沙棘中有生命元素吗？内容是什么

目前已发现110多种化学元素，其中生物体内可发现92种天然化学元素和81种化学元素。

根据化学元素在人体和动物体内的作用和功能，化学元素分为必需元素、非必需元素和有害元素。必需元素也叫生命元素，生命元素按其在人体内的含量可分为宏量元素盒和微量元素。

宏量元素:人体内的质量占万分之一以上，包括碳、氢、氧、氮、磷、硫、氯、钙、钾、钠。

微量元素:指人体内含量低于人体体重0.01%至0.005%的生命元素。微量元素有70多种，包括铁、锌、硒、铜、锰、锗等。

2

微量元素的生理功能

1微量元素对酶有催化作用。目前已知1/3需要金属离子的参与，金属离子称为辅酶或辅助基团或辅助因子，由微量元素组成。这些金属涉及的酶分为金属活化酶和金属酶。金属活化酶在发挥催化作用时，必须与微量元素结合，否则这些酶就会失去作用。

2微量元素促进人体免疫功能

人体免疫功能:是人体抵抗各种细菌和病毒入侵的能力。人的免疫力的高低，往往决定了人的健康。在人体免疫功能中，微量元素摄入过多或过少都会引起紊乱，导致免疫力下降。当体内微量元素缺乏时，直接后果是机体免疫器官萎缩，体液免疫盒细胞免疫能力下降。

3微量元素促进功能蛋白质的形成

人体内有很多种蛋白质，其中一些蛋白质负责功能性工作，如解毒、运输、消炎等功能。这些功能蛋白需要微量元素的参与才能发挥其独特的功能。如果人体缺乏微量元素，就会影响功能蛋白质的正常功能。

微量元素控制激素的分泌。

激素是人体内最高效的生物活性物质，直接影响生长发育，甚至引发疾病。大多数激素的产生都需要微量元素的参与。

微量元素与核酸密切相关。

三

沙棘含有微量元素。

最古老的元素——铁

生物学功能:参与氧运输箱血液的产生。成年男性每日铁需要量为12 mg，女性为12mg。

人体缺铁会导致呼吸困难、心慌。疲劳、乏力、食欲不振、舌及嘴角肿胀溃烂、免疫力下降、智力低下、耳聋等症状。

四

抗癌微量元素硒

生物功能:硒具有抗癌、抗衰老、抗氧化的作用。

硒几乎存在于每一个细胞中，尤其是肾脏、肝脏、脾脏、胰腺和睾丸。成年男性每天摄入70微克，成年女性摄入55微克。

1人体缺硒不仅会致癌，还会引发克山病、大骨节病、白内障。

硒是一种强抗氧化剂，它总是保护细胞和细胞膜免受自由基的侵害。在对付自由基的时候，硒也会和维生素E配合，互相配合。相辅相成。

3硒可以抗癌:

(1)可以影响某些致癌物质在体内的代谢。

(2)抗氧化，避免细胞膜损伤

(3)抑制致癌物质的突变

(4)激活人体免疫系统，增强T细胞的战斗力。

(5)调节肿瘤抑制基因的表达

硒还可以保护血管和心脏，硒可以减少血栓的发生，从而大大降低心箱中风的风险。

五

激发青春的火花——锌

锌的生物学功能；

1是构成细胞的重要矿物质。

参与人体300多种酶的组成，尤其是生殖系统各种酶的组成。

3对有害重金属镉和铅对细胞膜的损伤也有拮抗作用，从而抑制自由基对细胞膜的损伤。

4缺锌会引起免疫力下降，而缺锌是导致胸腺箱淋巴萎缩的最致命原因，胸腺重量减少20%-40%，从而引起T细胞功能损伤和细胞免疫下降，然后癌症等致命疾病就会乘虚而入。

人体一旦缺锌，细胞的生长和分裂就会受阻，皮肤和骨骼的发育也会延迟。男性不育，女性继发性性发育不良。

六

造血的无名英雄——铜

铜的生物学功能；

1人体缺铜会引起缺铁性贫血。

2是人体胶原蛋白形成的必需物质。胶原蛋白是骨骼、皮肤和结缔组织的基本蛋白质。

铜还与黑色素的形成有关，人体缺乏铜会形成秃顶和白癜风。

铜也是解毒专家，能刺激超氧化物歧化酶清除超氧阴离子自由基，诱导癌细胞自杀。

七

爱情元素——锰

锰的生物学功能；

1人体一旦缺锰，合成激素和怀孕的能力就会降低。

抗衰老，能提高体内激素的合成，能激活一系列酶的活动，从而刺激下丘脑垂体保持良好的生理功能，使人健康年轻。

3它有保养皮肤的作用。适量的锰可以调节肾上腺素的分泌，清除堆积在皮肤表面的死皮，恢复皮肤的弹性，减少皱纹的出现。

八

三大元素

宏量元素是人体生命中不可缺少的元素，在人体中相对丰富，占人体质量的万分之一以上。

钙——生命之源

钙占人体体重的1.5%-2%。人体中99%的钙集中在牙齿和骨骼中，剩下的1%分散在血液和肌肉中。含钙量高的食物主要有沙丁鱼干、虾米、泥鳅。

1钙的分类

(1)功能性钙是有血液输入的细胞，对维持生命有重要作用。它还与细胞分裂、增殖和分化有关。是骨骼肌和平滑肌的收缩。感觉细胞和神经细胞的兴奋，伤口凝血和其他各种生理功能不可缺少的物质，

(2)储存钙是建造骨骼和支撑身体的重要物质。

2钙的生物学功能

(1)如果没有钙，骨骼无法形成，伤口无法凝结，肌肉缺乏力量，各种生理生化反应无法发生，那么生命就无法存在。

(2)人体缺钙会导致骨质疏松、高血压、动脉硬化，钙也会影响神经传导。

九

磷——钙的好伙伴

一般人体中磷的含量是680克。85%集中在骨骼和牙齿。

磷的生物学功能

1和钙结合形成磷酸钙。磷钙摄入的最佳比例为1:1。

2能平衡人体体液的酸碱度。当人体体液被酸化，那么人必然会生病。

血液中的磷酸盐可以参与调节PH值和渗透压，使人摆脱酸性体质的困扰，使大脑、神经和肌肉的功能正常运行。

镁——酶的活化剂

镁的生物学功能

1人体内与镁有关的酶反应有300多种，如参与产热、蛋白质合成、神经传导、肌肉收缩、体温调节、血压调节等。没有镁的辅助，这些生化反应就会停止，人的新陈代谢就会紊乱。

2维护心脏的健康。因为当人体长期缺镁时，人体内的循环系统就会受到阻碍，从而导致心绞痛和心肌梗死。

3是一种罕见的抗应激物质。人体缺镁时，会在细胞内增加，导致各种精神症状或神经症状。精神症状:引起抑郁、焦虑、偏执和精神错乱，主要引起神经系统过敏、震颤和肌肉痉挛。