黑咖啡能改善新陈代谢吗？

黑咖啡含有咖啡因等物质，适量饮用可以在一定程度上改善新陈代谢。因为黑咖啡中高含量的咖啡因可以刺激交感神经，使胃肠道分泌更多的消化液来促进消化，防止腹胀，还可以促进胃肠蠕动，有通便的作用。此外，黑咖啡中的咖啡因具有振奋精神、利尿的作用，有利于脂肪分解，减少脂肪堆积，有利于减肥。