毕业论文是新冠肺炎。如果现在放手了，该怎么办？

你好，毕业论文是新冠肺炎。如果现在放手了，该怎么办？现在能做的就是尽可能的提高自己的免疫力。因为免疫力是抵御和战胜病毒的关键，免疫力高的身体在面对疫情时也能有更高的抵抗力，即使是无意中被感染，也能有效减少疾病带来的各种严重问题。所以，在这个特殊时期，除了日常的个人防护，关键还是要从免疫力入手。均衡饮食，保持均衡的营养吸收，日常身体的抵抗力应以均衡的营养吸收为基础。营养不良和营养缺乏会破坏人体的免疫系统抵抗力，所以要想有良好的免疫力，日常饮食一定要吃好。为了增强免疫力，可以注意多摄取维生素C、A、B、E、各种矿物质、花青素等营养素。日常饮水要保持充足，很多人平时没有喝水的习惯，这是非常不好的坏习惯。水在人体的代谢排毒系统中起着非常重要的作用。在寒冷的冬天，水可以保持消化道和呼吸道黏膜的湿润，保持黏膜系统的健康，可以有效地帮助我们抵御细菌和病毒的入侵。适当的户外运动，很多人都不愿意在寒冷的天气出门，但是长时间在封闭的房间里很容易影响免疫力的发育，所以平时要多做户外运动。在这个过程中，呼吸系统可以吸收更多的新鲜空气，运动可以刺激心肺功能，晒太阳还可以起到消毒杀菌的作用，促进免疫力的发育。最后，面对完全自由化的疫情环境，我们不必对新冠肺炎过度恐慌。毕竟对抗病毒，保持情绪稳定也是很重要的部分。现在病毒的毒性和致病性都比三年前低了很多，所以面对放开后的疫情，还是要以平常心对待，做好个人防护。请参考！