一个人可以弯曲和伸展。
被称为美国之父的富兰克林谈到了成功之道。他相信这一切都源于一次拜访。当他年轻的时候，一个老前辈邀请他去一个低矮的小屋见他。富兰克林来了。他挺起胸膛，大步流星地走着。一进门，他的额头砰的一声撞在门框上，顿时肿了起来，让他哭笑不得。看到他这样，老前辈笑着说:“疼吗？你知道吗？你知道吗？这是你今天最大的收获。一个人要想洞察世事，修行人情，必须时刻记得弯腰低头。”富兰克林认为这次访问是一次启蒙运动。他牢牢记住了前人的教导，把谦虚列为自己的人生准则。可见弯下腰也是一种智慧。
孟买佛学院是印度最著名的佛学院之一。学校在其正门旁边开了一个小门，高1.5米，宽0.4米。如果一个成年人进去，不仅要侧身，还要弯腰，否则会撞墙。这所学校的所有新生都会被他的老师领到这个小门口，弯腰进去出来一次。在生活中，进出大门当然方便，但是很多时候，我们想进的地方并没有很宽的大门，或者有些大门不是随便就能进的。这个时候，只有学会侧身弯腰，暂时放下尊严和体面的人才能进入，否则你只能被挡在门外。这是佛教，也是人生哲学。
被誉为“力学之父”的牛顿发现了万有引力定律，创立了力学中的经典力学体系。在热学中，他确定了冷却定律；在数学上，他提出了“流数法”，建立了两个定理，与莱布尼茨几乎同时创立了微积分，开启了数学的新纪元。他是一位伟大的科学家，有许多成就，但他仍然很谦虚。对于自己的成功，他谦虚地说:“如果我比笛卡尔看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”他还对人说:“我就像一个在沙滩上玩耍的孩子。有时候我很高兴捡到一块光滑漂亮的石头，但是真理之海还没有被发现。”连牛顿这样的伟人都有虚心学习的态度，何况我们普通人？拿别人的优点来弥补自己的缺点，对别人谦卑，对生活谦卑。不就是给自己留个空隙吗？在每一个学习过程中，给自己留有进步的空间。久而久之，你就能取得更大的进步。
山川有起伏，可见其雄伟；海浪有峰有谷，使其波澜壮阔；歌声悠扬，才能动人。人生也是如此。当我们面对困难的时候，不是所有的时候，我们都可以勇敢的往前走，克服一切。有时候，我们要懂得弯腰低头。
学会弯腰，我们会学到很多；学会弯腰，我们会避免很多不必要的麻烦；学会弯腰，我们的生活会更精彩！