要一张自我意识纸

他人是自我反省的镜子，与他人的交流是个体获得自知的重要来源。我们先从家庭里的感情扩展到外面的友好关系，进入社会，经历了人与人之间的利益。有自知之明的人可以通过这些关系向别人学习，获得足够的经验，然后根据自己的需要规划自己的未来。但是拿自己和别人比较，要注意比较的参照系。

第一，行动前的条件或者行动后的结果是和别人比的吗？大学生来大学读书，如果认为自己是农村出来的，条件不如别人，自然会把自己放在第二位，自然会影响自己的心态和情结，毕业后再看自己的成绩也是有意义的。

第二，你比较人是用相对标准还是绝对标准？是可变的标准还是不变的标准？经常有大学生认为自己不如别人。其实他们关心的可能是身材、家庭背景等不可改变的条件，并没有比较的实际意义。

第三，比较的对象是谁？是条件差不多的人，还是偶像，还是极度不如自己的人？因此，为自我认识建立一个合理的参照系和立足点就显得尤为重要。

(2)实证法——从我与事物的关系来认识我自己。

从与事物的关系中认识自己，就是从做事的经历中认识自己。普通人通过自己所取得的成果、成就、社会，都是一种学习，不做任何事都不会获得智慧。经验的价值因人而异。对于聪明且善用智慧的人来说，成功和失败的经历可以促使他再次成功，因为他们认识自己，性格特征强，善于学习，所以可以避免重蹈失败的覆辙；对于一些自我脆弱的大学生来说，失败的经历让他们更加失败。这也是最常见的现象。因为他们不能从失败中吸取教训，改变策略去追求成功，并在受挫后形成对失败的恐惧，不敢面对现实去应对困难或挑战，甚至失去很多好的机会；对于一个有些自大的人来说，成功可能会成为失败的源头。他们在侥幸成功的时候可能会自负，将来会贪多嚼不烂。他们往往失败，或者成长太顺利，有家庭关系。一旦失去了“保护的来源”，他们就会一蹶不振，无法支撑起独立的自我。所以，一个大学生从成败经验中获得的自我认知，也要认真分析筛选。

(3)自省法——从我与我自己的关系中认识自己。

古人云:“一日三救。”从与自己的关系中认识自己，看似容易，其实很难。我们大概可以从下面的“我”中认识自己:

A.我眼中的我。个人实际上观察的是客观的我，包括身材、外貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等等。

B.我在别人眼里。在和别人交往的时候，我是通过别人对你的态度和感受来感知的。不同关系的人对自己的反应和评价是不同的，这是个体从大多数人对自己的反应中总结出来的统觉。

C.我心中的我也是指我对自己的期望，也就是我的理想。我们也可以从实际的我，别人眼中的我的自觉，别人心中的我的自觉中充分了解自己。但是，对于现代大学生来说，虽然认识自己的“我”很多，但是很难形成统一的自我概念。由于现代社会的快速变化和改革开放后多元价值观的影响，大学生很难客观全面地认识自己。