你认为艾灸的温度是多少？

艾灸不是烧烤对艾灸的温度问题。不知道热，怎么会知道艾灸？简而言之，艾灸最好的温度感是10到11的日光浴感。温暖柔软，不仅是温暖的身体，更是舒适的心情。这是操作艾灸时的正确感受。艾灸后可以多关注身心的感受。当然，在你感觉到之前，请确定你已经完全投入到艾灸当中了。我们常说:艾灸不是烧烤。艾灸追求的不是温度，而是艾灸。不是血多，而是一个血暖全身。

灸的越热越不好。艾灸的最佳温度是多少？实验结果出来了。其实从艾灸中的“灸”字就可以知道其操作的初衷。再来看“灸”字。“火”上面的“长”字是从字面上看的。也就是说，艾灸作为一种用火调理疾病的方法，必须与“长”火相结合，时间和火力都要到位才能发挥作用。关于时间，大家都能理解。很多人对火力有误解。艾灸讲究的是口中有血，即阳的能量和艾草的药性顺着血液进入体内。所以艾灸是一个打开毛孔，开合气血，沟通经络的过程，使阳气和药性贯穿全身。

艾灸是将亚热能通过血液渗透体内，激发竞争，调动气血，起到调节作用。在这个过程中，热的目的是开血，负责运化药性和输送能力，所以温度控制不好，开不了血，药性不合理，效果自然不好。艾灸不是烧烤，不是越烫越好。空调房可以，但是温度不能太低，27-28左右为宜。你最好脱下衣服，不要觉得冷。如果在空调房里艾灸，不要对着风口，还要打开排气扇把烟排掉。不开空调，主要是怕空调的冷气吹在身上。因为艾灸的时候毛孔会被捏住。大概28度。不迎风，人就不会觉得冷，就不会吹凉。最好用可能的毛巾盖住没有艾灸的身体。

如果艾灸温度过高，容易灼伤皮肤表面，造成烫伤。艾灸温度过高会堵塞毛孔，药物难以输送到体内，造成浪费。低温对艾灸有什么影响？艾灸的温度最好根据患病者的个人体质来选择，但艾灸的温度不仅不适合高温，低温还会造成皮肤灼伤。如果艾灸的温度过低，艾灸的功效很难到达人体，会造成浪费。