面对突发事件的论证

人类在灾难中生存发展。面对不以人的意志为转移的突发事件，抱怨愤怒无济于事，也无济于事。这时候如果能保持良好的心态，理性应对，就能积极应对突发事件，减少人员伤亡和损失。地震心理学中有一个“12秒自救机会”，即如果你能在地震发生后的12秒内迅速逃到安全的地方，就能给自己提供最后一次自救的机会。否则，就要冒风险。据日本统计，地震中被坠物砸死的人比被压死的人多。可见冷静和良好的心态才是逃生减灾的能力。

保持良好的心态，往往可以避免突发事件带来的灾难。当人们遇到突发事件时，不同的人会有不同的心理反应。心理素质较好的人，也会感到紧张和害怕，但大脑清晰，肌肉发达，反应迅速，行动有力。心理素质差的人，比如总是胆小怕事的人，看到灾难来临会傻眼，不知所措，尽快逃离，最终导致危险。虽然每个人在面对恐慌、灾难、死亡等危险时都会感到担心和害怕，但这是人之常情，也是心理表现的应有之义。但是，除了这些“应有之意”，人要表现出坚强的一面。恐惧不是办法。担心是没有用的。当它来的时候，放轻松，坦然面对，努力解决。这是成熟心理学的亮点。

张宁认为，人对突发事件的反应不仅与个体特征有关，还与训练有关。加强对人应对突发事件能力的训练，特别是对心理素质差的个体，是非常有益的。

比如日本的防震教育从娃娃抓起，每年的9月1日是全国防灾日，要组织大规模的防灾演习。但是，我们的安全防范教育相对匮乏。比如很多高层建筑工作人员没有自救知识，没有经过逃生演练，由于无知导致不必要的恐慌。其实高层建筑的抗震性能肯定比普通建筑好，而且还有几个应急楼层。知道了这一点，自然就可以从容应对了。

张宁建议，利用这次“地震舆情”，加强对公众的“灾害教育”，普及自救和防范知识，增强人们应对突发事件的心理承受能力和处理能力。