论自然灾害
地震危害大，造成人员伤亡的事故屡见不鲜。所以学会自救是震后最重要的措施之一。
当地震发生时，保持清醒的头脑和冷静的态度至关重要。只有当你冷静的时候，才有可能用平时学到的地震知识来判断地震的震级和距离。最近的地震往往开始时起伏不定，然后左右摇摆。远震不那么颠簸，但主要是左右晃动，声音清脆，震动小。一般小震和远震都不用出逃。由此可见，虽然目前还不能完全避免和控制地震，但只要我们能掌握自救互救的技能，就能把灾难降到最低。总结有以下几点:
1.在地震中保持冷静是非常重要的。据观察，许多无辜的人不是因为房屋倒塌而死，而是因为精神崩溃，失去生存希望，大喊大叫，在极度恐惧中“杀死”自己。这是因为大吼大叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，降低体力和耐受力；同时，大喊大叫势必会吸入大量烟尘，容易造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是在任何恶劣的环境下保持冷静，分析环境，寻找出路，等待救援。
2.止血、固定挤压伤、挤压伤是地震中常见的损伤。开放性伤口和外部出血应先止血并抬高患肢，同时呼救。对于开放性骨折，不应进行部位复位以防止组织再次受伤。一般应使用干净的纱布覆盖创面，并在手术前进行简单固定。不同部位的骨折应根据不同的要求进行固定。根据不同的伤病情况对他们进行了分类分级，并送往医院进一步治疗。
3.在妥善处理伤口挤压伤时，应尽量尽快解除重压。如果遇到大面积外伤，要保持伤口清洁，用干净的纱布包扎。如果怀疑破伤风和产气杆菌感染，应立即联系医院及时诊治。对于大面积创伤和严重创伤，可口服糖盐水预防休克。
4.预防火灾和地震往往会造成很多“次生灾害”，火灾就是常见的一种。发生火灾时，应尽快离开火灾现场，脱掉燃烧的衣服，或用湿衣服盖住自己，或在地上打滚，也可以直接泼水灭火。不要用手拍打火焰，否则你会烧伤你的手。用消毒纱布或干净的布包扎后，送往医院进一步治疗。
5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并尽快掩埋尸体，注意饮食和饮水卫生，防止灾后大流行。
另外，很多逃离焦油的方法，这里不一一列举。如果还想了解，可以去图书馆查资料或者网上查。但无论如何，地震发生时，一定要冷静，要懂得保护自己，在保护自己的同时也要救别人。这才是最重要的。