通风除尘纸
MPM是一种罕见的癌症，侵袭性强，难以治愈，死亡率高，预后差。据世卫组织估计，全球每年有9万人患有MPM，而罪魁祸首就是我们所熟悉的石棉。
石棉是天然纤维状硅酸盐矿物的总称，其名称由“石”和“棉”组成:“石”是指天然矿石，“棉”是指纤维状细丝，从中我们可以想象出它的样子。
石棉是目前世界上发现的唯一一种天然矿物纤维，由许多细长的纤维晶体组成，每个细长的纤维晶体又由许多细小的原纤维组成。
石棉的形成与环境密切相关。在形成的初始阶段，地下温度相对较低的热岩石流入岩层的裂缝中。随后，炽热岩石的温度慢慢降低。在降温过程中，热岩受到岩层水平运动的不断挤压和拉伸，最终由片状变为丝状。
19世纪中期，随着开采技术的日益成熟，世界各地都发现了石棉矿，大大增加了石棉的产量。同时，由于石棉具有优越的耐热性和绝缘性，其应用也从布料扩展到各行各业的数千种物品。
例如，石棉可用作建筑材料，如屋顶瓦、天花板、地板瓦、房屋壁板、摩擦材料，如汽车离合器垫、树脂、塑料和沥青路面的填料、工业炉和加热系统、包装材料和涂料...简而言之，石棉在你的生活中几乎无处不在。
但这种容易使用的石棉非常脆弱，形成大量纤维块和细小纤维释放到空气中，吸入后会引起一系列健康问题，如纤维性肺病、肺癌、间皮瘤等。历史上曾发生过许多事件，数百名工人因石棉污染而患上相关疾病。
在意识到石棉的危害后，世界上已有66个国家全面禁止石棉，包括美国、加拿大和日本。目前，中国是世界第二大石棉生产国和消费国。浙江省医学科学院陈天会博士及其团队在论文中呼吁:“发展中国家全面禁用石棉刻不容缓。”
有网友曾经问我们:“我老家附近有一栋破旧的老房子，石棉瓦屋顶。暑假的时候，公公婆婆每天都带着儿子在附近玩。自从知道石棉的危害后，我整天提心吊胆，不知道这样对他的身体有没有危害。”
虽然石棉有健康风险，但它并不总是有害的，尤其是在静态下。像网友遇到的情况，如果通风良好，屋顶自然风化，但并不严重，那么石棉纤维的浓度很低，短时间内吸入对人体的危害可以忽略不计。
石棉本身不会致癌，而是石棉被破坏后出现的石棉纤维。石棉纤维像钢丝一样坚固。吸入肺部后，并不会排出，而是慢慢沉积增大，最终造成弥漫性肺纤维，进而发展为石棉肺。更何况石棉的危害可以潜伏几十年。随着时间的推移，纤维会被肺部形成的新组织包裹，逐渐癌变，导致间皮瘤、喉癌、卵巢癌等。
如今，世卫组织已将石棉定为一级致癌物，美国工业卫生专家会议、美国国家毒理学项目、欧盟也将石棉列为最高级别致癌物。石棉引起的石棉沉滞症、肺癌、间皮瘤在我国被列为职业病。
北京朝阳医院职业病科主任叶乔教授曾经接诊过一个石棉肺患者。他一直坚称自己从未接触过石棉。但仔细一回忆，他想起几年前家里装修时，在阳台上安装了石棉板。本以为可以保暖，没想到最后“害”了自己。
生活中石棉随处可见，很多人都是在不知不觉中接触到石棉的。那么，应该如何避免石棉暴露呢？
1.勤除尘
无论是生活环境还是工作环境，都要定期清除粉尘，减少接触石棉粉尘的时间和次数。
做好保护工作
从事石棉工作时，穿防护服，戴口罩，离开工作场所后淋浴更衣，再与他人接触。
3.远离建筑垃圾堆
不要在石棉粉尘较多的地方长时间停留，如建筑工地、石棉制品销售点等。如有必要，必须佩戴防护口罩，以减少石棉粉尘的吸入。
4.更多通风
家居环境要通风换气，尤其是刚装修或换了新家具的。一定要做好通风工作，采用科学的方法加速室内空气的对流。
5.使用石棉替代品
避免石棉危害的最好方法是不使用石棉。现在市面上有很多石棉的替代品，有和石棉一样的优点，但是对人体无害，可以考虑使用。
随着石棉危害的普及，越来越多的人意识到谨慎使用石棉的重要性。虽然目前国内还没有完全禁止石棉，但是我们可以在日常生活中通过个人的努力尽量减少与石棉的接触。你学会了吗？
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