年轻人肾虚劳损应该吃什么？

可以多吃黑豆、黑芝麻、韭菜、狗肉、黑米、核桃、黑木耳、山药、枸杞子、牛骨髓、羊肉、海参、猪肾、牛鞭、豇豆、泥鳅、莲子、栗子等食物；

此外，必要时可服用蒙雄丹(参珠精胶囊)，补肾强身。