咖啡对运动员来说是兴奋剂吗？

咖啡中含有咖啡因，是否对咖啡因有反应因人而异。比如有的人对花粉过敏，有的人不适合吃海鲜。而这两种情况不会对绝大多数人产生任何影响。

至于每天喝多少咖啡，在一些咖啡消费大国，一般人每天摄入的咖啡因应该在250-600毫克左右。经过反复的科学研究和分析，这个剂量对人体没有副作用。所以，每天喝不超过4杯星巴克咖啡并不过分。

引言。

咖啡因可以加快心率，增强心肌收缩，升高血压等。，而且还可能增加血液中胆固醇的水平，所以很多人担心长期喝咖啡会增加心血管疾病的患病率。

早在上世纪七八十年代，就有很多论文论证长期大量饮用咖啡会导致心肌梗死的风险，从而导致早搏和心律失常。但后来的研究发现，这些研究并没有考虑生活因素的影响，因为长期大量饮用咖啡的人往往是工作劳累、办公室久坐、作息不规律、饮食不健康、很少运动、烟酒成瘾的上班族。