冬季如何提高幼儿园小朋友的出勤率

树叶飘飘，秋风飒飒，寒冷的冬天来了。冬天也是感冒的多发期，很多宝宝都会在爸爸妈妈的重重保护下度过冬天。但是，宝宝往往很容易感冒生病。昼夜温差大当然是感冒的原因，但由于宝宝整天在“温室”里长大，抵抗力逐渐下降，一旦真正接触外界，很难适应，导致宝宝在此期间反复感冒。那怎么才能让孩子感冒生病，提高宝宝的免疫力呢？那就请我们的父母来做吧，也别忘了在寒冷的冬天送宝宝去幼儿园。这不仅是培养宝宝坚强意志力的绝佳机会，还能增强宝宝身体的抗寒能力，提高宝宝的免疫能力。为什么不呢？学前教育专家指出，意志力是影响孩子未来成功的重要心理素质，是人格的重要组成部分，也是成功人士必须具备的最重要的品质之一，对人的一生影响很大。人们必须有意志力来确保他们的成功。早在2400多年前，孟子就说过，“天将大权于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，为所欲为。因此，耐心让他们受益匪浅。”这段话形象地说明了意志力的重要性。想要实现自己的理想，达到自己的目标，需要有炽热的感情，坚强的意志和勇敢顽强的精神，去克服前进道路上的一切困难。这样，没有什么是不可能的。意志力不是与生俱来或不可改变的特性，而是一种可以培养和发展的技能。意志力的锻炼一定要有毅力。在国外，父母总是坚持让宝宝去户外和花园里，让宝宝在不同的环境中适应环境，从而增强宝宝的意志力。所以为了更好的培养宝宝坚强的意志力，请家长和幼师一起来鼓励我们的宝宝，不管严寒酷暑都要来幼儿园。因此，我们启迪幼儿园特意为从满勤出来的宝宝准备了精美的小礼物，鼓励宝宝。

现在就给大家提供一些提高宝宝抗寒能力的方法吧！

首先，接触冷空气是适应寒冷的有效方法，因为反复接触冷空气后，可以提高宝宝调节反应的灵敏度，反应速度也会加快，从而起到避免冻伤和预防疾病的作用。想要增强宝宝的抵抗力，除了在生活中注意饮食结构和睡眠规律，还有一个相当有效的锻炼方法，那就是冷锻炼。

据科学家研究，冷刺激可以促进儿童新陈代谢，增强心肺功能，供给身体热量，提高免疫力和抗病能力。而且冬天是冷锻炼的好时候。有两种适合婴儿的冷锻炼方法:

首先，冷水浴

一般来说，简单的冷水浴就是纯接触空气。生活中的冷水浴就是父母经常带着孩子去游乐场，去街心花园，去公园看花、种树、做游戏，与新鲜空气保持联系。所以，家长在带孩子进行这种空气浴时，要尽可能让孩子的体表与空气直接接触。刚开始可以穿衣服，逐渐减少，直到只穿一条短裤。也可以换个场地，让孩子保持新鲜感，让他们更愿意接受这样的活动。

一开始可以在室内做，然后逐渐转移到阳台和室外。当然，冬天建议在室内进行，但是在进行之前，一定要做好通风，注意保持空气清新。在特别寒冷的季节，可以定时打开小气窗通风，切不可让孩子整天待在空调房里，影响宝宝的健康和身体发育。温度与体温相差越大，刺激越强，对身体的影响越明显。

次数:每天1次，时长:开始时，每次不超过10分钟，以后可根据具体情况延长5 ~ 10分钟。冬季空气浴持续时间以20 ~ 25分钟为宜，并配合体操或游戏活动。

注意:

1，饭前或饭后不要空腹，早餐后半小时是合适的运动时间；

2、室外温度不宜过低，18℃-20℃为宜；

3、有感冒迹象，必须立即停药。

第二，冷水擦拭身体

用冷水洗手和洗脸。之后可以用冷水擦拭上肢和颈部，逐渐达到用冷水擦拭身体的目的。冷水的传热能力比空气大28-30倍，能大大促进健康，加速血液循环。

注意:

1，顺序应该是从手到臀，或者从脚到腿，然后擦胸腹部，最后擦背部；

2.水温从33℃降至35℃，每天可低1℃，最低水温可降至16℃-18℃；

*家长在给宝宝做冷运动时要注意一个原则:任何一种运动都要循序渐进，不能急躁，否则会适得其反。从小提高宝宝的抗寒能力，由暖到寒，循序渐进，逐渐适应寒冷的运动；冷锻炼时，要注意防止通流直吹；冷运动不宜立即空腹或饭后进行；如果嘴唇发青，全身发抖，立即停下来，擦干身体，运动到皮肤发烫；如果在运动过程中感到身体不适，可以休息几天，等痊愈后再运动。

最后，希望以上方法对你有所帮助，祝我们的未来之星健康茁壮成长。