你能忍受指责型人格令人窒息的共存吗？

什么是指责型人格？

指责型人格总是看到别人的错误、缺点和原因。你们每一个人不好，TA都能敏锐的发现，甚至兴奋的表达出来，感觉就像发现了金矿。

指责型人格分为三类:刺猬型人格、负能量型人格、破嘴型人格。

刺猬型性格:喜欢挑刺，看谁都不顺眼。

负能量人格:用来推卸责任，把错误归咎于外界因素。

碎嘴子性格:刀子嘴比刀子还疼。

指责型人格的特征

1，习惯了指责别人，习惯了人身攻击。

2、习惯“吹毛求疵”，看什么都不顺眼，习惯和别人作对。

3没有道就没有善良的概念

4、易怒，情绪化。

5、放大缺点，没有优点

指责型人格形成的根源

1，来自父母

如果父母是指责型人格，孩子成为指责型人格的概率很大。

2、来自过去的生活

青少年因过多的批评或严重的失败而受到创伤，潜意识中自我价值感严重不足，自卑。因此，通过批评他人来提高自己的价值感是一种心理防御方式。

3.作业环境

在工作中，我从对别人的吹毛求疵中获益匪浅，工作表现优秀。长期以来，我形成了一种指责型人格。

面对指责型人格我该怎么办

1，如果你有一个指责的伴侣或父母，你不想离开他们，想改善关系，你可以这样做:

(1)学会分辨。这是t？说自己错了并不是真的错了。TA说的不代表就是这样。

(2)没必要争论。告诉ta，你很棒，你很聪明，你说话很好，认可ta，然后就不吵了。

2.如果你是一个指责型的人，不想指责别人，可以试着这样做。

(1)认知调整。意识到问题的严重性，给TA们带来的伤害，勇于认错，才更值得被爱。

(2)潜意识调整不要过度沉浸在自卑和恐惧中以增强自信和柔软，你会被善待。

(3)你可以试着面对这一切，主动说:我错了，那是成熟的开始。