拒绝校园欺凌的征文
？第一，勇敢说不，是对事实的尊重，是对事实的维护。在学术场合，你可以直接说“不”。
一位名叫小泽征尔的指挥家曾经参加过一次欧洲指挥比赛。在决赛中，他是最后一名。但是在他表演的过程中，他发现音乐中有一点不和谐。刚开始他以为主要是表演错了，就指挥乐队停下来表演，但还是觉得不自然。他觉得乐谱有问题。经过进一步考虑，他确信自己的判断是正确的。于是他自信地大声说:“不！分数肯定是错的！”话音一落，评委们立即起立，给他热烈的掌声。原来这是评委精心设计的一个陷阱，用来测试指挥在发现错误，权威拒绝承认的情况下，能否坚持自己的判断。刷新认知
2.勇敢说话，婉转拒绝，既保护了自己，也抵御了恶人的疯狂。
网上有一段火爆的视频，视频中一名穿着校服的女生被几名学生扇耳光，并被迫下跪。这种校园欺凌一直是青少年个人权益中的热点话题。受害者通常性格内向，懦弱，缺乏自信，容易轻信，缺乏法律知识，缺乏自我保护的意识和能力。每次欺凌事件中，受害者其实都有很好的机会摆脱。他们更加足智多谋和勇敢。比如有的同学自己停下来，想被叫到一个没人的地方。在这种情况下，不要胆怯，要听话。勇敢的拒绝跟随，大胆的大声说:“不，我不跟你走。这是一所学校。这是一个法治社会。你要是对我怎么样，学校不会放过你，法律也不会放过你。”机智，在人多的地方行走，与同学结伴，不理会歹徒的挑衅，及时告诉家长，向老师反映。如果还是解决不了，可以报警或者网上求助。总之，你必须想办法用适当的方式保护自己。
3.勇敢的说不，婉转的拒绝，可以让你在工作中游刃有余，健康发展。如果你只是工作中的诺诺，你如何打破自己的世界？那些被认为是“小白兔”的员工不敢说“不”。
历史上有一个生动的案例，因为他不懂得拒绝，最后被迫拔剑自杀。毛遂是一个普通的上门客人。由于他独特的才华和能力，他被推荐到楚国，为楚国和赵国的统一做出了贡献。这也是“毛遂自荐”的典故。后来，毛遂成了平原君非常依赖的红人，什么事都让毛遂出面。但是第二年。燕国的军队派了一个将军，扶苏，带领军队大举入侵赵。平原君仍然任命毛遂为抵御敌人的总司令。尽管毛遂知道他不能当总司令，但他不好意思从平原君的好意面前退缩，只好带头。结果，可想而知，所有的人都被杀了。最后，毛遂感到羞愧和怨恨，自杀了。究其原因，还是不会拒绝。
很多时候，因为我们接受了对方的要求却没有完成，会破坏双方的信任，比伤害更彻底。在职场中，学会拒绝也是自卫和自尊的价值体现。有价值的获得感
第四，勇敢地说“不”，委婉地拒绝，也是对朋友或同事的尊重。自己做不到的时候，不能简单的说“不”。你要考虑到别人的感受，机智地拒绝，把拒绝带来的伤害降到最低。
日常生活中，与家人或朋友相处时，都会有相关的事情需要处理。有时候拒绝很极端，会伤害大家的善意。比如你在家工作累坏了，家里人又要把照看孩子的“重担”托付给你。绝大多数人可能已经像火山一样即将生成，有些人甚至想大声疾呼解决问题。在我看来，你首先要做的就是理清思路，搞清楚前因后果，心平气和地跟家人解释，委婉地说“不”。怎样才能做到委婉？要想圆滑，那就是不得罪人。可以用语言暗示等。，至少别人不尴尬；或者转移话题，也是一种语言暗示；“不”之前还有一种“肯”，可以说是吃遍天下。比如，你姐姐让你写一篇1000字的论文很难，那么我们可以用“是”在“不是”之前的方法:“我当然可以帮你写论文，但是我抽不出时间，1000对我来说太难了，我可以给你推荐一个更好的人选。”让她被别人折磨。这些方法可以避免家人误会，因为家人毕竟是家人，我们想做的目的也不是为了淡化感情。这些话可以让我们的生活更美好。
综上所述，我会给你一些在某些场合如何说“不”的建议。但是还有一个关键点。如果你害怕说话，没有勇气，自卑，上面那些话都没用。在说话之前，我们可以深呼吸，不要被别人的话所影响。想想你能说些什么让对方明白。要相信自己有无数的优点，可以大胆说“不”。