车载耳机上的纸张

放眼当下，手机已经进入社会的各个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在街头、地铁、商场，随处可见戴着耳机、拿着手机的低头族。他们完全沉迷于虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见，充耳不闻，将自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的便利。然而，凡事有利有弊。在手机普及的今天，我们的生活方式和价值观也在不断被侵蚀和改变。对手机的过度依赖，已经逐渐异化了我们自身的一些功能。

过度依赖手机会损害我们的健康。现在有些人，尤其是青少年，自制力很差。他们经常通宵玩手机，低头对着屏幕，戴着耳机，长时间敲键盘，不仅影响人的视力和听力，还会造成身体免疫力下降，思维神经混乱。

过分依赖手机会疏远人。长期沉迷于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，影响我们眼中正常的人际交往。习惯了对手机的过度依赖，很多人不愿意与人交往，产生了自闭症。有些人甚至形成了疏离的人格，不愿意在现实生活中与人打交道，这对一个人的成长发展极为不利。

过度依赖手机会削弱我们的思维能力。互联网上每天都有海量的信息，网络世界充斥着各种垃圾信息。由于网上信息的即时性特点，很多人只是抱着一种旁观者的心态去阅读和浏览。这样的快速阅读，不加筛选、思考和被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害。当我们的大脑被各种信息包围时，

当我们低头的时候，再也看不到蓝天，看不到飘逸的白云，看不到郁郁葱葱的绿树，看不到艳丽的花朵。我们再也感受不到生命的诗意，大自然的伟大，宇宙的神秘，人性的崇高。让我们抛弃手机，不要低着头，让我们高昂着头，回归正常的社会生活，感受家庭的温暖，友情的珍贵，思考和阅读的乐趣，做一个身心健康，精神饱满，品位高雅的现代人！