来把一生都献给了党和人民的事业，但每次外出视察工作时，他总是和服务员、厨师、警卫和医务人员一一握手表示感谢。周总理是尊重他人的典范，是年轻人学习的榜样。有人认为，现代社会，有没有自由不重要，只要好好学习，好好工作，有真本事就行。现代社会确实尊重个人的选择，有更大的自由。但是，它需要更多人的文明礼仪，因为文明礼仪是社会文明的重要标志。现代社会的“雅堂”越来越多，没有人愿意成为一个难以登上“雅堂”的人。

日本家庭教育非常重视对孩子的教育。母亲做了饭，没有告诉孩子吃。孩子自己先吃不了。孩子们吃饭前必须说“不客气”。孩子每次离家或回家都有一套礼仪规则。孩子每次出门都要对爸爸妈妈说“我走了”，每次回家进门都要说“我回来了”。日本孩子的文明举止已经成为他们的习惯。

日本有严格的风俗习惯，更何况我们这个有着五千年文化的古国。

现在，我们国家越来越重视文明礼仪，比如提倡文明礼仪；出版《文明礼仪通俗读本》；开展“首都市民文明礼仪大赛”等丰富多彩的活动。有一次我在街上，看到四个八九岁的孩子把自行车搬离盲道。他们额头上的汗一颗接一颗地流了下来，却无暇顾及。看到这一幕，我想任何人都会被他们感动。这件事足以证明我国文明礼仪教育的成就。

文明的举止和行为，加上安静、优雅、舒适的环境和浓郁的文化氛围，会激发学生探索和求知。良好的风俗习惯可以影响你的学习，影响你的生活，甚至影响你以后的生活，何乐而不为呢？只有背景深厚，谈吐优雅，举止得体，才能称得上真正的内涵美。

作为一名大学生，许多人都经历过交际中的尴尬，如穿着不当，举止粗鲁，不会说话...事情虽小，但往往会挫伤我们的信心，影响我们的形象。如果在以后的求职、工作、商务交往中，这些尴尬依然伴随着我们，我们的命运会改变吗？

如何让自己的气质更优雅，形象更出众；如何让自己在同学、老师、上下级、客户面前显得自信；如何让自己得体自如地参加会议和社交活动？老师对外貌、仪容、举止、服饰、语言、相识、交往、校园、求职等职业礼仪的介绍，有助于我们提升整体形象，举止优雅，更好地展现自己独特的气质和魅力。让我们更自信，形象更好。相信在未来，我们会赢得更多的求职、升职、交友、合作的机会！因为我们深深明白，大学生掌握了公关礼仪和形象塑造，就相当于掌握了人生成功的一把钥匙。现在，我想和老师详细谈谈我这一学期的收获和感受。首先，我认为谈话在公共关系中非常重要。谈话的表情要自然，语气要亲切，表达要恰当。说话的时候可以适当做一些手势，但是不要动作太大，更不要手舞足蹈，不要对人指指点点。与人交谈时，不要离对方太远，但也不要太近，不要迎合、拍打、拍打。说话的时候不要吐口水。

在你参与别人的谈话之前，先打个招呼。不要旁听别人的个人谈话。如果你需要和某人交谈，你应该等到别人说完。应该有人愿意自言自语。第三方参与发言时，应以握手、点头或微笑表示欢迎。如果发现有人想找你聊天，可以主动去问。如果谈话过程中需要处理急事或离开，要向对方问好并道歉。交谈现场三人以上时，要不时和在场的每个人交谈。不要只和一两个人说话而忽略了在场的其他人。而且不要跟个人说两个人知道的事情而忽略了第三方。如果问题不方便别人知道，那就另找场合。

在交际场合，你说话的时候要给别人发表意见的机会，别人也要适时发表个人意见。要善于倾听对方的对话，不要轻易打断别人的讲话。一般情况下，与对话无关的问题不会被提及。如果对方谈到一些不方便谈的问题，不要轻易表态，可以转移话题。和对方说话的时候，要看着对方，以示专注。对方在说话的时候，不左顾右盼，心不在焉，或者看向别处，表现出不耐烦。不要总是看他的表，或者做出伸懒腰、玩东西之类的随意动作。

一般来说，谈话的内容不要涉及疾病、死亡等不愉快的事情，不要谈一些荒诞、煽情、淫秽的事情。一般不会问女性年龄、结婚与否，也不会直接问对方的简历、工资收入、家庭财产、服装价格等私人生活问题。跟女人说话不说女人胖，壮，保养的好。不要问对方不想回答的问题，不要刨根问底。对对方不喜欢的问题道歉，或者马上转移话题。一般来说，我们不会批评长辈和地位高的人，也不会嘲笑或讽刺别人。

一般来说，男人不参与女人圈子里的讨论，也不会和女人没完没了地聊下去而引起别人的反感。和女人说话要谦虚谨慎，不要和她们开玩笑，争论要适度。在交谈中使用礼貌用语，如:你好，请，谢谢，对不起，对不起，再见…好吗？等一下。在我们国家，人们习惯说“你吃饭了吗？”“你要去哪里？”等等，有些国家不用这些词，甚至认为这样说不礼貌。在西方，人们通常说“早上好”、“晚安”、“你好”和“你好吗？”“怎么样了？”“一切都好吗？”“好久不见，你好吗？”“你妻子(丈夫)怎么样？”“孩子们怎么样了？”“你最近休假了吗？”我经常问新人:“这是你第一次来中国吗？”“你来中国多久了？”"这是你在国外的第一份工作吗？"“你喜欢这里的气候吗？”“你喜欢我们的城市吗？”他们经常说，“很高兴认识你。希望能再见到你。”“再见，周末愉快！”"晚安，请代我向我的朋友们问好。"“请向全家问好！”等等。在社交场合，也可以聊天气、新闻、工作、生意等事情。

一般来说，在社交场合，不要过多纠缠，不要大声争辩，不要用辱骂的话伤人。就算吵架，也不要骂，不要嘲讽谩骂，最后握手告别。其次，我感觉公关礼仪对白领来说更重要。在办公室工作的白领丽人学会在各种场合打扮自己的形象，不仅仅是为了个人美，也是为了维护公司的整体形象。关于白领丽人的仪态，有一些不成文的规范，还是注意一下比较好。

先说发型。想打扮，从头开始。作为一个干练的白领丽人，她的发型应该流畅简洁。对于那些时尚、浪漫或者花哨的发型，不如“忍痛割爱”。奇特多彩的稀有发型和黑色以外的染发都不好尝试。不过为了调节单调沉闷的工作氛围，可以换个发型或者扎起来或者放起来交替进行。你不妨使用一些花饰品，如发带，发夹和发带。同时，一些保湿液、发雕油、发乳、摩丝等可以在梳理时成为你的得力助手，让你高效做出各种发型。下面谈谈化妆应以柔和、淡雅的淡妆为主，避免浓妆。眼线和口红也可以用来把“龙”和“眼”画的恰到好处。但不宜涂太多颜色的眼影，口红也不宜涂得太清新明亮。

第三是服装。最好是大方、舒适、便于移动的。当然，简单整洁不是日常西装窄裙的硬性形象，也不仅仅是制服。作为白领丽人，你可以让柔和的线条和干练的敏锐同时出现在你身上。在款式的选择上不必太死板。颜色方面，不妨避开死灰和黑色，重新选择宝蓝色、翠绿色、亮橙色、鹅黄色等更有特色的颜色。为无色的办公室增添“色彩”。如果下班后没有特别的应酬，需要打扮得华丽现代，办公时间要搭配西装或者衬衫裙子。值得注意的是，虽然你可以在衣服上跳过一点点颜色，但你不能把所有的颜色都堆在自己身上，打扮得像调色板一样，像圣诞树一样丰富，这丑化了你的形象，降低了你的品味。

最后说说礼仪。一个白领丽人的外表和打扮，无论多么美丽可爱，只要举止稍有不对，都会让她的整体形象“全军覆没”，所以要规范她的行为。

注意你的化妆风格。对于白领丽人来说，经常被其他同事指责的是妆容的张扬。有些人在公共场合“调侃”自己的长相，化妆、扑粉(这些都要在浴室里完成)，有些人在浴室里待的时间太长。无论是早上刚到办公室，还是下班前，她们都毫无顾忌地在卫生间花半个多小时化妆。这是不合适的。注意头发领子的护理，头上有头皮屑，不好看。你应该保持勤于护理头发的好习惯，并选择合适的洗发水。

注意你的姿势。

在办公室脱鞋是一种禁忌的行为。如果穿露脚趾的鞋，要注意脚趾间的整洁。坐下时不要跷二郎腿。正确的坐姿应该是双腿并拢，双脚并排站立或者交替倾斜。

保持微笑。这是最重要的姿态。走路的时候不能额头凹陷显得无精打采。最可贵的是昂首挺胸，收腹挺胸，展现自信。

注意手机的姿势。

最好养成左手拿话筒的习惯。当你的右手空闲时，你可以随时记下对方说过的话或重要的事情。试着站着听电话。即使是坐姿，也要挺直上半身，这样有助于提高语调，集中注意力，展现优雅魅力。总之，公关礼仪是一种知识，我们都应该重视它，让它在我们的成长中发挥重要作用。最后，我想对老师说，你辛苦了！谢谢，我受益匪浅。

理解:大学的基本社交礼仪

[摘要]本文通过对现代社交礼仪课堂笔记和教材的整理、归纳和思考，结合大学生活实际，从个人、社会等多方面入手，悟出一套大学生应该做到的基本社交礼仪，并将其归纳为具体的礼仪原则。

[关键词]大学生社交礼仪

有人说大学是象牙塔，但等待我们走出这浮华的是什么？有人说大学是一座智慧之城，但当我们离开这座堡垒，面对的是什么？《天之骄子》只是20世纪70年代留下的童话。如果80后还沾沾自喜，迟早会被社会淘汰。时代变了。大学不再是与世隔绝的梦乡。大学已经成为社会的缩影。在这里，我们不仅要学习专业知识，更要学习如何做人。

也许你会否定我的观点:人都20左右了，还不能做人吗？是的，我不否认有些人早就明白这个道理，但大多数80后大学生都生活在父母的保护下，心理年龄往往小于生理年龄。虽然我们提倡保持一颗童心，但在现代社会，如果你总是不想长大，你的童心注定会因为伤痕而窒息。可能因为我是文科生，理工科学校的文科生，理工科学校学汉语言文学的文科生，在专业就业面广的情况下，掌握一些必要的社交礼仪显得尤为重要。80后大学生应该是更专业、更全面的新一代大学生。在这篇文章中，我将结合我在现代社交礼仪课程中学到的知识和自己的亲身经历，谈谈大学生应该做到的一些最基本的礼仪。这些基本的礼仪不需要太多高深的理论知识，也不需要太多的追求，只要平时稍微注意一下就可以了。

首先，微笑，给别人带来快乐

“微笑，十岁”，看来多笑不仅有益于社交，还有益于健康。

我觉得微笑应该是最基本最简单的一点。但偏偏还有人天天拉长着脸，笑得很贱。“脸反映人的心理状态”(1)。无论在学校还是在社会，我们都应该与他人接触和交流。如果你和别人说话的时候总是摆出一副苦脸，好像所有人都欠你钱一样，我相信没有人会喜欢和你做朋友。可能你不是故意的，你说只是习惯，那你为什么不刻意改掉这些坏习惯呢？

把自己想成一个小气爱笑的人？如果你不知道，就去问一个亲密的朋友。有个朋友曾对我说:你为什么每天都这么紧张？朋友的善意提醒让我对“笑”这个问题进行了深入的分析。其实这是朋友提醒我的不恰当表达。不合适的苦瓜脸不代表随时随地笑，笑，狂笑...一些不恰当的微笑会让人觉得你缺乏素质。比如在自习室、公交车等公共场合，有些女生肆无忌惮地谈笑风生，总会引起别人的反感；有的学生被老师责备，有的幸灾乐祸的笑，会让当事人和稍微有点素养的人反感；一个朋友被戏弄，难过，你却笑得像个笑话。别说你控制不了，反正你得控制，所以也许她永远都不会理你...

金教授曾经说过:在人际交往中，微笑是应用最广泛的。所以，在一般的社交过程中，只要我们多微笑，在特定的场合尽量控制自己的表情，就足以让你的快乐感染他人。

第二，倾听，做一个善解人意的人。

上帝给了我们耳朵，让我们可以通过声音感知世界，而不仅仅是接收声音的器官。对于一些外向的人来说，学习倾听是一门很难的课程。

我们通常会发现，很多外向的人有很多朋友，但亲密的朋友并不多。外向可以拓宽一个人的交际范围，给别人留下深刻的印象，但外向也要有一定的限度。当别人需要一个善解人意的倾听者进行引导时，我们要学会倾听，对他说过的话进行梳理和思考，在适当的时候简洁地表达自己的观点。真正的朋友是理解的知心朋友，而不是雄辩的演说家。只有你理解别人，别人才会理解你。这是相互的。