你极度难过的时候，做了哪些出格的事？

撞墙，砸东西，打自己耳光，打肿脸，吃安眠药，酒糖辣条，掐脖子掐到喘不过气，自虐。我一直以为我可能有心理疾病。我爸妈说孩子没得精神病。明年请个朋友陪我去医院，至少给自己和亲人一个交代。