郜琏在《古代文论序》中表达的主要思想是什么？

在明代，郜琏的《古文论序》是最好的一部。他仔细研究了前代的饮食著作，认为“饮食宜饥则食，宜不倦则嚼，宜渴则饮。”不等饿就吃，不要吃太多，不要感到口渴甚至喝水，也不要喝得太勤。吃精不腻，喝暖不腻。”他还说，“及时吃喝，饥饱了，气平了，精血就生了。荣卫会走，五脏六腑会平，你的心灵会平静，正气会冲到里面，真的把元神通到了外面，内外邪无能，百病难行。"