专为中国中老年人写的文章
不要害怕被周围的人遗忘。
随着时间的推移，无论是平民还是皇帝，最终都会淡出公众的视线。
往年每个人都有一个大小不一的光环，但这个光环是“过去式”。光环褪去，大家都是平民，大家都要围绕柴米油盐打转。
人生最美的风景，其实是内心的平静和从容。60岁以后，不要怕被身边的人遗忘，也不要瞎折腾自己。静下心来过自己想要的小生活不是更好吗？
坐车不要怕没人给你让座。
在国外，如果你给一位老人让座，你得先征求他的意见。因为对他们来说，让座意味着年纪大了，不能自立了。人愿不愿意是另一回事。
今天，在我们生活的国家，银发浪潮席卷，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。老朋友，何不错峰出行，缓解公交压力，与年轻人相互理解、关心、尊重？为什么不呢？
不要期望你的孩子经常带着焦虑回家。
孩子有自己的生活和事业。他们就像一个永无止境的陀螺，上面是老人，下面是小人物。老人是“夕阳”，小人是“日出”。“朝阳”永远比“夕阳”更有趣，更令人向往。这是动物繁殖的规律，谁也不能违背。
记住，年轻人永远比我们忙。想他们的时候，不妨给年轻人打个电话，或者去他们家看看。这不是本末倒置，而是实事求是。
不要害怕孤独。
其实人生从生到死都是孤独的，可见人难免孤独。关键在于你如何面对，接受，走出孤独。
我们要学会在孤独的时候安慰自己，在寂寞的时候温暖自己。敢于面对孤独，甘于接受孤独，努力走出孤独。
多学习新知识，增加自己的内能；走向社会，融入群体，多与亲友交流，扩大与外界的接触面。总之，想要走出孤独，就要重塑自己，战胜自己。能重塑自己，战胜自己的老人，一定是快乐的新老人。
老人要有老的风采，老的优雅，就像春花秋果，四季各有风格。
不要害怕变老和死亡。
经过几十年的努力，一些老人早就留下了健康隐患。另外，进入老年后，由于身体机能的下降，人变得脆弱，容易生病。
有人生病了就担心，不能安心治疗。结果，他们病得越重，情况就越糟。但也有人得病后接受现实，积极配合医生治疗，所以病情控制得很好，而且发现即使是绝症患者也能长寿。
比如抗日老兵陈春森，从72岁开始得了三种癌症，这是别人的不幸。但陈春森提醒自己要像正常人一样生活。如今，99岁高龄的他，有着强健的体魄。他说“癌症让我活得更久”，是自己的保健老师。
生老病死是自然规律，死亡是人生的终点站，每个人都要到达。人老了，觉得活着就是怕老怕死，这是很自然也可以理解的，但是一定要调整心态，顺应自然，坦然接受，微笑回报，超然物外。
不要怕老死，谁也逃不掉。还不如健康的活着，平等的活着，真爱的活着，忙碌的活着。
善待后半生。
后半生是美好生活的开始，是一种从容、宽敞、悠闲的状态。
愿我们在暮年保持一颗宁静的心，少一点期待，多一点包容，谦卑，留与不留，微笑，善待自己。