怀孕期间体重增加
不拿出来批评，人家会生气的！！
先说结论:
1.下面介绍的预防/修复妊娠纹的品牌确实有风险。会对皮肤造成强烈刺激，但不会对胎儿造成影响。
2、妊娠纹产品也是护肤品。更要注意直接用在腹部！有效的预防措施也会大大减少妊娠纹的出现！
一本名为《万能油》的书
获得第一感觉:刺鼻的香味！
使用化学油如液体石蜡、三异壬基香精和鲸蜡硬脂醇乙基己酸酯作为软化组分。想想你自己的温柔。
主要抗妊娠纹成分:红没药醇、迷迭香叶油、薰衣草油、棕榈酸视黄醇酯。
视黄醇棕榈酸酯(孕期慎用)单就功效而言，确实是非常有效的外用成分。
但是孕妇长期大量涂抹安全可靠吗？
目前还没有人证实，毕竟没有人那么不道德拿孕妇做实验。
至于用不用，我得在心里掂量掂量。
所以事实证明，没有什么专门为孕妇打造的产品。成分不够，效果更是无从谈起！
怀孕期间慎用的常见成分列表
在保证组件安全的前提下，
下面就来说说如何有效预防妊娠纹。
不要过早怀孕
研究发现，容易出现妊娠纹的人大多是怀孕年龄越小的人。
甚至有一项大型研究认为，年龄是导致妊娠纹发生的重要因素。
国外学者Atwal曾对324例初产妇妊娠纹的发生率和严重程度进行Logistic回归分析，得出产妇年龄、基础身体质量指数、体重增加和新生儿体重是妊娠纹的独立危险因素，其中年龄小是最突出的因素。
(年迈的母亲停了下来，估计是松了一大口气。
但是，也有少数研究表明，妊娠纹的发生率与产品的年龄关系不大。
我宁愿相信，20岁以下生孩子各方面都要多注意)
找一个下辈子没有妊娠纹的妈妈
目前，人们认为有妊娠纹家族史的女性更容易长妊娠纹。
奥尔加·萨佐诺娃博士在最近的一项研究中表示，遗传的确会增加导致妊娠纹的可能性。
这项研究包括超过76万名女性的DNA，发现544个“遗传标记”与妊娠纹的出现有关。
这个结果在之前的文献中也有提及。有人推测妊娠纹与个体的遗传易感性有关。报道1例带妊娠纹的单卵双生子，受损部位胶原蛋白和粘附素基因表达下降。
但也有报道称类似于结缔组织的遗传缺陷，如马凡综合征，强调遗传因素的影响。
控制孕期体重增加的幅度和速度
体重增加超过IOM推荐范围的孕妇出现腹部妊娠纹的风险是体重增加在推荐范围内的孕妇的5.1.49倍。孕期增重超过15 kg的人更容易有妊娠纹；
孕期体重增长均匀的孕妇出现腹部妊娠纹的概率只有体重增长不均匀的孕妇的15.8%；
中国知网也有相关医学论文，证明孕期适当控制体重增加的幅度和速度，可以有效预防妊娠纹。
保持规律适当的运动。
每天锻炼少于30分钟的积累也是导致妊娠纹的重要因素:
一、经常运动可以有效控制孕期体重增加，或者腹部的肌肉力量会更强，皮肤弹性会更好，可以减少腹部脂肪的堆积。
其次，适量运动还会加速血液循环，使血液中的氧气和水分更好地到达皮肤细胞，增加皮肤弹性。
喜欢:游泳，瑜伽都可以。饭后最简单的30分钟散步也有助于控制体重。
除了上面提到的预防妊娠纹的有效措施，市面上也有很多预防妊娠纹的产品。
以下是市场上常见的四个妊娠纹例子:
嫩肤孕精
近两年在国内新兴的德国孕妇品牌，网上评价不错。这里，我们来仔细分析一下。
产品由德国奥托·哈恩科学实验室研发，全部符合EWG国际安全标准。
所有产品都含有从荷兰进口的食用叶酸。孕妈妈都知道孕期口服叶酸可以预防胎儿缺陷，对身体的重要性不言而喻。
精华乳的质地很轻，很容易推开。虽然叫精华乳，但是没有精华的黏腻感，皮肤清凉舒适。
(具体情况一定因人而异。而且我也没有完全依赖产品，整个孕期体重都控制的很好~)
娇韵诗护理油
娇韵诗是知名品牌，也是国际知名品牌。总是声称他们的产品是孕妇专用的。并且还为孕妇打造了一系列专属护理妊娠纹。
整体组成和组织结构都很简单。主要产品包括欧洲榛子籽油，一种具有良好水分的植物油。
这类成分在植物油中并不亲肤，涂抹在皮肤上后肤感会略差。
比如其他有效成分，如天竺葵天竺葵葵花油、迷迭香叶油，理论上有一定的预防作用，但网上也有很多褒贬不一的评论。目前，关于迷迭香在孕妇用品中的使用存在很大争议。
具体效果也不确定。
还有必要提一下，娇韵诗人的产品有一种刺鼻的味道。孕期妊娠反应严重者，对此类成分更应谨慎。
袋鼠妈妈橄榄油
一个已经被大众熟知，但是口碑不太好的品牌。
皮肤感觉很油，吸收不太好。
一* * *加了四种成分，两种不亲肤的基础油，两种保湿抗氧化成分。
对妊娠纹能有多大效果，要在每个人心里衡量。这么说吧，保湿没问题。
从市场上常见的四种产品分析:
预防要点总结:
不要把预防妊娠纹的希望都寄托在实用的产品上。控制好体重也很重要。两者是相辅相成的！
防止妊娠纹被修复！妊娠纹一旦出现，即使再先进的技术也无法从根本上消除！
怀孕期间尽量不要让皮肤干燥，这样会大大削弱皮肤的弹性。如果想通过按摩促进产品吸收，尽量先咨询医生，采用正确的按摩手法。