芦荟的正确食用方法和功效
芦荟的功效是1，有强心活血的作用。
芦荟中的异柠檬酸钙具有强心、活血、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管、使血液循环通畅、降低胆固醇值、减轻心脏负担、保持血压正常、清血的作用？毒素？。
2.免疫和再生
芦荟素A、创伤激素、多糖肽甘露聚糖(Ke-2)具有抗病毒感染、促进伤口愈合和恢复、消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的作用。凝胶多糖结合愈创木酚酸还具有伤口愈合活性，因此是治疗创伤(出血性创伤和非出血性创伤)且不留疤痕的理想药物。
3.免疫和抗肿瘤作用
多糖(乙酰化葡甘露聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、芦荟甘露聚糖、芦荟角质、芦荟霉素等。)具有提高免疫力、抑制和破坏异常细胞生长的功能，从而达到抗癌的目的。日本芦荟研究专家富田博士在论文《芦荟抗癌的研究》(发表于1966)中指出，芦荟中的芦荟甘露聚糖、芦荟角质、芦荟霉素等成分可以阻止癌细胞移动，杀死生物体中的异常细胞——癌细胞。另一种用芦荟治疗癌症的理论是？自愈？事实证明，芦荟可以增强人体的自愈能力。
4、排毒
芦荟能消除体内的代谢废物，是因为它能抑制过度的免疫反应，增强吞噬细胞的吞噬功能。芦荟中的芦荟素alomicin等成分能促进肝脏分解体内有害物质，还能排除从机体外侵入的毒素。辐射或核辐射可以治疗癌症引起的烧伤皮肤溃疡。芦荟不仅能解毒消炎再生新细胞，还能增加放疗减少的白细胞数量。
5、抗衰老效果
芦荟中的粘蛋白(蛋白质)主要由arboran ab \ aloemann \ aloetin等多糖组成。粘蛋白是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体的肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果粘蛋白不足，肌肉和黏膜就会失去弹性，变得僵硬老化。如果粘蛋白不足，组成人体的细胞就会逐渐变弱，失去防御病菌和病毒的能力。
芦荟怎么吃1。西红柿拌芦荟
功效:补水保湿，清热祛痘，排毒养颜。
成分:番茄和芦荟。
做法:小番茄洗净，切块，放入小容器中，与芦荟肉拌匀。
二、芦荟解毒汤
材料:芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。
工作方法
1.将瘦肉切片，用热水焯一下。海带洗净，泡软。将芦荟切成小方块备用。
2.将1000cc水倒入锅中烧开，然后加入所有材料(盐除外)，小火炖1小时，出锅前加入少许盐调味。
第三，木耳芦荟
材料:银耳20g，芦荟125g，枸杞和香菜适量。冰衬纯净水适量。
工作方法
1.将银耳浸泡，去根，加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净，切条，煮熟洗澡，枸杞泡发。
3.在果汁中加入冰糖和纯净水，加入银耳、芦荟、枸杞浸泡，撒上香菜。
第四，蜂蜜芦荟露
材料:新鲜芦荟4-5个，黑枣5克，蜂蜜适量。
工作方法
1.芦荟洗净，去皮，取出里面的肉备用；黑枣洗净，去核，对半切开。
2.锅中倒入3杯水烧开，放入黑枣略煮，放入材料A拌匀，再放入芦荟肉煮约10分钟。
五、芒果芦荟酸奶
材料:芒果1，芦荟1，酸奶1小瓶，蜂蜜少许。
工作方法
1.芒果去皮去核，果肉备用。
2、芦荟剥去表皮，将透明果肉放入搅拌机，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成汁。
用芦荟美容的方法
早晚用鲜叶汁敷脸15-20分钟，会使面部皮肤光滑细嫩柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制芦荟乳液
取汁，加少许水，涂于面部美容。洗完头后涂在头上止痒，防止白发脱发，保持头发乌黑有光泽。秃顶的人也能生出新头发。
三、自制芦荟润肤霜
准备250g芦荟叶，1黄瓜，1鸡蛋，面粉，糖。
1.芦荟叶、黄瓜洗净，分别打碎，用纱布取汁；
2.将鸡蛋打入碗中，然后加入一勺芦荟汁和3勺黄瓜汁；2汤匙糖，拌匀；
3.加入约5茶匙面粉或燕麦粉，将其制成糊状。