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巴甫洛夫负重行走
俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫以1920xx获得诺贝尔生理医学奖。
他非常重视体育锻炼。他平时积极参加各种体力劳动，骑自行车，划船，体操。夏天游泳，冬天滑雪。从60岁到70岁，他经常练习吊环和鞍马。70后练快走。80岁后，他背着自己的东西散步。为此，经常会产生误解。行人看到一个白发苍苍的老人背着一个亿的包裹蹒跚而行，难免会产生同情，于是都会冲上前去，帮他背黑锅。这时，他对那些如此关心的人说:“不！谢谢，我负重行走，锻炼身体！”这时，人才恍然大悟，不禁向他投去赞赏的目光。
陆游健身武术
南宋著名爱国诗人陆游一生创作了大量的诗歌，现存9300余首，100余字。他生活在金兵入侵和国家灾难的时代。为了实现收复失地的愿望，他十分注重健身和武术，曾千里从师学习剑术。由于他坚持锻炼，习武认真，文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游被邀请到抗金前线的南郑，帮助傅玄驻川公使桂王参赞军务。他曾经在山里用一把剑杀死了一只老虎。
陆游的爱国热情一直受到投降派的压制和打击，情绪十分低落。在他留下的大量诗歌中，流露出他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁，这与他平时重视健身和武术是分不开的。
张海迪
张海迪5岁时得了脊髓病，导致高位截瘫。面对残酷的命运挑战，她没有感到沮丧和沉沦。她以顽强的毅力和毅力与病魔作斗争，经受住了严峻的考验，对生活充满信心。虽然没有机会进校门，但她努力学习，完成了中小学的所有课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，学习了大学和研究生的课程。
张海迪现在是作家，但写作是痛苦的。她有大面积褥疮，骨头外露，但还在写作。她做了几次手术，手术很痛苦。她的鼻癌手术没有麻醉。她清楚地感觉到刀划开了她的鼻腔，针穿过了她的皮肤。第一次听说自己得了癌症，她甚至感到高兴——她终于自由了。张海迪说:我最大的幸福就是死亡。然而，她活了下来。