学会放松自己——高一作文素材

悲伤是快乐的点缀，一个人不能不感到悲伤，否则就显得不可理解和无情，但如果一个人更加悲伤，就必然背对着客人，把快乐变成配角，把失落变成情感的主题。经常听到很多人说:“哎，好累啊！”是什么让你活得这么累？俗话说，一个人最大的疲劳就是精神疲劳。我累了，什么都看不到，总是想事情却很少动，总是想事情的消极面，很少看到积极面。更多的时候，我会拿自己的不足作为衡量标准。久而久之，我会让自己的身体和器官调整失衡，从而生病，让自己享受所谓的不适，感到疲惫。

人生有太多的无奈和不如意。每当出了事，我们都会抱怨自己，多么不幸，多么可怜。如果我们有时间抱怨，不如退一步想想我们都做了些什么。心里的负担很重。有多少往事难以记起？有多少回忆没有留下伤痕？人生不是一杯酒，醉了的不是英雄，没醉的也不是英雄。所以你我只能半醉半醒的度过一生。

每个人都有过去，这些过去形成了记忆在内心积累的角落。一天一天，心里装的越来越多，心里越来越重。为什么不试着摆脱过去所有不开心的事情呢？世界上生活着无数的人。有太多的分钟，太多的瞬间，太多的选择，太多的无奈，但这些无数太多的背后，只能让自己的心承受沉淀；无止境的

生活也是一瞬间的生活，就让你的心独自感受吧。也许当你伤痕累累，流下最后一滴泪的时候，人生就不再漫长，再也没有一刻！我们的职业是普通岗位，生活圈子太窄。我们每天面对的是一群孩子，他们的天真无邪造就了我们的单纯，也制约了我们的生活圈子。我们不敢说太多，也不敢穿时髦的衣服。你在学校感觉还行，但是一旦出去就不如农民了。人们说:“渣土”，的确如此。但我们不能看不起自己，学会自拔，学会自我安慰，只要踏实快乐的生活就好，何必拿自己和别人比。不要期望太高，追求自己达不到的目标，只要你能伸手及得着。能随心所欲地把握自己的人生航向，从自己的实际出发，而不是做别人想做的事情，这就很好了。

所以你会很累。只有当我们的心情舒适，心态平和，我们的生活才会充满阳光和精彩。只有拥有开朗豁达的心态，才会拥有一颗年轻、快乐、充满活力的心。这样才能走好自己的人生路，不迷失自己。学会善待自己，学会享受生活，学会欣赏自己，记得微笑，微笑面对生活。没有什么能难倒你。只要你能接纳自己，对自己有充分的了解，相信自己，接纳自己，喜欢自己，追求完美，你也可以包容自己的缺点，而不是勉强自己。实时学习阿q精神，对你的人生也是一个很好的调整。

手酸了，知道可以放下东西休息了，心也累了。我也要记得放下事情，不要拿自己的青春去生气，退一步讲，有一个轻松和谐的心态，能够微笑着迎接自己的生活，相信自己的生活会更好，身心会更健康。