重塑心智NLP有什么魔力让我甘愿被“洗脑”?
但是今天看书就有点不一样了。
刚学了第一章的一些片段,有点入迷。
一种前所未有的感觉突然袭来,我好像被“洗脑”了。
NLP是英语中的三个缩写,代表:神经学编程。
这是一门指出我们的大脑如何思考和工作的科学,指引我们走向成功和幸福。就像我们买的家电附带的使用说明书一样。有时候你觉得你可以用这个电器,但是你用错了启动方法,它不能正常工作。提前看一下说明书,可能就避免了不必要的麻烦。
我们的大脑呢?他们每天都在工作,但是你知道他们是怎么工作的吗?你是不是也想突破自己大脑中的限制性思维模式,给自己“洗脑”?NLP是沐浴大脑,改变大脑工作方式的利器。
解读:两个人无论是外在还是内在(思维、行为模式、信念、决策)都不一样。
案例:兄弟姐妹
结论:允许差异,求同存异,赢还是赢。
解读:控制带来的是表面的服从和内心的反抗。或者激烈对抗。
案例:夫妻关系,亲子关系(纵向关系导致关系恶化,达不到预期效果)
结论:不要试图去改变和控制另一个人,试着用生活去影响生活。
解读:当你关注一件事的时候,你关注的是事实,而不是效果。
案例:中国人是讲道理的。只要是讲道理的,都是自大的。
结论:所有没有实际作用的理论都是耍流氓。
解读:五官感受世界,在这个过程中,大脑做出主观选择。
选择性接受信息:有些事我看到了却视而不见,有些事我听到了却充耳不闻。
案例清单:李笑来从全世界得到了一个榜样。两个人走同一条路线出国旅游,经历和体验大相径庭。如果你善良,世界也会善待你。
解读:感同身受,说什么不重要,重要的是对方的反应。
案例:经常和老公有目的的交流,有强烈的期待,总觉得自己政治正确,更注重自己说的话而不是对方的回应。
解读:旧的自己无法换来全新的未来。
如果你的做事方式行不通,你应该改变它,换一种方式去做。
案例:夫妻关系中旧有的沟通方式已经行不通了,只是模式不断重复。结果沟通无效,情况反而越来越糟。
解释:上帝不会关上一扇门,但他会打开另一扇门。想一想,总有办法。我们通常专注于问题。
案例:去市中心购物有很多种方式和方案。实现目标也是如此。有时候你可能不能马上想到最好的解决方案,去做就是了。
解读:弗洛伊德:人趋利避害。
案例:孩子作业拖,我写论文拖,撒谎逃。
解读:绊脚石&;你的垫脚石。
案例:我很富有。
解释:灵活性意味着有一个以上的选择。并不意味着放弃我们的立场。
案例:我们家的旅行安排,全靠最灵活的人:一岁半的女儿。
解读:任何沟通,好的沟通都可以借鉴经验,看似失败的沟通也是一笔宝贵的财富。告诉我们这个方法不合适,下次再换。
案例:面试失败往往会导致挫败感,但它只是提醒你,是时候做出改变了。
解读:每一个动作背后都有其积极的动机。行为是不能接受的,因为没有效果,可以结合POA。如果发现两个人的目标一致,行为就会有效。和积极的纪律可以结合,行为背后的信念。
案例:老公生日送榨汁机。动机和情绪是对的,但是你不喜欢,但是行为没有效果。
NLP的宗旨是共赢,你好,我好,世界好。这其实和很多人提倡的* * *赢是一致的。也让我想起了生活中认识自己和外界的四个境界:
第一阶段:我不好,你好。
第二阶段:我不好,你也不好。
第三阶段:我好,你不好。
第四阶段:我好,你也好。
在经历了童年完全依赖大人的第一阶段后,我们大多数人都在第二、第三阶段徘徊。很少有人处于第四阶段,在场的大部分人都走在成功的路上。
当我看到NLP的十二个前提,并试图用其中的一两个来指导自己的行为时,我被“洗脑”了,开始或多或少地重塑自己的心智。