牛奶和红牛可以一起喝吗？
另外，尽量不要多喝红牛之类的功能性饮料，对自己会有一些伤害。根据《美国心脏协会杂志》的一项新研究，功能性饮料比碳酸饮料对健康的危害更大，可能会引起血压和心跳的“危及生命”的变化。这些功能饮料和其他饮料一样安全，但是成年人一天不能喝超过两罐。此外，长期饮用功能性饮料还有以下危害。
扩展数据:
根据《美国心脏协会杂志》的一项新研究，功能性饮料比碳酸饮料对健康的危害更大，可能会引起血压和心跳的“危及生命”的变化。这些功能饮料和其他饮料一样安全，但是成年人一天不能喝超过两罐。此外，长期饮用功能性饮料还有以下危害。
1，增加心脏负担。红牛含有高钾钠离子，还含有促进肾上腺素分泌的成分。饮酒后，经常心率加快，血压升高。如果心脏功能差，不建议喝，以免引发疾病。
2.导致低钾血症。红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，可以补充大量因运动而流失的钾、钠离子。正常人在没有大量运动的情况下，体内钾钠离子往往偏高，长期饮用这种饮料容易出现高钾血症。
3.在体内积累防腐剂。这类饮料需要长时间保存，防腐剂必不可少。长期饮用会导致体内的防腐剂不能及时分解排出体外，在体内积累会危害健康。
4、对视力的损害。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，进而导致视力下降，增加青光眼风险。
5、引起失眠。大量摄入咖啡因可以刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但也有坏处。晚上喝了会失眠。
喝牛奶应该注意:
1，牛奶不适合生喝，煮沸后应立即服用。
牛奶在100℃开始结焦，分解成乳酸和甲酸，降低了其营养价值。牛奶煮久了，颜色变成褐色，脂肪和香味减少，蛋白质变性沉淀，维生素也流失了。牛奶中含有能预防婴儿腹泻的轮状病毒抗体，也被破坏了。
2.牛奶煮沸稍凉后不要加糖。
牛奶中的赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖是酸性的，牛奶中的钙是碱性的。两者结合造成大量钙流失。最好不要加糖。
3.空腹喝牛奶是不可取的
空腹时，身体处于饥饿状态，需要能量。这时候喝牛奶，碳水化合物变成热能就会消耗蛋白质。在胃中停留时间短，很快排泄到肠道，不利于消化吸收。
4.不宜与含鞣酸、草酸的食物同食。
如浓茶袖。柠檬、杨梅、石榴、草、茭白、菠菜等。因为含有大量的草酸和鞣酸，不易消化吸收，破坏了营养。
5、牛奶不宜放入冰柜。
防止酪蛋白与脂肪蛋白分离，比如水样，味道不好。
6、牛奶要放在阴凉避光的地方。
阳光照射30分钟后，维生素B和C就完全丧失了。
参考:人民网-牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”
人民网-经常喝红牛有哪些危害？哪些人不应该多喝功能性饮料？