如何看待过度减肥对身体的危害？

当今社会，瘦就是美。不知道什么时候开始兴起的。到目前为止，很多人都瘦了。如果减肥对身体有害，我觉得没必要，因为身体最重要。如果减肥成功了，却不能正常生活，那减肥又有什么用呢？减肥不就是为了让自己更漂亮吗？如果不能保证身体健康，就不要减肥。

如果减肥伤害了自己，这不是最原始的目的。当然，每个人都要在健康的基础上减肥，在健康的基础上减肥。我最好的朋友以前微胖，不是很胖。在我看来，这样很好，但她还是觉得自己胖，想减肥。她一天只吃一顿饭，连水果都吃得少，胃也不如以前好了，而且就像厌食症一样，每次一起吃饭都吃得不多，但是她真的很瘦，但是我觉得她以前身材很好。

所以减肥要适度。如果不是太胖，容易肥胖，就不要无节制的减肥。可以控制饮食，但是不建议多次以减肥为大目标，这样容易给自己很大压力。而且稍微胖一点，身体真的会很健康，会减少很多疾病。