练字有什么好处？
练字有什么好处？书法是中国文化的传承和积淀。书法是文字美的特殊艺术表现。这是指根据词的特点和意义来书写其笔法、结构和组成。下面我们来看看练字的好处。
练字有什么好处？第一，练字可以提高人的审美视野。只有当你欣赏别人或名家的书法，看到他们的书法之美，与自己的书法进行比较后，你才会对中国书法之美有深刻的理解，你的审美视野会在无形中得到提高，你会有强烈的表现美的欲望。
第二，练字可以协调用脑、用眼、用手的能力。你在写书法的时候，首先要有每个字的书写方法，然后用眼睛观察，用手表达。这样可以充分调动你的大脑、眼睛和手，协调它们的协调性。想写，可以用眼睛看，用手表达和表现。
第三，可以丰富人的知识。在练习书法时，我们通常会选择著名的诗词、名篇或名言作为内容，这样在写作的过程中，我们也会深刻地记录自己所写的东西，并被这些高质量的文章所感染，学到很多知识，领悟到很多哲理，使人豁达，培养人的涵养。
第四，练字可以陶冶一个人的心性。如果一个人总是浮躁，坐不住，难以静下心来，还不如练字。选择自己喜欢的名家书法或内容，坐下来临摹或创作。进入状态就会沉迷其中，越写越投入。当你形成一种习惯或者一种专心做事的状态，你会发现你可以坐得住，做事有很多韧性和毅力，这也是人变得优秀的好习惯，有助于成功。
第五，练字有助于健康长寿。练字不仅能调动脑、眼、手的协调性，还能使人心情平静，心胸开阔，放弃暴躁小心眼的脾气，使人心情舒畅，有助于健康。
总之，练字对人很有好处。需要提醒的是，一定要注意坐姿要正确，或者站着写字不要弯腰，以免伤腰，造成疼痛；同时要注意保持眼镜与桌面的适当距离，保护眼睛不近视。
练字有什么好处？2 1.练字磨砺意志。
书法不是一朝一夕可以引进的。需要多年的练习和打磨才能达到入门的水平。写书法时的握姿、站姿、落笔都需要不断的练习。
2、锻炼人的观察能力
当初很多书法练习都是从临摹开始的，需要仔细观察不同作品、不同书法类型之间的特点，才能得其精髓。
3.增强人的审美能力。
书法说到底是一门艺术，要欣赏书法的变化无穷，如肥而美、瘦而婉约、体韵等，都需要美感。
4、改变人的气质
练字需要修养，练字也是孤独而复杂的。久而久之，你能保持平静的心情，你的气质也会随之改变。
练字有什么好处？3写字需要姿势正确。也就是说，直头、直身、开臂、稳脚的书写要求是真的，手掌无力，手臂平，竖掌用笔需要动肘。如果一切都符合这些要求，你就必须练习。写字就像练拳一样，有健身的作用。
练字可以陶冶人的性情，净化心灵。因为写作一定要绝对的冷静和从容，精神状态完全进入一种安静的境界，安静的做出很多动作。随着时代的发展，竞争越来越激烈。现代生活节奏的加快给人们带来了沉重的心理压力。渴望健康。
为了保持健康，求各种健身方法。在众多健身方式中，书法以其自身的优势广受人们欢迎。古今中外的许多事实都证明，长期练习书法可以使人健康长寿。据史料记载，历史上著名的书画家大多都是高龄辞世:隋朝的智勇和尚活了近百岁；唐朝时欧阳询已经85岁了。
余世南89岁，颜真卿76岁，刘公权88岁。明朝文徵明90岁，董其昌82岁。现代吴昌硕83岁，齐白石94岁。现代书法家郭沫若90岁，张大千84岁，沈88岁，87岁，孙墨佛100多岁...这些事实证明，长期练习书画可以让人长寿。
练字还可以让慢性病患者恢复健康。郭沫若的妻子们成群结队，患有严重的慢性病，练字多年。令人难以置信地从疾病中恢复过来，精力充沛。当时，主席给她写了一封信。你的话很好。修心养性，转移精力，增进健康，是好事。
同志也是书法系的艺术劳动和体力劳动。小组同志用书法恢复健康是一个重要的创举，值得学习。现在群志已经复工，书法已经很优秀了，可以说是二赢。我很开心。
书法可以延年益寿，其中奥秘值得探索和研究。一般来说，写字需要姿势正确。也就是说，正确的头部、挺直的身体、张开的双臂、稳定的双脚的书写要求是真实的，手掌无力，手臂平，竖掌用笔需要移动手肘。都符合这些要求。
你得“练习”。用笔时要“静下心来惊，面不改色，目不转睛地看着笔，池中乐。”在书法的过程中，用刚柔相济的线条，远近疏密的距离，浓淡的墨色来表达思想感情，类似于气功、太极拳。俗话说，写字就像练拳，所以有健身的作用。
练字可以陶冶人的性情，净化心灵。因为写作一定要绝对的冷静和从容，精神状态完全进入一种安静的境界，安静的做出很多动作。长期锻炼作家的身心，清静远，当然延年益寿。
近年来，书法的康复功能逐渐被医学界所认识和应用，尤其是在精神病人的康复治疗中。作者对此进行了观察和研究，于是写了一篇医学学术论文《63例精神病人的书法行为疗法》，发表于2000年《中国康复》第三期15卷。
书法对人体有生理和心理作用，可以减慢心率和呼吸频率，降低血压，扩张脑血管，增加脑电图频率。在心理上，它能使人感到愉快和放松，减少紧张和焦虑，同时能提高兴趣，改善人际关系，更好地恢复社会功能。